Hvad er en normal blodtryksaflæsning?

Science Photo Library / Getty Images

For de fleste mennesker er en normal blodtryksaflæsning omkring 120/80 mmHg (udtales "120 over 80"). Der kan være en hel del variation i denne læsning afhængigt af en persons generelle helbred og andre fysiske egenskaber.

Selv hvordan en person har det i det øjeblik, deres blodtryk læses, kan påvirke læsningen. For eksempel kan nervøsitet midlertidigt få hjertet til at slå hurtigere, og det kan også få blodtrykket til at stige. Dette er almindeligt blandt mennesker, der bliver ængstelige under lægebesøg. Faktisk kaldes højt blodtryk under disse omstændigheder undertiden hypertension i hvid pels.

Hypertension er kronisk højt blodtryk. Hypertension eller blodtryk, der har en tendens til at være kronisk under normal (hypotension) kan være en indikation af et helbredsproblem. For eksempel kan hypertension signalere et underliggende hjerteproblem.

Af denne grund er det en god idé at vide, hvad din sædvanlige blodtryksmåling er, så du og din læge er i stand til at genkende ændringer, der kan være relateret til.

Hvad er normalt blodtryk?

Blodtryk måler kraften af ​​blod på væggene i blodkarrene, når det pumpes gennem kroppen. For de fleste mennesker er en normal blodtryksaflæsning omkring 120/80 mmHg.

Hvad er blodtryk?

Når dit hjerte slår, bevæger blod dig gennem din krop for at levere ilt til celler, væv og organer. Blodet udøver tryk på de indre vægge i dine arterier.

Der er to aspekter af blodtrykket, systolisk og diastolisk, der tegner sig for de to tal, der bruges til at måle det:

Systolisk blodtryk

• Det øverste tal i en blodtryksaflæsning

• Kraften, der udøves mod de indre vægge af arterier, der opstår med hvert hjerterytme

Diastolisk blodtryk

• Det nederste tal i en blodtryksaflæsning

• Kraften, der udøves på arterievæggene, når hjertet er i ro (mellem slag)

Blodtrykket måles ved hjælp af en oppustelig blodtryksmanchet, der er fastgjort til en meter, der registrerer den mængde kraft, som blod lægger på arterievæggene under og mellem hjerteslag, hvilket udtrykker dette tryk som millimeter kviksølv (mmHg).

Normal vs. unormalt blodtryk

Både højt blodtryk og lavt tryk kan indikere et helbredsproblem, selvom hypertension typisk er mere bekymrende end hypotension. American Heart Association-retningslinjerne definerer fem kategorier af blodtryksværdier.

Systolisk tryk tages generelt mere hensyn til mennesker 50 år og ældre, fordi det har en tendens til at stige støt med alderen, da arterierne bliver mindre bøjelige, og plak begynder at samle sig op, hvilket øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Højt blodtryk

Højt blodtryk øger arbejdsbyrden for hjertet og er forbundet med skader på arterier i hele kroppen. Over tid øger kronisk hypertension risikoen for slagtilfælde, hjerteanfald, organsvigt og nyresygdom.

American Heart Association anerkender fem kategorier af blodtryk, der spænder fra normalt til farligt højt:

SceneSystolisk læsningDiastolisk læsningNormalMindre end 120 mmHgogMindre end 80 mmHgForhøjet120 til 129 mmHgogMindre end 80 mmhGTrin 1 Hypertension130 til 139 mmHgeller80 til 89 mmHgTrin 2 Hypertension140 mmHg eller højereeller90 mmHg eller højereHypertensiv krise (en medicinsk nødsituation)180 mmHg eller højereog / eller120 mmHg eller højere

Højt blodtryk forårsager ikke åbenlyse symptomer, så det tilrådes at få regelmæssige lægeundersøgelser og se din læge, hvis du har mistanke om, at noget kan være galt. Nogle trin i dit daglige liv kan forhindre hypertension, såsom at spise en sund diæt, skære ned på tilsat salt, træne regelmæssigt, ikke ryge, og hvis du drikker alkohol, imbibing i moderation.

Lavt blodtryk

Hypotension er mindre veldefineret end hypertension, og 90/60 mmHg anses generelt for for lavt. Lavt blodtryk kan opstå på grund af ting som dehydrering eller vaskulær sygdom, og det bliver problematisk, når det forårsager symptomer:

• Besvimelse
• Svimmelhed eller svimmelhed
• Hurtig, lav vejrtrækning
• Sløret syn
• Kold, klam, bleg hud
• Depression
• Kvalme
• Træthed
• Nedsat koncentrationsevne

Et ord fra Verywell

Normalt blodtryk kan variere lidt, og så er det, der er normalt for dig, måske ikke normalt for en anden. Dog bør blodtryk, der er uden for det normale interval, behandles. Næste gang din læge måler dit blodtryk, så spørg dem, hvad tallene er, så du får en idé om, hvor du står. (Hvis dit blodtryk er alarmerende højt eller lavt, vil din læge med det samme fortælle dig, om behandling er nødvendig.) Endelig kan det være umagen værd at lære at tage dit eget blodtryk derhjemme med vejledning fra din læge.

Hvornår er det bedste tidspunkt at tage dit blodtryk?