Hvis du er overvægtig, kan det være svært at finde tøj, du kan lide, og hvor du har det godt. Du har sandsynligvis fundet muligheder for at være begrænset til størrelser højere end 12. Heldigvis er flere mærker og designere endelig begyndt at lægge mærke til, og mere tøj bliver stillet til rådighed med overvægt og fedme i tankerne.
Tetra Images / Getty ImagesProblemet med termen Plus-størrelse
I en undersøgelse af 1.500 kvinder foretaget af detailhandleren ModCloth, mente 56 procent af kvinderne, at det udtryk, der ofte blev brugt af tøjmærker til at betegne højere størrelser, ofte kaldte størrelser højere end 12 "plus-size", var et problem i sig selv disse kvinder sagde, at de var frustrerede over at blive mærket "plus". I betragtning af at flertallet af amerikanske kvinder bærer en størrelse 12 eller højere, er dette bestemt problematisk.
Dette kan komme til hele forestillingen om fedtskamring, om end utilsigtet. Fat shaming refererer til at få det til at føle sig dårlig, skyldig eller flov over at have overvægt eller fedme. Nogle gange gøres det med vilje, men andre gange kan udtryk, der har været brugt længe - såsom "plus-size" - have den utilsigtede virkning, at de, der har brug for en anden tøjstørrelse, føler skam eller forlegenhed over deres tøjbehov. Dette kan igen brænde ilden til et dårligt kropsbillede. Og dårligt kropsbillede, herunder mange forskellige typer utilfredshed med ens krop, har vist sig i nogle undersøgelser at føre til yderligere vægtøgning.
Søgen efter moderigtigt tøj
Kvinder på udkig efter tøj i højere størrelser er for ofte blevet skuffede over de tilgængelige tilbud. Fra butikker til avancerede designermærker har kun få taget højde for størrelser højere end en 12 eller en 14. Kvinder, der har brug for en række størrelser, klagede ofte over, at de få muligheder, der var tilgængelige for dem, manglede sjove, moderigtige funktioner.
Men det ændrer sig. Flere mærker, både nye og gamle, tilbyder nu varer i højere størrelser, der ser godt ud, føles godt og kan tjene en plads i enhver stilfuld garderobe.
Mærker, der tilbyder højere størrelser
Nogle mærker, som Lane Bryant, har været kendt for at tilbyde en række højere tøjstørrelser. Lane Bryant, som kan spore sin oprindelse tilbage til 1904, da en dressmaker ved navn Lena Bryant åbnede en butik på Fifth Avenue i New York City, tilbyder tøj i størrelse 14 til 28. Deres varer inkluderer toppe, bukser, lingeri, kjoler og endda badetøj og aktivt tøj. Lane Bryant-mærket er så veletableret, at der er fysiske butikssteder i næsten alle stater.
Lane Bryant tilbyder endda designer kollektioner som dem, der er oprettet af kendte designere Isabel Toledo, Sophie Theallet og Lela Rose.
Et andet mærke, der tilbyder størrelser op til 28, er Eloquii. Ifølge brandets forbrugershopping-websted tilbyder det moderne tøjstil i størrelserne 14 til 28. Dette inkluderer flere moderigtige brugsklare kjoler, såsom gingham wrap kjole og studiet broderet biskop ærme kjole, som begge er smigrende i alle tilgængelige størrelser. Eloquii tilbyder endda en bred bredde af sko.
For avanceret arbejdstøj inkluderer nogle mærker Marina Rinaldi, Persona og Elvi. Marina Rinaldi er en italiensk linje fra Max Mara Fashion Group, der tilbyder brugsklare varer i højere størrelser. Persona Clothing Co. siger, at det henvender sig til arbejdende kvinder. Og Elvi er baseret uden for Storbritannien og tilbyder en række muligheder i en række højere størrelser.
Andre etablerede mærker begynder at lancere kollektioner til kvinder, der ønsker og har brug for flere størrelsesmuligheder, og som det manifesteres af Elvi og Marina Rinaldi, er indsatsen ikke begrænset til amerikanske kyster. Den britiske forhandler River Island meddelte i december 2015, at den ville lancere sin første nogensinde "plus-size" -linje.
Og nogle gange kan det være nemmest at finde flere størrelser online. For eksempel har detailhandlere som J. Crew størrelser op til størrelse 24, Kate Spade op til størrelse 16 og Banana Republic op til størrelse 20, mens Loft har op til størrelse 26, hul til størrelse 22 og Akris til størrelse 20 online. Andre velkendte mærker, der bærer fulde "plus-size" -linjer på deres websteder, inkluderer, men er ikke begrænset til, Ralph Laurens Lauren Woman, Forever 21, Old Navy og Michael Kors.
Glem ikke forsendelsessteder, hvor du ofte kan finde fantastiske stykker i større størrelser til rabat.
Melissa McCarthy designer en tøjlinje til højere størrelser
Ved at træde ind for at sikre, at moderigtigt tøj er tilgængeligt for kvinder, der har brug for en række størrelser, introducerede berømthed Melissa McCarthy (kendt for sine hovedrolle i Brudepiger og Spy blandt andre film) sin egen tøjlinje i 2015 til en bred vifte af størrelser.
Køb tøj, selvom du taber dig
Mens vægttab opmuntres til dit helbred, hvis du er overvægtig eller overvægtig, har du stadig brug for noget at bære, der får dig til at føle dig selvsikker, mens du arbejder på at tabe den vægt. Så hvis du forventer yderligere vægttab, eller hvis du finder dig selv at svinge mellem størrelser, kan du købe et par stykker i de forskellige størrelser, der passer til dig, selvom din størrelse kan ændre sig fra måned til måned.
Husk også, at du ikke behøver at tabe dig helt ned til din ideelle vægt for at begynde at høste sundhedsmæssige fordele. Mange undersøgelser har vist, at flere sundhedsgevinster kommer med at tabe kun 5 procent til 10 procent af din overvægt.
For eksempel i en undersøgelse af 867 voksne, der for nylig blev diagnosticeret med type 2-diabetes, var de, der mistede 10% eller mere af deres kropsvægt i de første par år efter diagnosen dobbelt så sandsynligt at være i remission end dem, der ikke tabte som meget vægt.
Dette betyder, at en person, der vejer 300 pund og kun mister 30 pund (10 procent af deres samlede), er dobbelt så sandsynlig at gå i remission end en person, der ikke tabte den vægt.
En anden tilstand, der er følsom over for små vægtændringer, er forhøjet blodtryk (hypertension), som også ofte findes hos patienter, der er overvægtige eller overvægtige.
Højt blodtryk er også en kendt væsentlig risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme såsom hjerteanfald, hjertesvigt og slagtilfælde, og det er derfor afgørende at sænke blodtrykket for at reducere risikoen for disse sygdomme.
Undersøgelser har vist, at selv en lille vægtøgning kan øge blodtrykket hos ellers raske voksne.
Ligesom små vægtforøgelser kan hæve blodtrykket, kan det at tabe selv en lille mængde vægt resultere i forbedret blodtryk. En undersøgelse, der undersøgte patienter med fedme, der var i alderen 20 til 55 år, viste, at dem, der reducerede deres kalorieindtag med 800 kalorier om dagen (under omhyggeligt styrede og overvågede undersøgelsesparametre) ikke kun tabte sig, men også sænkede deres blod tryk. Denne undersøgelse viste også, at dem, der tabte sig, også forbedrede deres obstruktive søvnapnø, som er forbundet med både fedme og højt blodtryk.
Så start med at tage små skridt, som til sidst tilføjes. Start med de første 5 procent, og du vil blive forbløffet over, hvordan det over tid kan blive 10 procent vægttab. Og i mellemtiden er du sikker på at vide, at en bredere vifte af tøjindstillinger endelig bliver tilgængelig for kvinder i alle former og størrelser.
