Sådan forhindres kønssygdomme

Den eneste måde at helt undgå at få en seksuelt overført sygdom (STD) er at afholde sig fra al intim kontakt. Men det er ikke praktisk for de fleste mennesker. Heldigvis er kønssygdomme stort set forebyggelige ved at praktisere sikker sex både korrekt og konsekvent.

Lav disse strategier for at sænke din risiko for at få en STD-del af dit overordnede engagement i dit helbred.

Se nu: 7 tip til forebyggelse af kønssygdomme

Gør al sex sikrere sex

At øve sikker sex er kun effektiv, hvis du gør det hver gang du møder. Brug kondom, kvindelig kondom, handsker og / eller andre passende barrierer, når du kommer i intim kontakt.

Tag ansvar for din egen seksuelle sundhed og medbring dine egne sikre sexforsyninger. Hvis dit sexliv involverer anal eller vaginal samleje, skal du altid bruge kondom til at have sex. Hvis du eller din partner har høj risiko for kønssygdomme, skal du også være konsekvent med hensyn til barrierebrug (tanddæmninger, kondomer) under oralsex.

Barrierer er ikke 100% beskyttende mod alle kønssygdomme, men de vil i høj grad reducere din risiko.

Søg (og opmuntre) STD-test

Uanset om du har høj risiko for en STD, skal du og din partner overveje at blive testet før du går ind i et nyt seksuelt forhold. Hvis en eller begge af jer har høj risiko for sygdom, skal du testes endnu oftere.

Hvis du bliver behandlet for en STD, skal du vente, indtil du er færdig med behandlingen, før du genoptager seksuel aktivitet. Hvis du ikke gør det, kan du og din partner ende med at give en infektion frem og tilbage.

Har kun sex inden for et gensidigt monogamt forhold

En fordel ved langvarig monogami er en reduktion i sandsynligheden for at bringe en ny STD ind i forholdet. Dette hænger naturligvis på at starte forholdet efter at have testet negativt og vigtigst af alt vedvarende tillid og engagement i dette fælles løfte.

Ha en åben samtale med din partner om din og deres definition af monogami, og om de for nylig er blevet testet for kønssygdomme, og hvilke tests der blev udført.

Det er vigtigt at bemærke, at STD-test ikke er 100% nøjagtig, og at både falske positive og falske negativer kan forekomme. Med herpes kan virussen ligge i dvale og uopdaget i årevis, før en opblussen opstår. Hvis du eller din partner får diagnosen herpes på trods af langvarig monogami, kan det være grunden til det.

Kend dine grænser

Det kan være svært at tænke klart og kritisk "i øjeblikket." Derfor er det klogt at tænke igennem og være forberedt, før tingene bliver varme. Vær tydelig med dine egne intentioner, og ved, hvor langt du er villig til at tage tingene, før du mødes.

Mens det at tage en beslutning på forhånd kan hjælpe dig med at få en klar dagsorden, du kan læne dig på senere, er det også vigtigt at være forberedt på kondomer, hvis du skifter mening.

Tal med din partner

Tydelig kommunikation er vigtig for at forhindre kønssygdomme. Tal åbent med din partner om sex, praktiser sikker sex og STD-test. Åben og ærlig kommunikation er vigtig i alle aspekter af et forhold, inklusive dette.

Det er også vigtigt at være fortrolig med at tale med din partner om din forholdsstatus, om du er eksklusiv eller ej, og hvad monogami betyder for dig. Forbedring af dine kommunikationsevner gør ikke kun dit sexliv sikrere, men det kan også gøre det mere tilfredsstillende.

Drik ikke eller brug stoffer, før du har sex

Det er vanskeligt at tage ansvarlige valg om dit sexliv og øve sikker sex, hvis du er svækket af stoffer eller alkohol. Når det er under påvirkning, er det mere sandsynligt, at en person har sex med nogen, de måske ikke vælger, hvis de var ædru. Derudover kan det være vanskeligere at huske at øve sig sikker på at være beruset.

Vær behagelig ved at sige "nej"

Hvis du ikke vil have sex, skal du sige det. Sex er ikke noget, du "skylder" nogen, fordi de f.eks. Har købt dig middag, eller fordi du har været på et bestemt antal datoer.

Det er dit valg at sige ja til sex, og det er også dit valg at sige nej. Ej disse rettigheder, kræv, at de respekteres, og vær også opmærksom på din partners samme beslutninger.

Overvej vaccination

Der findes vacciner til beskyttelse mod hepatitis B og humant papillomavirus (HPV), seksuelt overførte sygdomme, der kan have langsigtede konsekvenser.

Hepatitis B-infektion kan resultere i en mild sygdom, herunder feber, træthed, opkastning og gulsot, men det kan også være mere alvorligt og føre til leversvigt.

Vaccinen gives som en serie af skud i løbet af flere måneder og anbefales ved fødslen. Børn, unge og voksne, der ikke tidligere er vaccineret, bør overveje at få vaccinen.

Virussen bag kønsvorter, HPV kan føre til visse typer kræftformer. Vaccinen, kendt som Gardasil, Gardasil 9 og Cervarix, forhindrer infektion med HPV type 16 og 18, som forårsager ca. 70% af livmoderhalskræft.

Anbefalet i alderen 11 eller 12 år, vaccinen kan administreres mellem 9 og 26 år.