Hvordan vil du se ud om 30 år? Alder dig selv i fotos

At vide, hvordan du kan se ud, når du bliver ældre, hvis du ryger eller bruger meget tid i solen, kan tilskynde dig til at vedtage sunde vaner, mens du kan. Hastigheden, hvormed huden ældes, afhænger af mange faktorer, herunder genetik, diæt, hormonelle faktorer og livsstilsfaktorer som tobaksrygning og eksponering for miljømæssige kemikalier og solens stråling. Selvom hurtig fremføring af aldringsprocessen kan være et sjovt (eller skræmmende) festspil, er der forskning i, at det at se dit fremtidige selv på denne måde kan hjælpe med at starte en sund adfærd (som at holde op med at ryge) i nutiden.

Hjemmesider og apps til aldring i fotos

Der er online-sider, software og apps til din smartphone, der kan vise dig, hvordan du kan se ud, når du bliver ældre.

• Apps: Du kan bruge Appcrawlr.com til at sammenligne klassificeringer af aktuelle apps, der kan bruges, aldre dit ansigtsbillede eller bedømme, hvor gammel du ser ud på fotos. Nogle af disse er enkle at bruge, såsom AgingBooth. Der er også en SmokerFace-app, der specifikt viser de forventede effekter af rygning, og du kan justere for antallet af røget cigaretter om dagen.
• AprilAge: AprilAge har udviklet fotoalderingssoftware siden slutningen af ​​1990'erne i samarbejde med Ontario Science Center i Toronto, Canada. Baseret på at studere tidseffekten på tusinder af rigtige emner, er programmet blevet brugt af politiafdelinger, kampagner mod rygning og tv-specialeffektafdelinger rundt om i verden. Du kan muligvis bruge deres AgeMe-funktion eller en gratis prøveversion af deres Formigsoftware. Derefter kan du aldre dit foto med eller uden yderligere eksterne faktorer som rygning, soleksponering, der viser fotografering, og vægtforøgelse i BMI.

Solen kan aldre dig

Fotografering fra sollys er forårsaget af solens UVA- og UVB-stråler. At holde sig ude i solen kan hjælpe med at reducere disse aldringseffekter, og solcreme kan også hjælpe med at forhindre skaden. UVA-stråler trænger ind i de nederste lag af huden og beskadiger kollagenet. Dette fører til fine linjer, rynker og alderspletter. UVB-stråler forårsager solskoldning, hvilket også beskadiger huden.

Rygning og din hud

For tidlig rynker blev først dokumenteret hos rygere i begyndelsen af ​​1970'erne. Kemikalier i tobaksrøg beskadiger kollagen og elastin i huden, hvilket fører til for tidlig sænkning og rynker. Nikotin indsnævrer også blodkarrene i din hud, så den får færre næringsstoffer. Rygning viser sig fortsat inden 2017 at forskning er en vigtig medvirkende faktor i rynker i ansigtet.