Oreganoolie er en essentiel olie fremstillet af oreganoplanten, der påstås at have helbredende egenskaber. Forskning viser, at oreganoolie har antimikrobielle, antivirale og antifungale egenskaber. Derudover er forbindelser i oreganoolie også potente antioxidanter, antiinflammatoriske, antidiabetiske og kræftdæmpende midler.
Bekymret for det nye coronavirus? Lær om COVID-19, herunder symptomer, og hvordan det diagnosticeres.
I alternativ medicin udråbes oreganoolie som et naturligt middel mod en række sundhedsmæssige problemer. Det kan også tages på en række forskellige måder. Sådan kan det hjælpe:
- Når det tages oralt, kan oreganoolie hjælpe med fordøjelsesbesvær og gastrointestinale sygdomme samt luftvejssygdomme.
- Når det bruges sammen med damp og inhaleres, kan oreganoolie give fordele for bihuler og brystbelastning og relaterede luftvejssygdomme.
- Når den fortyndes og bruges topisk, kan oreganoolie hjælpe med at behandle svampe- og bakterieinfektioner. Det kan også påføres huden til behandling af acne, fodsvamp, kræft sår, psoriasis, rosacea, åreknuder og vorter.
Verywell / Alexandra Gordon
Sundhedsmæssige fordele
Oreganoolie er blevet undersøgt bredt i cellekulturer og dyreforsøg, men få videnskabelige undersøgelser har testet dens virkning på menneskers sundhed. Imidlertid antyder nogle indledende undersøgelser, at oreganoolie kan give visse sundhedsmæssige fordele.
Colitis
En kombination af timian og oregano olier viser løfte om behandling af colitis, en type inflammatorisk tarmsygdom. En dyrebaseret undersøgelse offentliggjort iMæglere af betændelsefundne colitis-ramte mus oplevede en signifikant reduktion i inflammation efter behandling med kombinationsbehandlingen.
På grund af mangel på kliniske forsøg er det ukendt, om en kombination af timian og oregano olier kan være gavnlige i behandlinger af colitis hos mennesker.
Candida
I laboratorieforskning har forskere vist, at oreganoolie kan hjælpe med at bekæmpe væksten af candida. En type gær, der normalt findes i fordøjelseskanalen og vagina, kan candida bidrage til en række infektioner, herunder oral trøske, hudinfektioner og vaginale gærinfektioner, når væksten ikke kontrolleres.
Mens resultater fra testrørundersøgelser og dyrebaseret forskning er lovende, mangler der i øjeblikket kliniske forsøg, der viser, at oreganoolie kan hjælpe med at forhindre eller behandle candida-relaterede infektioner hos mennesker.
Bakterielle infektioner
Foreløbig forskning viser, at oreganoolie kan hjælpe med at beskytte mod visse bakterielle infektioner. En musestudie offentliggjort iToksikologiske mekanismer og metoderviste, at oreganoolie kan være nyttig til forebyggelse eller behandling afStaphylococcus aureusinfektion.
En anden undersøgelse offentliggjort iTidsskrift for Huazhong University of Science and Technologyfundet oreganoolie kan være effektiv til at ødelægge de bakterier, der er forbundet med dysenteri hos mus. Disse undersøgelser er imidlertid ikke gentaget hos mennesker.
Mulige bivirkninger
Tages i mængder, der regelmæssigt findes i mad, betragtes oregano og dets essentielle olie som sikker. Der er nogle bekymringer for at tage oreganoolie i medicinske doser til visse populationer. Som med alle essentielle olier bør oregano kun tages internt, hvis det er instrueret af en sundhedsperson.
- Oregano kan forårsage en allergisk reaktion hos mennesker, der har en allergi over for planter i familien Lamiaceae, som inkluderer basilikum, mynte, rosmarin, salvie, salte, merian, oregano, isop, timian,
lavendel og perilla. - Oreganoolie, der tages i medicinske mængder, bør undgås under graviditet på grund af bekymring for abort.
- Personer med blødningsforstyrrelser bør ikke tage oreganoolie, da det kan øge risikoen for blødning. Tilsvarende skal du afbryde brugen af oreganoolie to uger før planlagt operation på grund af bekymring over blødningsrisiko.
- Oreganoolie kan nedsætte blodsukkeret hos mennesker med diabetes og bør bruges med forsigtighed.
Mild bivirkninger ved indtagelse af essentiel olie fra oregano inkluderer maveforstyrrelser og irritation i tarmkanalen. Når det bruges topisk, skal oregano æterisk olie altid fortyndes. Det kan forårsage forbrænding og hudirritation.
Interaktioner
Oreganoolie kan interagere med visse medikamenter og kosttilskud og bør ikke tages med følgende:
- Antidiabetika, herunder glimepirid (Amaryl), glyburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, metformin (Glucophage), pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia) og andre. Derudover bør det ikke bruges sammen med urter og kosttilskud, der kan sænke blodsukkeret inklusive alfa-liponsyre, bitter melon, krom, djævelens klo, bukkehorn, hvidløg, guargummi, hestekastanje, Panax ginseng, psyllium, sibirisk ginseng og andre.
- Antikoagulantia, herunder Nogle medikamenter, der nedsætter blodpropper, inkluderer aspirin, clopidogrel (Plavix), dabigatran (Pradaxa), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin) og andre. Derudover bør det ikke tages sammen med urter, der interfererer med blodpropper, herunder hvirvelløg, fed, danshen, hvidløg, ingefær, ginkgo, Panax ginseng, hestekastanje, rødkløver, gurkemeje og andre.
- Kobberabsorption kan nedsættes, når det tages med oreganoolie.
- Jernabsorptionen kan nedsættes, når den tages med oreganoolie.
- Absorptionen af zink kan nedsættes, når det tages med oreganoolie.
Dosering og klargøring
Der er ingen anbefalet dosis til oreganoolie. Hvis den anvendes topisk, skal olien fortyndes i en bærerolie til en opløsning under 1 procent. Ifølge National Institutes of Health er der ikke nok videnskabelig forskning til at bestemme et sikkert dosisinterval til brug hos mennesker.
Hvad man skal se efter
Æteriske olier er ikke reguleret af FDA og behøver ikke at opfylde nogen renhedsstandarder. Når du køber essentielle olier, skal du kigge efter en leverandør, der enten destillerer deres eget materiale eller handler direkte med velrenommerede destillatorer og bruger gaskromatografi og massespektrometri (GC / MS) til at analysere produktets kvalitet.
Når du køber ren oregano æterisk olie, skal du kontrollere etiketten for dets latinske navn,Origanum vulgare.Ingen andre olier ingredienser bør være på listen. Hvis du ser en anden olie, såsom fraktioneret kokosolie, jojobaolie eller sød mandelolie, fortyndes oreganoolien og bør ikke bruges i en diffusor.
Æteriske olier skal pakkes i en mørk rav eller cobaltflaske og opbevares uden for sollys.
Andre spørgsmål
Hvad er forskellen mellem oreganoolie, oregano essentiel olie og oreganoolie?
Oreganoolie er typisk ekstra jomfru olivenolie med oregano infunderet i olien. Dette er ikke medicinsk oregano, men madlavning oregano. Både oregano æterisk olie og olie af oregano bruges medicinsk.
Oregano æterisk olie og olie af oregano destilleres fra oreganoplanten. Olie af oregano sælges undertiden i kapsler, der indeholder en bærerolie for at fortynde den essentielle olie for at lette fordøjelsen.
Hvorfor bruger økologiske kyllingebønder oreganoolie?
Oregano æterisk olie har antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Nogle fjerkræbønder bruger oreganolie i stedet for kommercielle antibiotika for at holde deres flok sunde og forhindre infektioner. Dens anvendelse er blevet undersøgt bredt inden for landbrug og menes at være et sikkert, naturligt alternativ til stoffer.
Et ord fra Verywell
På grund af den begrænsede forskning er det for tidligt at anbefale oreganoolie som en behandling for enhver tilstand. Hvis du overvejer at bruge det, skal du tale med din læge for at afveje de potentielle risici og fordele.
Husk, at alternativ medicin ikke bør bruges som erstatning for standardpleje. Selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
