Sådan testes dit blod med et ketonmåler i hjemmet

Test af blodketon bruges af mennesker med diabetes og af mennesker på en ketogen diæt. Du kan også teste din urin for ketoner.

Hvis du har diabetes, bør du diskutere ketonprøvning i hjemmet med din læge for at finde ud af, om det anbefales i dit tilfælde, og hvornår du skal udføre testen. Ketontest er især vigtigt i sygdomsperioder.

Blodketonmålere til testning derhjemme

Du skal bruge en blodketonmåler og et sæt, der inkluderer lancetpen og keton teststrimler. Disse målere læser også blodsukkerteststrimler, og begge downloader deres resultater til din computer. Andre mærker og modeller kan være tilgængelige, inklusive men ikke begrænset til:

• Præcision Xtra: Denne måler fra Abbott Diabetes Care kan gemme op til 450 målinger og vil vise dit blodsukkergennemsnit over forskellige tidsperioder. Du skal indtaste en kode for at skifte fra glukosetest til ketontest. Brugere synes at være tilfredse med Precision-mærket, og forskere finder det mere præcist. Strimlerne kræver 1,5 mikroliter blod. Det har også en baggrundsbelyst skærm.
• Nova Max Plus: Denne måler fra Nova Biomedical leveres ofte gratis ved køb af to kasser med teststrimler. Du behøver ikke at indtaste en kode for at skifte den fra blodsukker til ketontest; det gør det automatisk, når du indsætter en keton teststrimmel. Hvis du primært bruger det til blodsukker, vil det minde dig om at teste for ketoner, hvis dit blodsukkerniveau er 250 mg / dL eller højere. Teststrimlerne til Nova Max er billigere, men også tyndere og giver flere fejlmeddelelser, der kræver gentest. Strimlerne kræver mindre blod end Precision-strimlerne, kun 0,3 mikroliter.

Keton teststrimler

Du skal købe keton-teststrimler, da glukoseteststrimler ikke tester for ketoner. Du bliver også nødt til at bruge blod fra fingerspidsen snarere fra et alternativt sted. Strimlerne kan være den dyre del af testningen, især hvis de ikke er dækket af din forsikring.

Følg disse tip og forholdsregler, når du køber teststrimler:

• Sørg for at få de rigtige teststrimler til den korrekte måler (de kan ikke udskiftes).
• Vær opmærksom på udløbsdatoer på strimlerne, både når du modtager dit køb, og når du tester dit blod. Udløbne strimler giver ikke nøjagtige resultater.
• FDA advarer mod at købe tidligere ejede teststrimler, som du måske ser på eBay. Selvom det kan være lovligt, risikerer du at få et produkt, der ikke er opbevaret korrekt og kan være udløbet.
• FDA advarer mod at købe strimler, der ikke er godkendt af FDA til salg i USA.

Sådan testes dit blod for ketoner

1. Læg en nål i lancetpennen i henhold til pakkens anvisninger.
2. Vask dine hænder med sæbe og tør dem godt.
3. Fjern en teststrimmel fra emballagen, og sæt den i måleren.
4. Anbring lancetpen på siden af ​​fingerspidsen, og tryk på knappen.
5. Klem forsigtigt fingeren for at få en dråbe blod. Du skal bruge en stor dråbe for at ilægge strimlen korrekt. Når du har gjort det to eller tre gange, får du en fornemmelse af, hvor meget blod du har brug for. Med Precision-måleren har du brug for en større dråbe blod end når du tester blodsukker (selv ved hjælp af den samme måler).
6. Berør enden af ​​teststrimlen til bloddråben, indtil den fylder den lille åbning, og måleren registreres.
7. Vent på, at måleren giver dig en læsning (kun få sekunder).
8. Optag dine resultater.

Ketontest i diabetes

Mennesker med diabetes tester for ketoner for at lede efter tegn på diabetisk ketoacidose (DKA). Hvis du har diabetes, skal du teste for ketoner, når:

• Din blodsukker er mere end 240 mg / dl vedvarende, især hvis du har symptomer på DKA. De fleste diabetikere har ofte glukose> 240 mg / dL.
• Du føler dig syg.
• Du har tegn på dehydrering.
• Dit blodsukker steg for meget natten over.

Undersøgelser har vist, at blodketonovervågning er effektiv til at reducere besøg på hospitaler og hospitalsindlæggelser. Det forbedrer også tiden til bedring hos mennesker, der udvikler diabetisk ketoacidose.

Lær hvordan du læser dine blodketonresultater og diskuter med din læge på hvilket niveau du skal ringe til hende, hvilket afhænger af individuelle faktorer. Dette er generelle retningslinjer:

• Et niveau på 0,6 mmol / L op til 1,0 mmol / L betragtes som normalt for de fleste mennesker med diabetes.
• Et niveau mellem 1,0 og 1,5 mmol / L betragtes normalt som det punkt, hvor du ringer til din læge.
• Et niveau mellem 1,5 og 2,9 mmol / L indikerer en risiko for ketoacidose. Du skal straks ringe til din læge.
• Et niveau over 3,0 mmol / L er en medicinsk nødsituation. Du skal gå til skadestuen eller ringe til 911.

Ketontestning af ketogene diæter

Hvis du har normal blodsukker, kan dine blodketoner være de højeste om morgenen efter din faste natten over. Imidlertid rapporterer mange mennesker, at deres ketoner stiger i løbet af dagen. Hvis du vil spore dine blodketoner dag-til-dag, vælger du en tid på dagen og holder fast ved det den bedste sammenligning. Nogle faktorer udover den overordnede diæt, der kan forårsage udsving, inkluderer træning og indtagelse af fedt med middelkædede triglycerider, såsom kokosolie eller MCT-olie. Og selvfølgelig spiser du noget (normalt højt i kulhydrater), der slår dig ud af ketose, vil dit ketonniveau falde.

Sådan fortolkes resultaterne for ketogene diæter

Hvis du er nybegynder med ketogene diæter og har et mål om ernæringsketose (ofte defineret som mellem 0,5 og 3 mmol / l), skal du vide, at det kan tage to til fire uger at komme konsekvent ind i dette interval. Det tager ofte en fair mængde tilpasning for at finde ud af, hvad du kan og ikke kan spise, selv for folk, der er veterinærer med lavt kulhydratindhold.

Ketonmåleren blev udviklet til at advare mennesker med insulinafhængig diabetes om tegn på farlig diabetisk ketoacidose. Men hvis du ikke har diabetes og er på en ketogen diæt, bruger du den helt af en anden grund. I dette tilfælde er høje ketoner ikke et tegn på højt blodsukker, skyldes ikke nedbrydning af proteiner og er ikke giftige.

For detaljerede oplysninger om ernæringsketose, se bøgerne af Jeff Volek og Stephen Phinney:Kunsten og videnskaben om at leve med lavt kulhydratindholdogKunsten og videnskaben om ydeevne med lavt kulhydratindhold.

Et ord fra Verywell

Hvis du har diabetes, kan du tage dit ketonniveau i blodet sænke risikoen for indlæggelse og komplikationer af diabetes, såsom ketoacidose. Diskuter ketontestning i hjemmet med din læge. Hvis du ikke har diabetes, er du muligvis ikke fortrolig med at bruge blodprøver til hjemmefingerstik, og du bliver nødt til at lære at gøre det korrekt. Når du køber en FDA-godkendt ketonmåler, kommer det ned til individuelt valg, og som du finder nemmest at bruge. Følg altid instruktionerne nøje og gentag testen, hvis du tror, ​​du har lavet en fejl, da det vil påvirke resultaterne.