Verywell / Anastasia Tretiak
Marrubium vulgare også kaldet horehound eller hvid horehound, opstod i dele af Europa og andre lande nær Middelhavet, før de blev bragt til Amerika efter kolonisering. Det er et medlem af myntefamilien, og det blev meget brugt på grund af hvor let det er at dyrke. Primært bruges de synlige dele af planten i botaniske formler, hvor roden lejlighedsvis inkorporeres afhængigt af producenten.
Det er en flerårig plante, der nu findes i de fleste af USA bortset fra dem med strengt tropisk klima. Den mest almindelige anvendelse af marrubium vulgare er til inflammatoriske tilstande og inflammatoriske symptomer, der opleves i næsten enhver del af kroppen.
Sundhedsmæssige fordele
Traditionelt anvendes horehound som et slimløsende middel til infektioner i øvre luftveje med hoste, kighoste og bronkitis.
Nogle undersøgelser tyder på, at indtagelse af horehound-te før måltider hos mennesker med type 2-diabetes kan sænke blodsukkerniveauet lidt, forbedre appetitten, dyspepsi eller fordøjelsesbesvær efter regelmæssig brug i tre uger.
Horehound er også blevet brugt effektivt til behandling af symptomer såsom forkølelse, åndenød, vedvarende hoste og øgede slimudskillelser.
Der er begrænset dokumentation for brug af horehound til behandling af lever- og galdeblæreproblemer, forstoppelse, væskeretention, oppustethed, gas, mavesmerter og spasmer, hudskader, sår og sår. Imidlertid kunne brugen af horehound til uregelmæssighed i blodsukkeret og fordøjelsesproblemer samtidig lindre nogle af de ovennævnte symptomer.
Verywell / Anastasia Tretiak
Valg, forberedelse og opbevaring
Den del af horehound-planten, der vokser over jorden, bruges sikkert til forbrug. Horehound blade høstet i det første år skal tørres indendørs eller udendørs efter at have været anbragt i et bundt. Tørre blade og blomster skal hakkes og anbringes i en lufttæt beholder til opbevaring i op til et år.
Horehound kan laves til en te til indtagelse eller indtages oralt ved at blande den i mad eller tage alene som et supplement. Horehound blade og blomster kan koges. De kan endda føjes til salater og supper.
Sørg for at diskutere horehound-tilskud med din læge eller sundhedsperson, inden du tilføjer det til din diæt.
Horehound kan findes på lokale apoteker eller bestilles online. Det er vigtigt at sikre, at du bestiller fra en pålidelig kilde online med gode anmeldelser sammen med ærlige og nøjagtige ernæringsmæssige ingredienser, der er let tilgængelige.
Du kan også dyrke din egen horehound-plante. I det tidlige forår skal frø plantes ti inches fra hinanden i jorden og høstes, når plantens blomstring. Horehound planter er tørke-tolerante og kræver lidt vand for at vokse tilstrækkeligt. På grund af den lette dyrkning af denne plante spreder den sig hurtigt og kan påtage sig en ukrudts egenskaber, hvis den får plads til det.
Mulige bivirkninger
Horehound bør ikke påføres direkte på huden, da det kan forårsage hudfølsomhed eller en allergisk reaktion. Horehound bør ikke bruges af kvinder, der er gravide på grund af dets evne til at forårsage menstruation, interferere med hormonniveauer og potentielt forårsage abort. Kvinder, der ammer, kan kun blande horehound i deres mad lejlighedsvis, men det bør ikke tages alene.
De, der har medicin mod diabetes, forhøjet blodtryk og hjertesygdomme, bør diskutere brugen af hundehund med deres læge, da hundehunde kan påvirke blodtryksaflæsninger, blodsukkerniveau og hjerteslag. Hvis disse problemer allerede er løst af medicin, kan yderligere brug af et supplement, såsom en horehound, forårsage usikre dråber eller ændringer i disse symptomer.
Kan Horehound Tea bruges til at hjælpe lever- eller fertilitetsproblemer?
Der er ingen beviser for, at horehound kan behandle disse tilstande.
Hvad er forskellen mellem hvid korthund og sort korthund?
Sort horehound har forskellige egenskaber end hvid horehound, hvoraf nogle inkluderer behandling af tunge menstruationsperioder, køresyge og generel kvalme. Begge urter bør undersøges inden brug, da deres egenskaber er ret forskellige.
