Definition af kronologisk og biologisk alder

Kronologisk alder refererer til den faktiske tid, en person har levet. Antallet af dage, måneder eller år, en person har levetændres ikkeuanset hvor sund en livsstil - selv en fyldt med store trænings- og ernæringsvaner - de lever.

Alle aldrer i en anden hastighed.Nogle mennesker ældes meget hurtigt, mens andre oplever aldring i et langt mere gradvist tempo. Vi har alle oplevet at møde nogen for første gang, der ser ud til at være meget yngre - eller ældre - end de virkelig er.

Kronologisk vs. biologisk alder

Som mennesker har vi to forskellige aldre - kronologisk og biologisk. Kronologisk alder er det antal år en person har levet, mens biologisk alder henviser til hvor gammel en person erser ud til.

Biologisk alder, også kaldet fysiologisk alder, tager mange livsstilsfaktorer i betragtning, herunder kost, motion og sovevaner, for at nævne nogle få.

Hvordan vi bliver ældre ligger uden for vores kontrol. Det er primært påvirket af genetik, men forskning kaster lys over, hvordan aldring kan påvirkes af eksterne faktorer, herunder kost, motion, stress og rygning.

Mange gerontologer mener, at kronologisk alder er en ufuldstændig figur, fordi den ikke tager disse eksterne faktorer i betragtning.

Hvordan den biologiske alder bestemmes

Forskning tyder på, at telomerer og DNA-methylering spiller store dele i aldringsprocessen.

Telomerer

Telomerer er nukleotiderne i enderne af kromosomer. De holder enderne af kromosomer i at forringes og smelter sammen med et nærliggende kromosom. I det væsentlige dikterer telomerer, hvor hurtigt celler bliver ældre og dør.

Forskere har opdaget, at jo højere en persons kronologiske alder er, desto kortere er deres telomerer. En undersøgelse viste, at mennesker med kortere telomerer var mere tilbøjelige til at have en tidlig død eller udvikle en sygdom eller neurodegenerativ lidelse.

En anden undersøgelse antyder, at vedligeholdelse af en sund livsstil rent faktisk kan vende aldring ved at forlænge telomerer, gode nyheder for vores aldersbesatte kultur.

DNA-methylering

Forskere bruger også DNA-methylering til at bestemme den biologiske alder. Celler bruger DNA-methylering til at kontrollere genekspression. Med andre ord slukker DNA-methylering gener. Selvom det nøjagtige formål med methylering er ukendt, er det afgørende for embryonal udvikling, genomisk imprinting, kromosomstabilitet og mere.

En undersøgelse forsøgte at finde ud af, om DNA-methylering er en nøjagtig måde at forudsige alder på ved at samle 8.000 prøver af 51 forskellige væv og celler. De fleste af de undersøgte vævs- og celleprøver havde samme kronologiske og biologiske alder. Nogle gjorde det ikke.

Undersøgelsen viste, at visse dele af kroppen ældes hurtigere end andre. For eksempel er brystvæv noget af det ældste væv i kroppen. Undersøgelsen viste, at selv sundt brystvæv kan være så meget som tre årældre end resten af ​​en kvindes krop. Hvis der findes sundt brystvæv nær kræftvæv, er det i gennemsnit 12 år ældre.