Jordbærben henviser til et prikket eller udstenet udseende på benenes hud, hvilket kan ske af forskellige årsager. De små sorte bump, der ligner frøene på et jordbær, er hudporer og hårsækkene tilstoppet med snavs, bakterier eller olie. Heldigvis er de normalt uskadelige, og du kan slippe af med jordbærben med et par tweaks til dit brusebad og din barberingsrutine.
PhotoAlto / Jana Hernette / Getty Images
Jordbærben Symptomer
Det vigtigste symptom på jordbærben er små sorte eller røde prikker på dine ben. Bumpene hæves undertiden også. Jordbærben ledsages normalt ikke af smerte eller kløe. Hvis du oplever hudirritation, der er ubehagelig, kan det skyldes en anden hudtilstand. I så fald skal du planlægge et besøg hos din hudlæge for at identificere årsagen til dine symptomer.
Hvad forårsager jordbærben?
Jordbærben er ikke en specifik tilstand, men et symptom. De kan være forårsaget af flere forskellige hudproblemer. Tilstoppede hudporer eller hårsække placerer dig i høj risiko for at udvikle jordbærben. Når de tilstoppede porer eller hårsækkene, også kendt som komedoner, lukkes, kaldes de hudorme og skaber et udseende af jordbærhud. Når du åbner komedonerne, f.eks. Ved at barbere dine ben, er pore eller follikel åben mod luften. Når luft blandes med olien indeni, oxiderer den og bliver sort.
Barbering
Barbering kan åbne komedoner og udsætte snavs, olie og døde hudceller for luft. Barbering med en gammel eller kedelig barbermaskine kan undertiden forårsage jordbærben. Det fører ofte til barberkniv, som kan fremstå som jordbærben. Tørbarbering eller barbering med en kedelig barbermaskine kan også forårsage folliculitis, en infektion i hårsækkene.
Follikulitis
Folliculitis opstår, når hårsækkene i din hud bliver inficeret. Det ser normalt ud som små røde bump, men de kan blive mørkere og ligne jordbærben. Folliculitis er forårsaget af skader på hårsækken, der tillader snavs og bakterier at komme ind. Denne skade kan skyldes barbering, voksbehandling, iført stramt tøj eller gnidning af huden.
Det er ikke ualmindeligt at se folliculitis efter at have tilbragt tid i et spabad og efter træning, især på okkluderede områder som badedragt i bunden. Vores hud er mere tilbøjelig til at blive beskadiget, når den er våd, så når din badedragt gnider mod huden i vandet, kan folliculitis forekomme på alle områder på huden, der er dækket af jakkesættet.
Sådan behandles den almindelige hudinfektion af boblebad follikulitisTilstoppede porer
Når porerne på huden på dine ben er tilstoppede, producerer din hud naturligt mere olie. Når du barberer og åbner porerne, udsættes olien for luft og bliver sort. Dette efterlader dig med små sorte prikker over dine ben. Dem med tykkere hår eller større porer har større risiko for at udvikle jordbærben fra tilstoppede porer.
Alt for tør hud
For tør hud kan ikke forårsage jordbærben alene, men det sætter dig i højere risiko. Tør hud har en tendens til at være mere følsom og er mere tilbøjelig til at udvikle barberkniv eller irritation. Dette kan føre til folliculitis og udseendet af mørke porer. Når din hud er tør, viser den desuden lettere komedoner.
Keratosis Pilaris
IHUAN
Keratosis pilaris er en godartet hudlidelse, der får små røde buler til at dække huden. Undertiden kaldet "kyllingeskind" vises keratosis pilaris normalt på overarme og lår. De små røde bump ligner gåsehud og er forårsaget af propper af døde hudceller. Når lårene er dækket af disse små røde bump, kan de ligne jordbærhud.
Keratosis pilaris er en genetisk tilstand og kræver normalt ikke behandling. Hvis bumpene bliver kløende eller irriterede, kan en hudlæge muligvis hjælpe.
FollikulitisInficerede hårsække
Nogle gange ringer røde rundt om bumpene
Kan være kløende eller smertefuldt
Ligner bumser eller pus bump
Forårsaget af en infektion
Stik af døde hudceller
Lille røde bump
Vises som gåsehud eller "kyllingeskind"
Ligner små bumser
Genetisk tilstand
Diagnose
At opleve jordbærben involverer normalt ikke en tur til lægen. Dette symptom er relativt almindeligt og kan normalt behandles med hjemmemedicin. Hvis du er bekymret over udseendet af din hud og føler, at der kan være noget mere alvorligt, skal du planlægge en aftale med din hudlæge. Din læge vil være i stand til at undersøge din hud, tage en detaljeret historie og muligvis få en hudprøve for at give dig en diagnose og behandlingsplan.
Behandling
For at slippe af med jordbærben er det nyttigt at fokusere på den bagvedliggende årsag.
Udskift din barbermaskine mere regelmæssigt
Barbering med en gammel eller kedelig barbermaskine kan let føre til jordbærben på grund af barberkniv og folliculitis. Hvis du har oplevet jordbærben, er et godt første skridt til at tackle problemet at skifte din barbermaskine oftere, da dette er en nem ting at gøre, der kan gøre en stor forskel. Brug af nye barbermaskiner kan også hjælpe med at forhindre jordbærben i at komme igen i fremtiden.
Brug fugtgivende barbercreme
Det er bedst at barbere sig, når dit hår og din hud er blevet blødgjort under bruseren. Brug af en fugtgivende barbercreme kan hjælpe med at forhindre hudirritation. Start med at vaske din hud med en mild sæbe eller kropsvask.Når du har vasket snavs og bakterier væk, skal du påføre et lag barbercreme; kig efter etiketter, der siger "til følsom hud." Undgå produkter, der har farvestoffer eller dufte.
Exfolier din hud regelmæssigt
Exfolier jævnligt din hud for at fjerne døde hudceller, der kan tilstoppe porer og hårsække. Brug en blid eksfolieringsmetode som en vaskeklud eller loofah og fugtig bagefter.
Fugt din hud konsekvent
Fugt din hud regelmæssigt for at forhindre tør hud og irritation. Påfør en mild fugtighedscreme efter brusebad, især hvis du lige har barberet. Dette hjælper med at låse fugt i. Spring enhver fugtighedscreme over med selvbrunende lotion i sig; de har en tendens til at gøre det grove udseende mere udtalt.
Prøv en epilator
Hvis du har oplevet hudirritation fra barbering eller voksbehandling, kan en epilator være svaret. Fordi barbering og voksning kan føre til folliculitis, er en epilator et godt valg for dem, der er tilbøjelige til jordbærben. Det er en elektrisk enhed med mini-pincet, der roterer og trækker hår ud fra roden. Selvom det lyder smertefuldt, tolereres det normalt godt og skal kun gøres hver anden til tredje uge.
Barber dig med kornet
Barbering med kornet refererer til barbering i retning af dit hårs vækst. Lav korte, lette barberhageslag ned over dine ben. Barbering med kornet er mindre irriterende for huden og kan forhindre almindelige årsager til jordbærben som barberkniv og folliculitis. Barbering sjældnere kan også hjælpe.
Brug en kemisk peeling
Kemiske eksfolieringsmidler er i stand til at fjerne døde hudceller uden at skrubbe dine ben. Selv mild fysisk eksfoliering kan beskadige huden, så kemiske muligheder kan give dig fordelene uden ulemperne. Eksfolierende stoffer som glykolsyre og salicylsyre opløser døde hudceller på hudens overflade og vasker dem væk, når de skylles med vand. Disse produkter kan gøre din hud mere følsom over for solen, så sørg for at bruge solcreme, hvis du går ud efter at have brugt kemisk peeling.
Overvej laserterapi
Laserterapi er en professionel, langvarig hårfjerningsindstilling, der bliver mere populær. Det bruger lasere til at levere små mængder stråling til hårsækkene. Laserterapi kan være en god pasform for en person med lys hud og mørkt hår, da laseren retter sig mod mørke farver.
Prognose
Jordbærben henviser til symptomet på små sorte prikker, der vises på dine ben. For mange mennesker håndteres jordbærben let med hjemmebehandlinger og ændringer i deres barberings- eller hudplejerutine. For dem med mørkere eller tykkere hår, større porer eller mørkere hudpigmentering, kan tilstanden have brug for mere aggressiv behandling. Professionel behandling er ofte den mest effektive løsning og sparer også tid. Tøv aldrig med at kontakte din hudlæge, hvis du er bekymret.
.jpg)
