Sund Aldring

Sygdomsforebyggelse er afgørende for at forbedre din langsigtede sundhed. Lær om denne vigtige del af dit generelle velbefindende, og hvordan du forbedrer det.

Sex ændrer sig for ældre voksne. I løbet af de sidste par årtier har forskere set store stigninger i mængden af ​​sex, som ældre voksne har.

Aldersrelaterede sygdomme er sygdomme, der opstår, når folk bliver ældre. Lær, hvilke problemer der er mere almindelige med stigende alder, og hvordan du kan forhindre dem.

Dine 60'ere er et stort årti. Tag dig tid til at lave en plan for dit helbred med disse måder at leve et langt og sundt liv i din tresserne og derover.

Lang levetid i 70'erne er en alvorlig bekymring. Hvordan du håndterer medicinske tilstande og livsstilsvaner kan påvirke antallet (og kvaliteten) af dine år.

Sex kan ændre sig af nogle få grunde, når du bliver ældre. Lær statistik om hyppighed, problemer og hvordan du vedligeholder eller forbedrer dit sexliv, når du bliver ældre.

Med den rigtige type rullator kan din mobilitet øges kraftigt. Vi undersøgte de bedste på markedet for seniorer.

At være overvægtig er skadeligt for dit helbred, men det er måske ikke så skadeligt at være overvægtig efter 65 år, som det er at være undervægtig. Lær mere.

Hjemme testosteron test er en hurtig og diskret måde at finde ud af dine testosteronniveauer. Vi gennemgik de bedste testosteron-test derhjemme baseret på pris, resultater, laboratoriekvalitet og virksomhedshistorie.

Forventede levealder giver os en måde at sammenligne lande, grupper og køn på sundhed. Den forventede levealder er mere kompliceret end de ser ud til.

Lær de 6 livsstilsadfærd, der har størst indflydelse på en persons helbred, levetid og psykologiske alder.

Selvom disse daglige vaner kan synes harmløse på overfladen, kan de tage en alvorlig vejafgift på dit helbred og dit velbefindende over tid.

Et lavt niveau af testosteron har været forbundet med negative helbredseffekter. I stedet for testosteronbehandling er det bedst at øge niveauerne naturligt.

Læs om de fødevarer, der kan efterlade dig energi, reducere din risiko for sygdom og give dig mulighed for at opretholde en sund vægt gennem hele livet.

Romantik falmer måske ikke gennem årene, men det ændrer sig. Lær hvordan du holder ilden levende i dit forhold og fordelene ved et sundt sexliv.

Din årlige kontrol på lægens kontor er nøglen til styring af dit helbred. Lær om de medicinske tests, seniorer har brug for årligt.

Lær hvordan forskellige dele af kroppen ældes i forskellige hastigheder, og sygdomme som kræft hurtigt fremskynder, hvor hurtigt celler bliver ældre.

Hvad er aldring? Ældringsprocessen er meget kompleks og kun delvist forstået. Lær om typerne af ældning og hvordan man forhindrer ældning.

Lær hvordan ikke kun den forventede levealder for mænd og kvinder er forskellig, men aldring i sig selv kan være meget forskellig.

Hvad er forholdet mellem søvn og lang levetid? Forskning viser, at hvis du sover for meget eller ikke nok, påvirker det forventet levealder negativt.