Verywell / Anastasia Tretiak
Bacillus coagulans(B. koagulaner) er en gavnlig bakterie kendt som en probiotisk. Probiotika findes naturligt i tarmene og er gavnlige mikroorganismer, der kan fremme sundhed og beskytte mod infektioner. Svarende tilLactobacillusstammer,B. koagulanerbruges til behandling af diarré og forebyggelse af candida infektioner.
TagerB. koagulanerog andre probiotiske kosttilskud, mens du tager antibiotika, anbefales undertiden for at beskytte mod gastrointestinale bivirkninger og gærinfektioner. I alternativ medicin, der indeholder kosttilskudBacillus coagulansbruges til at lindre symptomer på colitis, Crohns sygdom og irritabel tarmsyndrom (IBS) samt til at hjælpe med at helbrede tarmens slimhinde og bekæmpe utæt tarmsyndrom.
B. koagulanermenes at stimulere immunforsvaret, og nogle talsmenn for alternativ medicin hævder, at det også kan bekæmpe kræft.
Sundhedsmæssige fordele
Selvom der i øjeblikket mangler store studier, der tester virkningerne afB. koagulaner, der er nogle beviser for, at dette probiotiske stof kan give visse sundhedsmæssige fordele. Her er et kig på nogle fund fra den tilgængelige forskning.
Irritabelt tarmsyndrom
Nogle undersøgelser tyder på detB. koagulanerkan hjælpe med at behandle visse symptomer på irritabel tarmsyndrom og andre inflammatoriske tarmsygdomme.
En lille undersøgelse offentliggjort iPostgraduate medicini 2009 angiver det for eksempelB. koagulanerkan hjælpe med at lindre mavesmerter og oppustethed relateret til IBS. I undersøgelsen tog 44 patienter beggeB. koagulanereller placebo hver dag i otte uger. Ved undersøgelsens afslutning blev de behandlet medB. koagulanerviste en signifikant større forbedring af smerter og oppustethed sammenlignet med dem, der fik placebo.
Derudover blev en pilotundersøgelse offentliggjort iMetoder og fund i eksperimentel og klinisk farmakologisamme år fandt detB. koagulanerkan være nyttigt for IBS-patienter med diarré. I et otte uger langt eksperiment, der involverede 52 patienter med diarré-overvejende irritabel tarmsyndrom, fandt forskere, at de, der fikB. koagulaneroplevede en signifikant større reduktion i et gennemsnitligt antal afføring pr. dag end dem, der fik placebo.
Diarré
Probiotika har længe været brugt til behandling af diarré uafhængig af IBS. En undersøgelse fra 2019 offentliggjort iEuropean Journal of Clinical PharmacologybekræfterB. koagulanereffektivitet til dette formål.
I det lille kliniske forsøg blev enten 60 personer med akut diarré og mavesmerter givetB. koagulanereller placebo. Emner, der tog den probiotiske, kom sig hurtigere end kontrolgruppen.
Boost immunitet
B. koagulanerkan hjælpe med at øge immunforsvaret og afværge virusinducerede luftvejsinfektioner, såsom forkølelse og influenza, ifølge en lille undersøgelse også offentliggjort iPostgraduate medicini 2009. Undersøgelsen involverede 10 raske mænd og kvinder, som hver blev givetB. koagulanerdagligt i 30 dage.
Efter deres 30-dages behandling blev alle studiemedlemmer udsat for adenovirus (som forårsager luftvejssygdomme) og influenza A (en influenza-virusstamme). Forskere fandt, at brug afBacillus coagulansøgede produktionen af celler, der spiller en nøglerolle i kroppens immunrespons, markant.
Mulige bivirkninger
Der er begrænset forskning om bivirkningerne afB. koagulaner.Probiotika generelt spiller en rolle i det sarte økosystem i tarmfloraen i fordøjelseskanalen, og det er kendt, at ændring af balancen mellem disse bakterier til tider kan føre til gas og oppustethed.
Sikkerheden ved kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og dem med medicinske tilstande eller som tager medicin er ikke fastlagt.
Nogle undersøgelser antyder, at probiotika kan interagere med medicin, der bruges til at undertrykke immunsystemet. Tal med din læge inden brugB. koagulanerhvis du tager nogen form for immunsuppressivt lægemiddel.
Dosering og klargøring
B. koagulanerfås både som kapsel og løs pulver.
Der er ingen standarddosis tilB. koagulaner, men doser mellem 300 millioner og 1 milliard kolonidannende enheder (CFU) er blevet undersøgt i behandlingen af irritabelt tarmsyndrom og menes at være sikre.
Hvad man skal se efter
B. koagulanersælges som et enkeltstående supplement eller i kombination med andre probiotika. Hvis du køber et bredspektret probiotikum, skal du læse etiketten for at sikre, at den indeholderB. koagulaner.
Kosttilskud er ikke reguleret af U.S. Food & Drug Administration (FDA). For at sikre, at du køber et kvalitetsprobiotikum, skal du kigge efter en pålidelig, uafhængig tredjepartsforsegling på etiketten, såsom U.S. Pharmacopeia, NSF International og ConsumerLab. Dette garanterer ikke sikkerhed eller effektivitet, men det kan forsikre dig om, at det, der er annonceret på etiketten, er det, du får.
Andre spørgsmål
Er det bedre at tageB. koagulaneralene eller i en kombination probiotisk?
Mens forskning antyder nogle sundhedsmæssige fordele vedB. koagulaner, der er andre probiotika med stærkere videnskab, der bakker dem op. At kombinere forskellige stammer af probiotika i et bredspektret supplement kan være mere fordelagtigt end at tageB. koagulaneralene.
Se efter produkter, der indeholder:
- Lactobacillus acidophilus: Denne bakterie kan hjælpe med at lindre diarré, behandle eksem, håndtere irritabel tarmsyndrom og hjælpe med diabetes kontrol.
- Saccharomyces boulardii:Dette kan hjælpe med at afværge rejsendes diarré og diarré forbundet med brugen af antibiotika samt berolige visse symptomer på irritabel tarmsyndrom.
Kan jeg fåB. koagulanerfra mad?
Ja. Fermenterede fødevarer som surkål, yoghurt, kimchi, miso og tempeh er gode kilder.
Et ord fra Verywell
Selvom probiotika er velkendte for at tilbyde flere sundhedsmæssige fordele på grund af begrænset forskning, er det for tidligt at anbefaleB. koagulanersom en behandling for enhver tilstand. Hvis du overvejer at brugeB. koagulaneraf ethvert sundhedsmæssigt formål er det vigtigt at diskutere det med din læge og apotek.
Blanding af kosttilskud med anden medicin kan have utilsigtede konsekvenser, og selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have varige negative helbredseffekter.