Sleep-Lidelser

Hvad er almindelige årsager til at vågne op træt? Overvej søvnbehovets rolle, søvnforstyrrelser som søvnapnø og hurtige løsninger for at føle dig opdateret.

Flere søvnundersøgelser har opdaget en sammenhæng mellem søvnapnø og en øget risiko for kræft og kræftdødelighed.

Hvis du sover på ryggen, har du brug for en fast pude, der understøtter dit hoved og nakkejustering. Vi gennemgik de bedste puder til rygsveller.

Saltvandsspray kan bruges til at lindre næse- eller sinustørhed, overbelastning, allergi eller snorken. Bedømt af en bestyrelsescertificeret læge.

For søvnapnøpatienter, der har problemer med CPAP eller et oralt apparat, kan søvnapnøoperation være nyttigt. Bedømt af vores bestyrelsescertificerede kirurger.

Lysterapi er en mulig behandling for mange søvnforstyrrelser. Her er hvad du har brug for at vide om det, og om du har brug for et terapilys derhjemme.

Lær om en af ​​de mest almindelige indledende screeningstest for iltniveauer og søvnapnø kaldet oximetri natten over.

Hvordan kan du undgå mærker og streger i dit ansigt ved brug af CPAP-maske? Lær trin til at reducere trykmærker, herunder stilarter, pasform og foringer som polstring.

Du har måske hørt om den genoprettende teori eller den adaptive teori, men dette er kun to søvnteorier om, hvorfor denne proces er så vigtig for vores helbred.

Narkolepsi er en søvnforstyrrelse præget af overdreven søvnighed i løbet af dagen. Bedømt af en bestyrelsescertificeret familielæge.

Narkolepsi, en kronisk søvnforstyrrelse, kan være udfordrende, fordi der ikke er nogen endelig kur. Der er dog mange strategier, der kan styre det.

Narkolepsi, en kronisk neurologisk søvnforstyrrelse, behandles ved hjælp af farmaceutiske lægemidler sammen med livsstilsændringer.

Narkolepsi, der er kendetegnet ved søvnighed i dagtimerne, diagnosticeres i en søvnforstyrrelsesklinik ved hjælp af et polysomnogram og en multipel søvnforsinkelse.

Hvad forårsager søvnlammelse, og hvordan kan det undgås? Lær om potentielle udløsere, herunder søvnmangel, narkolepsi og søvnapnø.

Anti-snorken puder giver lindring for både dig og din partner. Vi undersøgte de bedst mulige muligheder for at hjælpe dig med at vælge den bedste til dig.

Narkolepsi er kendetegnet ved ekstrem søvnighed i dagtimerne. Denne neurologiske tilstand har været forbundet med underskud i hjernekemikalier, der regulerer søvn.

Narkolepsi er en kronisk søvnforstyrrelse præget af ekstrem døsighed i dagtimerne, anfald af muskelsvaghed, søvnlammelse og andre symptomer.

Sidesveller skal se efter madrasser, der giver den rigtige mængde støtte uden for meget pres. Vi undersøgte de bedste madrasser til sidesveller.

Leder du efter en lydmaskine til at hjælpe med at få en sund nats hvile? Vi undersøgte de bedste muligheder for at hjælpe dig med at finde en til dine specifikke behov.

Hvordan skal bærbare søvnsporere som FitBit eller Apple Watch bruges til at vurdere og forbedre søvn? Hvilke variabler måler de nøjagtigt i søvn?