Symptomer og behandling af tarmgas

Gas er en helt normal del af fordøjelsen, og alle har tarmgas. Derudover er ubehagelige gassymptomer almindelige, nogle gange nødvendiggør receptpligtig medicinering af gas eller et besøg hos en gastroenterolog.

I de fleste tilfælde er fanget gas ikke et symptom på en sygdom eller en tilstand, selvom det kan være pinligt, smertefuldt og ubehageligt. Hvis din gas ikke forbedres med ændringer i diæt og livsstilsvaner, skal du kontakte en læge for en evaluering.

Gas kan dannes ved at sluge luft under spisning eller drikke, eller den kan udvikles under fordøjelsesprocessen. Når mad ikke nedbrydes fuldstændigt i tyndtarmen, passerer den igennem til tyktarmen, hvor bakterierne fordøjer mad yderligere og skaber også gas. Nogle fødevarer, der får mange til at have gas, inkluderer mejeriprodukter, bønner og kunstige sødestoffer.

Symptomer

Symptomerne på gas inkluderer:

• Rystende. Bøjning kan forekomme ved at sluge luft eller drikke kulsyreholdige drikkevarer.
• Flatulens. At passere gas fra endetarmen er oftest et resultat af diæt og fordøjelsesprocessen, men kan i sjældne tilfælde komme fra andre årsager.
• Abdominal oppustethed. Ikke frigivet gas i fordøjelseskanalen kan forårsage oppustethed.
• Mavesmerter og ubehag. Smerter fra gas er ikke ualmindelige, men lindres normalt, når gassen passeres.

Årsager

Overdreven synke af luft. Vi sluger luft, når vi spiser og drikker, uanset om vi er opmærksomme på det. Slurpende drinks, spiser for hurtigt, taler mens man spiser, drikker gennem et sugerør og tyggegummi kan alle medføre, at overskydende luft kommer ind i fordøjelseskanalen. Når denne luft kommer ind, skal den derefter komme ud, normalt gennem bøjning. Ændring af spisevaner kan hjælpe med at reducere gas fra denne årsag.

Mad. Der er nogle fødevarer, der er velkendte for at forårsage gas, såsom bønner, majs, broccoli og kål. Mejeri kan resultere i gas, især for dem, der har laktoseintolerance. Kulsyreholdige drikkevarer og tyggegummi kan føre til rapning. Sukkererstatninger, som kan omfatte sorbitol, mannitol og xylitol, kan også forårsage overskydende gas for nogle mennesker.

Laktoseintolerance. Laktoseintolerance er et almindeligt problem, der skyldes manglen på enzymet, der nedbryder lactose (en type sukker i mælk). At afholde sig fra mejeriprodukter kan forbedre symptomerne på gas, og fortsat undgåelse er den sædvanlige behandling. Laktosefrie mælkeprodukter er nu tilgængelige for dem, der ønsker at befri deres diæt af lactose.

Diagnose

Maddagbog. Oftest kan gas spores tilbage til diæt. At føre en detaljeret mad- og symptomdagbog kan hjælpe med at bestemme, om din diæt bidrager til problemer med gas. Intet specielt er nødvendigt for at føre en dagbog; pen og papir klarer sig fint. Et regneark er også en god måde at holde styr på din diæt, og der er også mange smartphone-apps, der kan bruges.

At udelukke sygdom. Gas er normalt ikke forårsaget af en sygdom eller en lidelse, men hvis gas er overdreven og ikke forårsages af diæt, kan din læge se efter andre årsager. Når du har drøftet din sygehistorie med din læge og har en fysisk, kan du få brug for nogle diagnostiske tests. Nogle tilstande, der kan være forbundet med gas, inkluderer cøliaki, diabetes, sklerodermi og tarmbakteriel overvækst (SIBO).

Test, der kan bruges til at evaluere overskydende gas, inkluderer:

• Abdominal røntgen
• Øvre GI-serie
• CT-scanning
• Afføringstest
• Åndedrætsprøver

Behandlinger

Kost. Det første skridt og det med færrest mulige bivirkninger er at ændre din diæt. Du kan starte med at undgå fødevarer, der vides at forårsage gas hos de fleste mennesker. Ud over at fjerne fødevarer, der ofte forårsager gas, kan du også bruge din maddagbog til at finde ud af, hvilke fødevarer der får dig til at have gas.

En vis mængde prøve-og-fejl kan hjælpe med at finde ud af, hvilken metode (r) der fungerer bedst til at reducere gas. Men generelt skal det ikke tage lang tid, før du kan se, om denne tilgang er nyttig.

OTC-medicin (OTC)

Der er flere effektive behandlinger for gas, der findes lige i apoteket.

• Hvis du er laktoseintolerant, kan du tage OTC lactase, når du drikker mælkeprodukter, så du kan fordøje laktosen og derved undgå gas.
• Beano er et andet fordøjelsesenzym, der kan tages for at reducere gassen forårsaget af at spise bønner, grøntsager og korn.
• Simethicone (mærker inkluderer Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X og Mylanta Gas) hjælper måske ikke med at forhindre gas, men kan hjælpe med lettere at passere gas.

Antacida hjælper muligvis ikke med overskydende gas. Aktivt kul har ikke vist sig at reducere gas og bør ikke tages samtidig med andre lægemidler, da der er en risiko for at reducere deres effektivitet.

Receptpligtig gasmedicin

Hvis gas fortsætter, kan du få en åndedrætstest, som kan hjælpe med at opdage bakteriel overvækst. Hvis din test er positiv, kan du få en recept på rifaximin, et antibiotikum, der kan hjælpe med at reducere gasfremkaldende bakterier.

Et ord fra Verywell

Mens gas rammer mange mennesker, er det i de fleste tilfælde ikke alvorligt og er ikke en indikator for en alvorlig sygdom til stede. En ændring i diæt og livsstil kan ofte hjælpe med at reducere dine gassymptomer. Folk synes ofte, at de har for meget gas, når de faktisk har en normal mængde, men hvis du er bekymret for den mængde gas, du har, eller det forårsager en betydelig mængde ubehag, skal du tale med din læge.