Holistisk-Sundhed

Er du interesseret i at lære at bruge æteriske olier derhjemme? Uanset om du indånder duften eller anvender olien topisk, her er nogle tip.

Prunella vulgaris bruges i urtemedicin til problemer som allergier, diabetes, colitis ulcerosa og mere, men støtte til forskning mangler.

Lær om fordelene ved amerikansk ginseng, en medicinsk rod, der siges at bekæmpe træthed og bekæmpe kræft.

Lerk arabinogalactan, afledte lærketræer, siges at øge immunforsvaret og forhindre infektioner. Se hvad forskning siger om dette tillæg.

Tilskuddet D-ribose fungerer på celleniveau for at øge energi, forbedre hjertefunktionen og kan endda lette kronisk træthedssyndrom.

Homøopatiske midler er valgt for at matche dine symptomer. Lær mere om populære bevægelsessygdomme baseret på årsag og symptomer.

Royal gelé er et stof, der udskilles af bier, der bruges i alternativ medicin til at bekæmpe diabetes, højt kolesteroltal, PMS og andre sundhedsmæssige problemer.

Overvejer du en kolon? Lær om, hvad proceduren indebærer, hvorfor folk får det udført, sikkerhedsproblemer, bivirkninger og effektivitet.

Tea tree olie bruges som en essentiel olie og i shampoo, sæbe og rensemidler. Disse topvalg er blevet gennemgået af en bestyrelsescertificeret læge.

En type gavnlige bakterier, Bacillus coagulans, kan hjælpe med at lindre smerter, oppustethed og fordøjelsesproblemer forårsaget af irritabel tarmsyndrom.

Chlorella er en alge, der bruges som mad i Japan. Det menes at hjælpe med at behandle højt kolesteroltal, kræft og hepatitis C. Se hvad forskningen siger.

Fyldt med næringsstoffer får cricketmel opmærksomhed som en bæredygtig proteinkilde. Her er hvad du bør vide.

Soja er et plantebaseret protein, der findes i mange fødevarer. Det kommer fra sojabønner, som er en bælgfrugt og en kilde til vitaminer og næringsstoffer. Lær mere om dets sundhedsmæssige fordele.

Få videnskaben bag øjenbryn, en urt, der siges at lette symptomer på tilstande som konjunktivitis og øjnene.

Pokeweed (Phytolacca americana) er en giftig plante, der længe har været brugt folkemedicin. Er det gavnligt for vores helbred eller bare farligt? Lær mere.

Juan bi tang (chuan pi tang) er et urtemedicin, der anvendes i traditionel kinesisk medicin til at bekæmpe betændelse og behandle slidgigt og RA.

Når det tages som et supplement, kan peberrod muligvis have medicinske anvendelser, herunder stoppe kræft, sænke betændelse og helbrede sår. Lær, hvad den nyeste videnskab siger.

Lær om brændenælde, herunder dets anvendelser, mulige fordele og advarsler om at gøre det til en del af din sundhedsrutine.

Havreklid er et stykke havrekorn, der indeholder højt opløseligt fiber, hvilket fremmer en sund fordøjelse og reducerer risikoen for visse sygdomme.

Nattokinase er et enzym afledt af nattō, en gæret japansk sojabønneskål, der menes at forhindre eller behandle visse hjerte-kar-sygdomme.