Hvad er hævede øjne?

Puffy øjne, præget af væskeretention omkring øjenlåget og under øjet, kan være resultatet af en række forskellige faktorer. Det kan være så simpelt som ikke at få nok søvn, eller at du spiser for meget salt. Du kan slippe af med bløde øjne på mange måder, fra at få en god nats søvn og anvende en kold komprimering til at bruge topiske lægemidler eller gennemgå kosmetisk kirurgi.

Udtrykkene "hævede øjne", også kendt som poser under øjnene, og "hævede øjne" bruges nogle gange om hinanden, men de henviser til to forskellige forhold. Hævede øjne er forårsaget af en inflammatorisk reaktion på en allergi, infektion eller skade, mens hævede øjne henviser til bløde og hævede øjenlåg, der skyldes vandretention, søvnmangel eller genetiske træk som aldersrelateret hængende eller hævede øjenlåg.

Srisakorn / Getty Images

Puffy Eyes Symptomer

Du kan opleve hævede øjne efter en sen nat, spise visse fødevarer eller græde. Undertiden kaldet periorbital ødem eller periorbital puffiness, hævede øjne er kendetegnet ved hævelse under øjet, på øjenlåget eller hele vejen rundt om kredsløbet - det benede hulrum, der huser øjet.

Puffy øjne kan også ledsages af mørke rande eller poser under øjet og hængende eller løs hud.

Årsager

Årsagen til dine oppustede øjne kan være åbenbar. Hvis du har grædt, har allergi eller fest på salt snacks natten før, kan årsagen til dine bløde øjne være åbenbar. Denne tilstand kan også være resultatet af andre årsager, der ikke er så tydelige.

Kost

En række ting, vi spiser og drikker, kan forårsage hævede øjne. Disse mad og drikkevarer puster vævet omkring dine øjne, fordi de får din krop til at tilbageholde vand. Den mest almindelige synder er salt eller mad, der indeholder natrium. Mad og drikkevarer med højt natriumindhold kan forårsage væskeretention og hævelse over hele kroppen. Natrium kan skjules i en masse mad og drikke, og du er ikke engang klar over det - natrium får ikke altid tingene til at smage salt.

Hvis du har hævede øjne, skal du sørge for at læse dine mad- og drikkeetiketter omhyggeligt og prøve at holde dit samlede daglige natriumindtag under 2.300 milligram om dagen - eller endnu mindre, hvis du har visse sundhedsmæssige forhold.

Nogle fødevarer og drikkevarer, der kan skjule natrium og få dig til at tilbageholde vand, inkluderer:

• Forarbejdede eller emballerede fødevarer
• Fastfood
• Alkoholiske drikke
• Kulsyreholdige drikkevarer
• Saucer og krydderier
• Frokostkød
• Supper

US Food and Drug Administration tilbyder vejledning i, hvordan man finder natrium på madmærker, og hvordan man reducerer natriumindholdet i dine fødevarer. Nogle tip inkluderer:

• Kog mad fra bunden
• Spis mindre forarbejdede fødevarer
• Skyl visse dåseemner som bønner for at reducere natriumindholdet
• Vælg lavnatriumversioner af produkter som lavnatrium sojasovs
• Begræns delstørrelser af salt mad

Allergier

Allergier kan også forårsage hævede øjne, herunder sæsonbestemte allergier og mere alvorlige allergiske reaktioner. De kan forårsage væskeophobning omkring øjne og bihuler. Allergier kan udløses af høfeber eller en reaktion på fødevarer, kemikalier eller andre irriterende stoffer eller allergener.

Nogle almindelige allergener inkluderer:

• Støv
• Skimmel
• Dand skæl
• Pollen

Uden for allergener skal du også være forsigtig, når du bruger andre stoffer som kosmetik, cremer eller kemikalier omkring dine øjne.Disse stoffer kan forårsage irritation eller endda skade på øjnene. Sørg for at bruge beskyttelsesbriller, når du sprøjter kemikalier eller andre irriterende stoffer, og vær forsigtig med kosmetik og værktøj som øjenvipperkrøller.

Genetik

Du kan have hævede øjne og mørke rande, fordi de er et almindeligt træk i din familie. Hvis der er flere mennesker i din familie med oppustede øjne, kan de være en fysisk funktion, som I alle deler. I dette tilfælde kan hævede øjne endda være et tegn på en genetisk tilstand, der forårsager hævede øjne.

Aldring

Når vi bliver ældre, begynder mange dele af vores kroppe at miste muskeltonus, fasthed og elasticitet. Dine øjne er ingen undtagelse. Kollagenet i din hud, som giver huden tæthed og elasticitet, aftager med alderen. Mens dette sker overalt i din krop, kan den sarte hud omkring dine øjne vise kollagentab mere fremtrædende end andre områder. Musklerne omkring dine øjne bliver også ældre og får væv i dette område til at synke. Når væv falder og bliver slap, kan fedtlagene under disse væv begynde at bule ud og skabe et oppustet udseende.

Problemer med søvn

Når du har søvnbesvær, kan du bemærke hævede øjne næste morgen. Du kan være irriteret, har problemer med at koncentrere dig eller mangler energi. En undersøgelse viste, at folkene omkring dig kan fortælle, om du er søvnberøvet bare ved at se på dit ansigt, specifikt på dine øjne. Andre bemærkelsesværdige tegn på søvnmangel, som undersøgelsen bemærkede, inkluderer:

• Hængende øjenlåg
• Rødme
• Hævelse omkring øjnene
• Mørke rande under eller omkring øjet

Nedbrydning af fedt i nedre øjenlåg

Nedbrydning af fedt i nedre øjenlåg er hovedårsagen til oppustede nedre øjenlåg. Denne tilstand opstår, når bindevæv svækkes som et resultat af aldring eller kirurgisk traume, og fedtet omkring øjenhulen kan komme frem og vises i de nedre øjenlåg.

Medicinske tilstande, der forårsager hævede øjenlåg

Som nævnt ovenfor er hævede øjne og hævede øjenlåg forskellige, og sidstnævnte kan være et tegn på en underliggende tilstand, såsom:

• Blefaritis
• Chalazion
• Konjunktivitis
• Diabetisk retinopati
• Skjoldbruskkirtelsygdom (såsom Graves sygdom)
• Arveligt angioødem
• Orbital cellulitis
• Okular herpes
• Infektioner
• Keratitis
• Optisk neuritis
• Stye
• Traumatiske skader
• Uveitis
• Øjenkræft
• Nyresvigt
• Lymfødem af rosacea (mobihans)
• Fyldstof migration

Komplikationer

Vedvarende eller forværret hævede øjenlåg kan resultere i alvorlige komplikationer, herunder:

• Blindhed eller synshandicap
• Dermatitis i øjenlåg

Du bør få en omfattende øjenundersøgelse, hvis du har sløret syn, nedsat syn, smerter i øjet, flydere eller en fornemmelse af, at der sidder noget fast i dit øje.

Diagnose

Puffy øjne kan normalt diagnosticeres gennem en fysisk undersøgelse. Din læge kan:

• Spørg dig om eventuelle cremer eller lotioner, du bruger på dine øjne
• Spørg om eksponering for kemikalier eller andre miljøforurenende stoffer
• Diskuter din arbejdsplads og eventuelle farer der
• Gennemgå din allergihistorie
• Tag en komplet sundhedshistorie
• Udfør en fysisk undersøgelse

Hvis din læge mener, at du har hævede øjenlåg og ikke hævede øjne, kan de udføre yderligere tests for at finde ud af, hvad der forårsager dine symptomer.

Hvis hævelsen stammer fra udsættelse for et allergen eller forurenende stof eller en traumatisk skade, kan en fysisk undersøgelse med standard øjenundersøgelsesværktøjer være tilstrækkelig. Men hvis årsagen til dine hævede øjenlåg er mindre åbenlyse, kan din læge muligvis udføre andre tests, herunder:

• Blod arbejder for at kontrollere elektrolytter og nyre- eller leverfunktion
• Test for inflammatoriske tilstande
• Billedstudier som en CT-scanning eller MR

Behandling

Puffy øjne er generelt harmløse og kræver ikke behandling, men der er måder, du kan minimere hævelse og forbedre udseendet af dine øjne.Afhængigt af årsagen kan du muligvis slippe af med bløde øjne helt.

Hjemmemedicin

Der er et par ting, du kan prøve derhjemme for at lindre eller eliminere hævelse under dine øjne og skygger:

• Brug en kølig komprimering: Våd en ren vaskeklud med koldt vand, og læg den fugtige vaskeklud rundt om øjnene i et par minutter, og tryk meget blidt. Gør dette, mens du sidder lodret.
• Hold din allergi under kontrol: Undgå de ting, der kan udløse dine allergier, når du kan. Tal også med din læge om allergimedicin.

Livsstil

Livsstilsændringer kan også hjælpe med at reducere hævelse omkring dine øjne. Nogle ændringer, du kan foretage for at forhindre eller forbedre hævede øjne, inkluderer:

• Foretag diætændringer: Undgå at drikke væske inden sengetid, og begræns salt i din kost. Dette kan hjælpe med at reducere væskeretention natten over, der kan føre til poser under dine øjne.
• Stop med at ryge: Rygning kan bidrage til hurtigere kollagentab, hvilket gør den sarte hud under dine øjne endnu tyndere, hvilket fører til mere synlige blodkar.
• Få nok søvn: De fleste eksperter anbefaler syv til ni timers søvn dagligt. Sov også med hovedet hævet let. Dette kan hjælpe med at forhindre væske i at sætte sig omkring dine øjne, mens du sover. Stik hovedet på din seng et par centimeter op, eller tilføj blot en ekstra pude.

Medicin

Hvis din hævelse i øjet er forårsaget af allergi eller irritation, kan du prøve antihistaminer uden recept. Du vil også gerne se en allergolog for at finde ud af, hvad du er allergisk over for. Nogle allergiske reaktioner kan være livstruende, og du skal straks søge lægehjælp, hvis du begynder at have problemer med at trække vejret eller synke.

Ikke-kirurgiske kosmetiske behandlinger

Uden for kosmetik er der en række ikke-invasive muligheder, der kan hjælpe med bløde øjne eller poser, såsom laseroverfladebehandling. Denne behandling bruger en laser til at fjerne overfladelag af rynket hud i området under øjet og stimulere ny kollagenvækst, hvilket resulterer i fastere hud. Resultaterne kan vare år, afhængigt af din hudtype og sollys.

Injicerbar doxycyclin eller tetracyclin menes at hjælpe med ikke-invasiv prolaps af fedt i nedre øjenlåg.

Kosmetisk kirurgi

Hvis du har prøvet alle disse rettelser, og det stadig ikke er nok, kan kirurgiske procedurer være en mulighed. Hver kirurgisk procedure har sit eget sæt risici. Du bør tale med din læge om, hvorvidt kirurgi er det rigtige for dig.

Blefaroplastik er en procedure, der løfter det nedre øjenlåg. Dette gøres normalt som en ambulant procedure, enten under lokal eller generel anæstesi. Kirurgen justerer fedtet i det nedre øjeområde igen og strammer muskler og hud for at skabe et glat udseende under denne operation.

Et ord fra Verywell

Puffy øjne kan være forårsaget af en række faktorer, fra søvnmangel til for meget natrium i din krop til genetik. Hvis du har prøvet hjemmemedicin, og dine hævede øjne ikke forsvinder, kan du se en læge for en mere grundig undersøgelse for at sikre, at du ikke har hævede øjenlåg, hvilket kan være et tegn på mere alvorlige medicinske tilstande . Mens irriterende, oppustede øjne generelt ikke er livstruende og kræver ikke behandling, medmindre du vil forbedre udseendet af dine øjne.

Der er mange muligheder, fra over-the-counter produkter til livsstilsændringer til kirurgiske procedurer, der kan hjælpe dig med at løfte og fastgøre vævet omkring dine øjne. Tal med din læge, hvis dine oppustede øjne er et løbende problem, eller hvis du har ændringer i din vision.