Verywell / Anastasia Tretiak
Beano (alfa-galactosidase)er et supplement, der består af naturlige enzymer, som både hjælper med at forhindre luft i maven, mavesmerter og mavesmerter. Den primære ingrediens i Beano er det naturlige enzym alfa-galactosidase. Dette tillæg tages før du spiser mad, der ofte forårsager disse symptomer.
Beano arbejder på at nedbryde og fordøje komplekse kulhydrater som dem, der findes i grøntsager (inklusive broccoli, blomkål, rosenkål og kål), bælgfrugter (inklusive linser, bønner og nødder), fuldkorn og meget mere.
Dette supplement giver naturlige enzymer, som hjælper enkeltpersoner til komfortabelt at spise en række fødevarer, hvoraf nogle er svære for dem at fordøje. Bemærk, at det ikke er effektivt til at forhindre gas forårsaget af vanskeligheder med at fordøje lactose eller fiber.
Sundhedsmæssige fordele
Beano (alfa-galactosidase) fungerer ofte for at fordøje sukker, der er til stede i mange komplekse kulhydrater, herunder raffinose, stachyose og verbascose. Beano fungerer også på sukkerarter, der er kategoriseret som oligosaccharider og polysaccharider. Beano forvandler disse sukkerarter til enkle sukkerarter, der er lette at fordøje, inden maden når tyktarmen.
Tykktarmen er, hvor gas dannes og vedvarer, hvilket gør Beano effektiv til at forhindre det, før det forekommer. Beano er beregnet til at blive taget før du spiser mad, der forårsager oppustethed, mavesmerter, hævet mave og flatulens.
Beano er ikke effektiv til behandling af nogen tilstand, og den er heller ikke effektiv til at tackle andre symptomer end fordøjelsessymptomer. Beano bør ikke bruges til at behandle fordøjelsessymptomer, der er resultatet af nogen fysisk tilstand eller medicinsk diagnose.
Forskning offentliggjort iDigestive Disorder Scientific Journalhar vist, at Beano er effektiv til at reducere sværhedsgraden af flatulens. Denne undersøgelse analyserede også de interne processer, som Beano arbejder på, en mekanisme kaldet udskillelse af åndedrætsbrint.
Udskillelse af åndedrætsbrint er intern gas skabt som reaktion på fordøjelsen af fødevarer såsom bønner og grøntsager. Denne undersøgelse viste også, at Beano er effektiv til signifikant at reducere udskillelse af åndedrætsbrint.
Mulige bivirkninger
Der er ingen kendte eller dokumenterede almindelige bivirkninger forbundet med Beano. Imidlertid er ethvert lægemiddel i fare for at forårsage bivirkninger hos visse mennesker. En allergisk reaktion er meget sjælden, men kan forekomme efter indtagelse af Beano.
Den aktive ingrediens ekstraheres fra en fødevarekvalitet, så det er muligt, at nogle mennesker kan få en allergisk reaktion på den form. Symptomer på en allergisk reaktion kan omfatte udslæt, nældefeber, hævet og blæret hud, feber, hvæsende vejrtrækning, åndedrætsbesvær og hævelse af mund, ansigt, læber, tunge og / eller hals.
Hvis du har en allergi over for alfa-galactosidase, bør du ikke tage Beano, da dette er den primære ingrediens i tillægget. Der er ingen andre interaktioner eller kontraindikationer forbundet med lægemidlet Beano.
Der er ingen beviser for, at Beano er usikkert for gravide eller ammende kvinder. Det anbefales dog, at du konsulterer din læge, inden du tager Beano.
Beano er ikke testet med børn, så du bør konsultere dit barns læge, inden du forsyner dem med Beano. Der er ikke udsendt nogen tilbagekaldelser eller advarsler vedrørende Beano.
Forholdsregler med diabetes
Hvis du har diabetes eller en genetisk tilstand kaldet galactosæmi, bør du ikke tage Beano uden først at have konsulteret din læge. Både galactosemia og diabetes påvirker, hvordan kroppen behandler sukker. Hovedingrediensen i Beano nedbryder ufordøjeligt sukker til fordøjeligt sukker, hvilket har en indvirkning på blodsukkerniveauet.
Receptpligtig medicin til diabetes er beregnet til at regulere blodsukkerniveauet. Ved at tage Beano, mens du har en af disse tilstande og / eller tager diabetesmedicin, er der potentiale for, at disse to produkter interagerer negativt.
En sådan interaktion har ofte en usikker indvirkning på blodsukkerniveauet, hvilket potentielt vil medføre yderligere komplikationer.
Verywell / Anastasia Tretiak
Dosering og klargøring
Beano kan tages som en tablet (sluges eller tygges) eller en meltaway-tablet. Beano skal tages umiddelbart før du spiser problematiske fødevarer, men dette supplement er også effektivt, hvis det tages 30 minutter efter at have spist. Brug det ikke til madlavning, da varmen nedbryder det, og det vil ikke være effektivt.
Beano skal opbevares ved stuetemperatur væk fra overdreven varme og fugt. Brug det ikke, hvis udløbsdatoen er passeret. I dette tilfælde skal du konsultere en farmaceut om, hvordan du bortskaffer det udløbne supplement.
Doser af dette tillæg er udtænkt til primært at tackle flatulens. Beano-doser til milde til moderate tilfælde af flatulens er 5 flydende dråber pr. Portion problemfødevarer. For at tage højde for den passende mængde mad i dit måltid anslås det, at hvert måltid indeholder cirka tre portioner af problematiske fødevarer.
Hvis du bruger Beanos kapsel eller tyggetablet, anbefales det at tage 1 tablet eller kapsel pr. Portion problematiske fødevarer. Dette bruger også estimatet for hvert måltid, der indeholder cirka tre portioner problemfødevarer.
Der kræves kun 1 meltaway-tablet pr. Måltid for at være effektiv. Meltaway tabletter placeres på tungen og opløses uden at tygge eller synke er nødvendigt. Beano-tabletter kan smuldres på din mad og spises sammen med dit måltid, hvis du foretrækker det. Dette har ingen indflydelse på effektiviteten af Beano.
Hvad man skal se efter
Det anbefales typisk at tage Beano snarere end det primære enzym alfa-galactosidase. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer vedrørende, hvilket supplement der er bedst for dig at bruge, skal du kontakte din læge eller en apotek.
Dette produkt indeholder ikke animalske produkter og betragtes som veganer. Beano indeholder en minimal mængde natrium ved 5 milligram (mg) pr. Tablet og betragtes stort set som et natriumfrit produkt.
Der er ingen forskelle i effektiviteten af flydende dråber, orale kapsler eller tyggetabletter, så længe hver tages som anbefalet. Alle former for Beano er effektive til at tackle symptomer på flatulens og oppustethed i maven.
Der er fødevarer, der indeholder andre naturligt forekommende fordøjelsesenzymer, herunder proteaser, lipaser og amylaser. Disse fødevarer kan hjælpe med generel fordøjelseshygiejne. Alfa-galactosidase forekommer imidlertid ikke naturligt i nogen fødevareprodukter.
Vær opmærksom på at tage produkter med etiketter, der hævder at behandle eller helbrede medicinske tilstande og symptomer, da disse påstande (eller påstande om et supplerende produkt) ikke er blevet evalueret af Food and Drug Administration.
Andre spørgsmål
Er Beano sikkert?
Ja, Beano er blevet vurderet som sikker til brug i en sund voksen og ældre befolkning. Beano anbefales ikke til brug hos børn eller spædbørn, og det er heller ikke blevet evalueret til brug hos gravide kvinder.
Hvad er nogle Beano-alternativer?
De fleste apoteker og apoteker har generiske versioner af Beano. Tjek dit lokale apotek, og konsulter en apotek, hvis en generisk version passer til dig.
Hvilke fødevarer arbejder Beano på?
Beano er nyttigt til at lindre gas og oppustethed som følge af fødevarer som bønner, kål, broccoli, blomkål, korn, korn, nødder, frø, fuldkornsprodukter og meget mere.
.jpg)
