Overgangsalderen

Forskere har fundet ud af, at visse trin kan hjælpe kvinder med at lære at tabe sig efter overgangsalderen og opretholde en slank, stærk krop hele livet.

Lær, hvordan du stopper overgangsalderen ved at forstå årsagerne, plus få tip til at opretholde en sund vægt i løbet af denne overgangstid.

Nogle symptomer på overgangsalderen kræver lægehjælp, som kraftig blødning, forhøjet blodtryk, visse hjertebanken og depression.

Lær om forskellene mellem mænd og kvinders hjertesygdom, herunder diagnose, behandling og risiko.

Læs de bedste alternative behandlinger for at reducere symptomerne på overgangsalderen ud over livsstilsændringer, der også kan være effektive behandlinger.

Perimenopause er det stadium, der fører op til overgangsalderen, der ofte opleves i slutningen af ​​40'erne. Bedømt af en bestyrelsescertificeret fødselslæge-gynækolog.

Lær om de ændringer, der opstår i kvindens vaginale og urinveje efter overgangsalderen, og hvordan man forhindrer og håndterer relaterede problemer.

Lær hvordan man skelner mellem normale perimenopausale stemninger og klinisk depression, hvem der er i fare, og hvordan menopausal depression behandles.

D-vitamin kan behandle eller forhindre mange sundhedsmæssige forhold, der opstår under og efter overgangsalderen. Her er hvad du bør vide om D-vitamin og dit helbred.

Overgangsalderen symptomer kan omfatte alt fra uregelmæssigheder i menstruation og hedeture til hukommelsestab. Lær, hvad der er almindeligt, usædvanligt og alvorligt.

Lær forskellen mellem naturlig overgangsalder og medicinsk overgangsalder, og hvorfor sidstnævnte kan være enten midlertidig eller permanent.

Lær gode tip til behandling af hedeture, herunder medicin, ikke-hormonteknikker og enkle livsstilsændringer, der virkelig kan hjælpe.

De fleste kvinder har de mest betydningsfulde symptomer under overgangsalderen, hvilket kan gøre diagnosen og håndteringen af ​​overgangsalderen meget forvirrende.

Kvinder oplever ofte søvnløshed eller søvnforstyrrelser i overgangsalderen. Lær at håndtere dine symptomer.

Perimenopause kommer ofte med en række symptomer fra uregelmæssig blødning til hedeture og humørsvingninger. Lær hvordan du reducerer symptomens sværhedsgrad.

Lær om, hvorfor kvinder kan være i fare for depression i overgangsalderen og overgangsalderen, og hvad du kan gøre ved det.

Lær hvordan dit sexliv sandsynligvis vil ændre sig under og efter overgangsalderen på grund af skiftende hormonniveauer, og hvordan det ikke betyder, at det skal ende.

Overgangsalderen viser dig, hvordan du taber dig, mens du øger dit energiniveau. Find ud af, hvordan du taber uønsket overgangsalder i overgangsalderen.

Lær hvordan testosteron kan give lindring fra symptomerne på overgangsalderen, og hvad det præcist gør i en kvindes krop.

Lær, hvad der sker med din krop under hedeture, hvad der kan udløse dem, og hvordan du kan undgå dem.