Sund Aldring

Lær mere om populære anti-aging hormoner DHEA, HGH, melatonin, østrogen og testosteron, og om påstandene er ægte eller bare hype.

D-vitaminmangel kan føre til blødgøring af knogler og efterfølgende knoglesmerter og brud. Bedømt af en bestyrelsescertificeret internmedicinsk læge.

Når du glemmer at tage din medicin, kan dit helbred fra sundhedsmæssige forhold lide. Brug disse tip til at hjælpe dig med at huske at tage din medicin.

Funktionelt tilbagegang er den proces (normalt aldersrelateret), hvor vi mister evnen til at udføre de grundlæggende opgaver i det daglige liv. Lær mere.

Der er sjove måder at opbygge dit helbred på, mens du giver dig fornøjelse. Chokolade, spil, sex og søvn er alle forbundet med forbedret sundhed og lang levetid.

Melatonin er et hormon, der hjælper din krop med at regulere søvn. Lær om advarsler om dosering af melatonin samt bivirkningerne af dette tillæg.

Hvis dine bryster ikke er, som de plejede at være, eller endda hvor de plejede at være, skal du tage hjertet. Det er naturligt, at brysterne ændrer sig med alderen.

Kompression af sygelighed er et nøglemål med sund aldring og er vigtig for at reducere tiden i slutningen af ​​livet, når en person er syg eller handicappet.

Mens sygelighed henviser til dit niveau af sundhed og velvære, er dødelighed relateret til din risiko for død. De er ikke det samme. Få de faktiske omstændigheder.

Du har måske bemærket, at når du bliver ældre, begynder din sans for smag at ændre sig. Du kan også bemærke ændringer med din lugtesans. Lær hvorfor og hvordan man skal klare.

Antropometriske målinger, kropsstørrelse og formdimensioner, bruges ofte i videnskabelig forskning såvel som i ergonomisk design og industri.

Hvad er testosteron? Lær hvordan det fungerer, og hvad der er normalt for gratis og samlede testosteronniveauer.

Aldringsprocessen kan påvirke dine fødder og ankler og forårsage ændringer i hud, knogler, led og cirkulation, herunder gigt, flade fødder og ødemer.

Kæledyr giver kærlighed, venskab, ansvar og kærlighed, men lever mennesker med kæledyr længere? Find ud af, om dyr forbedrer levetiden.

Tørre øjne, grå stær, glaukom, aldersrelateret makuladegeneration og retinopati er alle øjenproblemer, der forekommer oftere hos den ældre befolkning.

Dagpleje til voksne eller dagtimerne til voksne er nøglen til at hjælpe folk med at blive ældre. Her er en oversigt over regler og regler for dagpleje hos voksne.

Der er mange teorier bag, hvorfor vi bliver ældre, og en er hormonteorien om aldring. Lær mere om, hvordan hormoner kan påvirke aldringsprocessen.

Kronologisk alder er det antal år, en person har levet. Lær om kronologisk alder i forhold til biologisk alder.

I de fleste ældre samfund er kvindelige beboere flere end mændene, så det er et must at finde og planlægge mænds aktiviteter.

Aldring er processen med at blive gammel. Lær hvordan mennesker kan bremse aldring ved at vedtage visse principper for sund aldring.