Nu hvor du bliver ældre, er det meget vigtigt at tage sig af din hud. God hudpleje hjælper med at holde din hud sund og sund. Det kan også hjælpe med hudorme og bumser.
Det er slet ikke så svært at tage sig af din hud. Her er en nem hudplejerutine, der er perfekt til børn i din alder. Det er kun tre trin.
A. Chederros / Getty ImagesVask dit ansigt
Akne skyldes ikke et snavset ansigt, men sved, snavs, olie og makeup hjælper ikke tingene. At holde din hud ren er det første skridt i enhver sund hudplejerutine. Du bør vaske dit ansigt hver morgen og hver aften, inden du går i seng.
Sådan gør du:
- Brug en mild sæbe som Dove eller Neutrogena eller et rensemiddel til acne behandling (afhængigt af hvad dine forældre eller læge foreslår).
- Våd dit ansigt og hænder.
- Med fingrene eller en meget blød vaskeklud masserer du rengøringsmidlet forsigtigt over dit ansigt. Husk også at rense halsen.
- Skyl dit ansigt rigtig godt med varmt vand, og sørg for at få al sæben af.
- Tør dit ansigt ved forsigtigt at klappe det med et håndklæde.
Don'ts
Skrub ikke dit ansigt med ru klude eller "skrubbepuder". Brug ikke vand, der er for varmt. Behageligt varmt er perfekt.
Anvend dine acne behandling medicin
Dette er det trin, der hjælper med at helbrede de bumser, du har, og forhindre dannelse af nye bumser. Hvis du ikke har bumser, eller hvis du kun får dem en gang imellem, har du ikke brug for dette trin. Spring det bare over.
Sådan gør du:
- Efter vask skal du tørre dit ansigt rigtig godt.
- Tag en lille mængde af din medicin til acne behandling og gnid den forsigtigt over hele dit ansigt.
Hvis du har købt acne-behandlinger, skal du læse vejledningen på pakken og følge dem. Du bør bede dine forældre om at hjælpe dig med denne.
Hvis du har en receptpligtig acne medicin fra lægen, skal du bruge den nøjagtigt som din læge har fortalt dig.
Don'ts
Sæt ikke medicinen bare på bumser. For at det skal fungere, skal du placere det overalt, selv på områder i ansigtet, der ikke har breakouts.
Overdriv det heller ikke og anvend alt for meget. Du har kun brug for en dab i størrelse.
Tag fugtighedscreme på
Sæbe- og acne-behandlinger kan få din hud til at føles stram og tør. Brug af en fugtighedscreme hver dag hjælper din hud til at føle sig bedre. Det hjælper også med at holde din hud flaky og få den til at føles blød og glat.
Sådan gør du:
- Brug bare en klat størrelse fugtighedscreme.
- Gnid det forsigtigt ind i dit ansigt med fingerspidserne.
- Gnid forsigtigt, indtil fugtighedscremen absorberes (det ser ud til, at den forsvinder i din hud).
Gør det ikke
Brug ikke en fugtighedscreme, der føles fedtet. Brug et produkt, der siger, at det ernoncomedogenicellerolie fri. Dine forældre kan hjælpe dig med at vælge en fugtighedscreme, der vil være god for din hud.
Stil spørgsmål
Når du lærer, hvordan du plejer din hud korrekt, er det normalt at have spørgsmål. Så sørg for at bede dine forældre, værge eller en anden voksen om hjælp. Det, du lærer om hudpleje nu, hjælper med at holde din hud sund hele dit liv.