Hvordan læger og forældre fejrer Halloween sikkert under pandemien

Vigtigste takeaways

• I år, vær kreativ og nyd Halloween-aktiviteter derhjemme med folkene i dit hjem.
• Undgå at deltage i indendørs aktiviteter med mennesker uden for din husstand for at beskytte dig selv og bremse spredningen af ​​COVID-19.
• Hvis du tager dine foretrukne Halloween-aktiviteter uden for dit hjem, skal du tage skridt til at beskytte dig selv. Bær en maske og hold dig socialt distanceret fra andre.

Halloween vil se en anelse anderledes ud i 2020. Ferien indledes traditionelt med uhyggelig glæde og uhyggelige overraskelser. I år er det blevet skæmmet af den meget virkelige frygt for COVID-19-pandemien.

Mens eksperter ikke er gået så langt som helt at annullere Halloween, har Centers for Disease Control and Prevention (CDC) udsendt et par direktiver til folk, der spekulerer på, om de skal fejre ferien, og hvordan de i så fald kan gøre det sikkert. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

Vurder situationen

Første ting er det første: Hvis du har testet positivt for COVID-19 eller har været udsat for nogen med COVID-19 inden for de sidste 10 dage, skal de i din husstand - inklusive dine børn - springe trick-or-behandling eller give ud godbidder i år.

Du skal også undgå aktiviteter, der involverer mennesker uden for dem, der bor i dit hjem - uanset om du viser symptomer eller ej, siger Ashlesha Kaushik, MBBS, MD, FAAP, en American Academy of Pediatrics (AAP) talsmand og medlem af IAP AAP bestyrelse.

”Asymptomatiske kontakter er en stor drivkraft for denne virus,” fortæller Kaushik Verywell og tilføjer, at hvis du tester positivt og isolerer i 10 dage, skal du også have det godt og ikke have feber (uden hjælp fra medicin), før du kan gå dit hjem og være omkring andre mennesker.

Kaushik anbefaler også, at du kontrollerer forholdene i dit område, før du beslutter dig for, hvordan du fejrer Halloween. "I stater, hvor sagerne er høje (i skrivende stund er det midtvesten og dele af sydøst), er det klogst at fejre med familien derhjemme eller næsten med venner, ”siger Kaushik, der også er medicinsk direktør for pædiatrisk infektiøs sygdom på UnityPoint Clinic i Sioux City, Iowa.

Det er også vigtigt at kontrollere situationen i dit samfund. Selvom antallet af sager i din stat er lavt, kan satserne i samfund i nærheden af ​​dig være høje.

Hvad man skal undgå på Halloween

Selv hvis du bor i et område med en lavere sats på COVID-19, bør du stadig undgå at deltage i højrisiko-Halloween-aktiviteter, såsom dem, der finder sted indendørs med mennesker, der ikke er i din husstand, eller dem, der involverer skarer.

Dette betyder, at mange af vores traditionelle Halloween-aktiviteter, såsom kostume-partier, er bedre stillet springet over i år. Her er nogle andre populære Halloween-aktiviteter, der skal undgås, samt et par favoritter, der kan ændres for at være mere sikre.

Slik eller ballade

Du vil undgå trick-or-behandling i år - eller i det mindste vil du ikke gøre det i traditionel forstand med børn i store klynger, der går dør til dør for slik.

”Selvom du har ansigtsbeklædning, er det ikke sikkert at gå til flere huse, hvor du ikke kender sundhedstilstanden for folkene indeni. Det er også svært for børn at opretholde social afstand, da de alle træder ind for at nå frem til slik, ”siger Mobeen Rathore, MD, CPE, FACPE, FIDSA, FAAP, chef for smitsomme sygdomme og immunologi ved Wolfson Children's Hospital og professor ved universitetet. af Florida, i Jacksonville, Florida. ”Det er meget bekymrende. Det skal ikke gøres. ”

Hjemsøgte huse og høryder

Besøg ikke hjemsøgte huse eller gå på fester uden for dit hjem. Det er svært at vide med sikkerhed, om et bestemt indendørs rum har tilstrækkelig ventilation og luftstrøm. Uden disse fornødenheder kan potentielt inficerede partikler blive hængende i timevis - hvilket betyder at du kan trække vejret dem ind.

Gå ikke på hayrides med mennesker, der ikke er i din husstand. Skrig af glæde (eller frygt) betyder en højere risiko for, at potentielt inficerede dråber spredes, især hvis du er overfyldt på et køretøj, der ikke giver plads nok til social afstand.

Bliv tæt på hjemmet

Rejs ikke uden for dit samfund, hvis dit øjeblik er i høj grad af COVID-19 tilfælde - eller omvendt. Ellers sætter du dig selv og andre i fare.

3 måder at gøre Halloween mere sikker på

På trods af de mange ting, der skal undgås i år, kan mange generationer gamle favoritter absolut nydes. Du bliver bare nødt til at nærme dem anderledes.

Gå udenfor (socialt distanceret og iført en maske)

Hvis du bliver nødt til at snyde eller behandle, skal du lave en ændret plan, der sikrer, at du og din familie kun har minimal kontakt med et par nære venner. Kaushik foreslår at efterlade indpakkede godbidder i hinandens postkasser eller udlevere pakkede slik til hinanden lige uden for døren.

Hvis du vil uddele slik, er dit bedste valg at sidde udenfor og distribuere godbidder derfra. Rathore påpeger, at det ikke er en god idé at efterlade en stor skål alene. Det inviterer en klynge af børn til at samles på én gang, hvilket gør det sværere for dem at tage social afstand.

Sørg for, at alle - inklusive alle børn over 2 år - bærer en maske.

Bliv hjemme og gå online

Dekorer din stue og gør den til dit personlige hjemsøgte hus. Du kan lave videoer af det og dele dem med venner og familie online.

Indstilling til dine sociale mediefeeds er en fantastisk måde at dele din Halloween-ånd på. Du kan klæde dig ud som normalt på Halloween og være med venner til en Zoom-fest. Børn (og voksne!) Kan gumle på deres yndlingsslik og skiftes til at dele spøgelseshistorier.

Sådan har du en sjov Halloween derhjemme

Men du beslutter dig for at observere Halloween i år, indstillingerne med den laveste risiko involverer fester derhjemme, hvad enten det er indendørs eller i din baghave.

Mobeen Rathore, MD

Vær fleksibel med planlægning, valider dine børns ideer, og få dem til at føle sig som en del af planlægningsprocessen.

Hvis du planlægger at deltage i en af ​​aktiviteterne, finder CDC en moderat risiko - hvilket er alt, der kræver, at du vover dig væk fra dit hjem eller er uden for andre - der er flere trin, du skal tage for at være sikker. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

Bær en beskyttelsesmaske, der dækker din næse og mund (kostume masker tæller ikke), hold dig socialt distanceret fra andre, hold dine hænder væk fra dit ansigt og vask dine hænder grundigt med sæbe og vand, når du kommer hjem.

Hvis du tager noget udefra tilbage til dit hjem - slikpakker, klistermærker, legetøj - skal du rengøre dem med desinfektionsmiddelservietter eller læg dem til side i et par dage, før du håndterer dem.

At have den rigtige holdning går langt med at gøre Halloween sikker og sjov. Disse generelle anbefalinger kan sikre, at du har en sikker og uhyggelig Halloween, som børnene vil huske - på en god måde! - i de kommende år.

Giv dine børn muligheder

Judy Chens 8-årige søn sidder i trick-or-treat i år, men han får plukket sit yndlings slik i supermarkedet. En forfriskende ændring (og måske at kunne holde slik helt for sig selv!) Er nok til at få denne Halloween til at føle sig speciel for ham.

Ud over slikvalg, lad dine børn også have et indflydelse på planlægningen af ​​resten af ​​Halloween-aften. ”Vær fleksibel med planlægning, valider dine børns ideer, og få dem til at føle sig som en del af planlægningsprocessen,” siger Rathore, som også er AAP-næstformand og mangfoldigheds- og inklusionsmester. "Når børn føler lidt ejerskab, ser de frem til det og føler sig ikke så dårlige over at gå glip af de sædvanlige Halloween-aktiviteter."

Spotlight Safe Traditions

På trods af de mange aktiviteter på CDC's højrisikoliste er mange sjove muligheder stadig sikre - og nogle er måske allerede favoritter i din husstand.

Veilleux-familien i Kittery Point, Maine, vil gå videre med deres familietema-Halloween-kostume-tradition - noget de har haft i mange år. De har gjort franske mimer, Scooby-Doo-banden, og i år er det Addams-familien. De overvejer endda at stille op til et specielt familieportræt.

Heldig for dem bor Veilleux også i nærheden af ​​et slikudtag, hvor de henter deres yndlings slik og en lommelygte majs labyrint, som de vil tackle som en familie "for at tilføje en kant af frygtfaktor," siger mor Victoria . At afslutte natten? En sen visning afAddams-familienfilm, selvfølgelig.

Ruchi Gupta, MD, MPH, professor i pædiatri og medicin ved Northwestern Feinberg School of Medicine, vil se en film med sin teenager hjemmefra lige uden for Chicago. Tak til en nabo, der købte en storskærm, vil de kunne nyde filmen - socialt distanceret, udenfor og med masker - i en nærliggende park.

Bliv kreativ

De mange ting, der får 31. oktober til at føles som Halloween, er håndværksindsatsen indbygget i kostumer og dekorationer, der fører op til dagen. Hvorfor ikke gøre dem til hovedbegivenheden? I betragtning af at ferien falder på en lørdag i år, tager Chen og hendes søn den tidligere del af dagen for at skabe sit Ninjago-kostume sammen.

Du kan også lave en håndværksfest ud af det med dine børn. Bryde de uhyggelige cupcakes ud (bedre endnu, bage og dekorere dem sammen), skære græskar og rør i musik med Halloween-tema, såsom musik fra film somAddams familie, Ghostbusters,Phantom of the Opera, etc.

Brittany Nobles 6- og 8-årige deltager i en socialt distanceret kostumeparade på cykler med et par kvartervenner i Lincoln, Rhode Island. De spiller også gårdspil, og når det bliver mørkt, gør de s'mores over en ildkasse.

For mor Elizabeth Tran Wong i Alameda, Californien, vil hoveddørets lys være slukket, da de fokuserer på en familiefest i baghaven for deres tre børn (5, 8 og 11 år). Hun planlægger at sammensætte en "sprudlende bryg" -aktivitet ved hjælp af tøris samt en skattejagt og familiedragtparade i baghaven. Hendes ældste vil være trick-or-treat virtuelt med sine venner på Roblox.

Forbliv positiv

Pandemien har været et træk for børn i mange dele af landet, fra begrænset tid med venner i skolen til aflyste sportssæsoner. At gå glip af Halloween kan føles som en anden svigt. Men hvis du fremhæver opadrettede, er børn mere tilbøjelige til at være begejstrede for festlighederne også i år.

"Min 6-årige sagde" Åh, vi kan ikke gå ud, "men jeg fortalte hende, at det bliver super sjovt," siger Kaushik. Hendes børn (3, 6 og 8 år) glæder sig til at tage deres superheltkostumer på og parade rundt i stuen til musik - som alle bliver optaget på video og delt med familie og venner.

Kaushik planlægger også en skattejagt rundt i huset. "Ideen er at forblive socialt distanceret, men følelsesmæssigt forbundet."

Hvad det betyder for dig

Bare fordi pandemien har lagt dæmper på den sædvanlige Halloween-sjov, betyder det ikke, at du skal aflyse ferien sammen. Vær fleksibel og forestil dig dine yndlingsaktiviteter igen i disse risikable tider: Nyd ferien i dit hjem, eller hvis du vover dig ud, skal du bære en maske, holde den socialt distanceret og bruge ordentlig håndhygiejne.