Traditionel kinesisk medicin er en helbredende tilgang, der opstod i Kina for tusinder af år siden. Ofte omtalt som "TCM", praktiserende læger bruger urter, diæt, akupunktur, cupping og qigong til at forebygge eller behandle helbredsproblemer.
Selvom det stadig praktiseres i mange af Kinas medicinske faciliteter sammen med moderne medicin, betragtes traditionel kinesisk medicin i USA som en form for alternativ medicin.
Heather Weston / The Image Bank / Getty ImagesSundhedsmæssige fordele
Traditionel kinesisk medicin bruges til at løse følgende forhold:
- Allergier
- Angst
- Gigt (f.eks. Reumatoid gigt)
- Rygsmerte
- Depression
- Diabetes
- Eksem, nældefeber, acne, psoriasis og andre hudsygdomme
- Fertilitet
- Højt blodtryk
- Søvnløshed
- Overgangsalderen symptomer
- Fedme
- Parkinsons sygdom
Selvom standardbehandling i moderne medicin er baseret på diagnosen, ville behandlingen i TCM afhænge af at diagnosticere ubalancen. For eksempel kan en person med søvnløshed have svært ved at sove på grund af en ubalance som f.eks. En nyre-yin-mangel, stigende lever-yang eller blodmangel.
Den unikke tilgang
Forankret i en filosofi kendt som taoismen er traditionel kinesisk medicin baseret på teorien om, at alle kroppens organer gensidigt støtter hinanden. Derfor skal en persons organer (og deres funktioner) være i balance for at være sunde. Denne balance opnås til dels ved at harmonisere yin og yang, to modsatte men komplementære energier, der menes at påvirke alt liv.
En anden teori inden for traditionel kinesisk medicin er, at vital energi (kaldet "qi" eller "chi") strømmer gennem kroppen via bestemte veje (eller "meridianer"). Ifølge denne teori udvikler sygdomme og andre følelsesmæssige, mentale og fysiske sundhedsproblemer, når strømmen af qi er blokeret, svag eller overdreven. At genoprette strømmen af qi betragtes som afgørende for at balancere yin og yang og til gengæld opnå wellness.
Hvad kan man forvente
Under en typisk aftale vil en TCM-læge vurdere din generelle sundhed ved at tage en sundhedshistorie, foretage en tunge vurdering, pulsvurdering og en fysisk eksamen. Undersøgelsen identificerer eventuelle ubalancer eller qi-blokeringer.
Hvis den praktiserende læge identificerer en ubalance i et af TCMs organsystemer, betyder det ikke nødvendigvis, at personen har en fysisk sygdom i dette organ.
Leveren hjælper for eksempel med at regulere den glatte strøm af qi. Hvis en person har lever-qi-stagnation, siges det, at energien er blokeret, hvilket resulterer i irritabilitet, vrede eller depression, en bitter smag i munden, fordøjelsesbesvær og en puls, som praktiserende læger beskriver som "wiry".
En nyre-yin-mangel er på den anden side forbundet med tør mund, nattesved, tinnitus og glemsomhed. Tungen har ringe eller ingen belægning af tungen. Praktiserende beskriver pulsen som "flydende".
Behandlingsmetoder
Der er mange forskellige terapeutiske metoder, der anvendes i traditionel kinesisk medicin, de mest populære er akupunktur. Da traditionel kinesisk medicin lægger vægt på individualiseret behandling, varierer helingsmetoder meget fra patient til patient. Disse metoder inkluderer ofte:
- Akupunktur: Selvom akupunkturens rødder ligger i TCM, bruges det som en vestlig behandling for en række sundhedsmæssige problemer.
- Akupressur: Fingertryk anvendes over akupunkturpunkter og meridianer.
- Cupping terapi
- Kost og ernæring: Fødevarer antages at have varme- / køleegenskaber og siges at have specifikke helbredende egenskaber.
- Urtemedicin: Urter og urtete kan foreslås.
- Moxibustion: En praksis, der involverer at brænde en urt nær huden for at varme området op over akupunkturpunkter.
- Tuina: en type karrosseri, der kombinerer massage og akupressur.
- Øvelser som tai chi og qi gong
TCM Urter
I stedet for at ordinere specifikke urter kombinerer udøvere af traditionel kinesisk medicin typisk et antal forskellige urter i formler valgt afhængigt af patientens individuelle behov. Disse formler kan gives som te, kapsler, tinkturer eller pulvere.
Urter, der ofte bruges i traditionel kinesisk medicin, inkluderer:
- Astragalus
- Ginkgo biloba
- Rød gærris
- Kanel
- Ingefær
- Ginseng
- Gotu kola
- Yu Xing Cao
Mens forbrugere står over for risici, når de køber et kosttilskud (såsom forurening med andre stoffer) på grund af manglende regulering, kan disse risici være af større størrelse med naturlægemidler, der er fremstillet i udlandet, især dem, der indeholder en række urter.
Et ord fra Verywell
For nogle mennesker kan TCM give et unikt perspektiv på livsstilsfaktorer, der kan påvirke dit helbred. Der har været få kliniske forsøg af høj kvalitet, der viser, at TCM kan behandle sygdom, så det er vigtigt ikke at selvbehandle eller bruge det i stedet for standardpleje.
Hvis du overvejer at prøve traditionel kinesisk medicin, skal du søge en kvalificeret læge og konsultere din læge for at afveje fordele og ulemper ved terapien og diskutere, om det er passende for dig.
