Du troede, at når du først kom ind i voksenalderen, ville acne bare være en hukommelse, ikke? Tænk igen! Voksen acne er meget almindelig, især for kvinder.
Den acne, du har som voksen kvinde, er meget forskellig fra den acne, du måske har haft som teenager.
Disse gamle standby-behandlinger fungerer sandsynligvis ikke nu, i det mindste ikke særlig godt. Men der er andre våben i arsenalet til behandling af acne, der effektivt kan rydde voksen acne.
Disse 10 kendte fakta hjælper dig med at behandle din voksne acne.
Acne er almindelig, selv for voksne
Vladimir Godnik / Getty ImagesDen acne, du havde i dine teenageår, kan have hængt fast i voksenalderen. Det er også almindeligt at finde ud af, at du bryder ud for første gang som voksen.
Der er flere grunde til, at acne hæver hovedet efter puberteten. Visse medikamenter kan udløse breakouts såvel som tilstande som polycystisk ovariesyndrom (PCOS).
Den mest almindelige årsag til voksen acne hos kvinder er dog normale hormonelle udsving (mere om dette senere).
Kvinder er mere tilbøjelige til at få acne end mænd
Acne diskriminerer ikke. Det påvirker både mænd og kvinder, omtrent lige så meget i teenårene.
I voksenalderen er det en anden historie. Voksen acne rammer et af kønnene med meget større hyppighed end det andet. Kan du gætte hvilken?
Ja, mine damer, du er mere tilbøjelige til at få acne end en mand. Det er de hormoner igen.
Prædispositionen for acne er genetisk. Så hvis dine forældre havde acne (enten som teenagere eller voksne), er det mere sandsynligt, at du også får det.
Rosacea kan ligne voksne acne
Vi har alle en tendens til at tro, at eventuelle røde bump i ansigtet er bumser, og at alle bumser er acne. Det er ikke nødvendigvis sandt.
Rosacea er et hudproblem, der også forårsager røde, acne-lignende bumser i ansigtet. Det vises oftest for første gang i voksenalderen, så det får ofte den misvisende betegnelse "voksen acne."
Acne og rosacea er ikke de eneste hudsygdomme, der forårsager bumser. En tur til lægen kan være en god idé, hvis du ikke er 100% sikker på, at acne er det, du ser.
Hormoner har stor indflydelse på din hud
Ligesom teenageacne udløses af de store hormonelle ændringer, der sker under puberteten, spiller hormoner også en stor rolle i udviklingen af acne i voksenalderen.
Mange kvinder finder ud af, at de bryder ud mere lige før deres periode. Overgangsalder og perimenopause er også almindelige tidspunkter i en kvindes liv, hvor acne pludselig vises.
Enhver ændring, der forårsager store hormonelle skift i kroppen, kan udløse acne.
Graviditet kan spille en rolle i acneudvikling
Formentlig en af de mest "hormonelle" tider i enhver kvindes liv er graviditet. De ændringer, der opstår i din krop under graviditeten, kan også ændre din hud på godt og ondt.
For nogle kvinder ser deres hud aldrig bedre ud end under graviditeten. Andre bryder ud som vanvittige.
Og når du har din lille, er du muligvis heller ikke i det fri. For nogle kvinder er acne efter fødslen også et problem.
Hvis du vælger at behandle din acne under din graviditet, skal du tage højde for din voksende baby. Spørg din OB / GYN eller din hudlæge om acne behandlinger, der er sikre for fremtidige mødre.
Du har mange behandlingsmuligheder
Acne hos voksne kvinder er overvældende inflammatorisk og oftest begrænset til den nederste tredjedel af ansigtet (som de nedre kinder, kæbe, hage og nakke.) Voksen acne har tendens til at være mild til moderat, men det er også stædig.
Der er mange voksne acne behandlinger tilgængelige i dag. For at behandle det med succes, har du sandsynligvis brug for en kombination af behandlinger.
Valgmuligheder inkluderer:
Aktuelle retinoider - Ikke kun hjælper de ved at reducere breakouts, men nogle kan også bremse tegn på aldring.
P-piller - Hvis du alligevel har brug for et prævention, kan p-piller være en god tilføjelse til din rutine med acne-behandling. De hjælper med at regulere hormonelle udsving, der bidrager til breakouts.
Spironolacton - Et anti-androgen, der bruges til at behandle hormonel acne. Det er dog ikke rigtigt for enhver kvinde, så din læge vil arbejde sammen med dig for at afgøre, om dette passer godt.
Disse er blot nogle få udvalgte af de mange tilgængelige behandlinger. Der er mange flere, hvoraf mindst en vil være det rigtige for dig.
Isotretinoin er en mulighed for svær, stædig acne
Isotretinoin, også almindeligvis kendt som Accutane, er forbeholdt alvorlige eller vedvarende tilfælde af voksen acne. Denne medicin tages oralt, og selvom det ikke er det rigtige behandlingsvalg for alle, kan det fungere rigtig godt, selv efter at andre acne-behandlinger er mislykkede.
De fleste mennesker behøver kun at tage et eller to kurser med isotretinoin for at få acne under kontrol. Din hudlæge kan foreslå denne medicin, hvis du har meget alvorlig acne, eller hvis du ikke kan få acne under kontrol med andre lægemidler.
Du har brug for en god hudplejerutine
En god hudplejerutine går hånd i hånd med medicin til acne behandling.
Hvis din hud er fedtet, kan skummende rensemidler og astringerende produkter hjælpe med at holde fedtet glans og hudorme under kontrol.
Men ikke al acne-udsat hud er fedtet. Faktisk kan din hud være ret tør. Så vælg i stedet ikke-skummende vaske og tonere versus astringerende.
Hvis du bruger receptpligtig medicin til acne, skal du helt afstå fra OTC-acne-produkter. I stedet skal du vælge blide, fugtgivende hudplejeprodukter for at forhindre, at acne-medicin tørrer din hud ud.
Hvis du har brug for hjælp til at vælge dine hudplejeprodukter, skal du bruge hjælp fra en æstetiker eller din hudlæge.
Vent ikke med at se en læge
Over-the-counter acne behandlinger er typisk bedst til mindre udbrud. Hvis du ikke kan få din acne under kontrol med dem efter cirka otte uger, eller hvis din acne er ret alvorlig, skal du ringe til din læge.
Hvis du venter, kan din acne blive værre og muligvis forårsage ardannelse. Dette gælder især hvis du har store, betændte udbrud, eller hvis du alligevel er tilbøjelig til hyperpigmentering og ardannelse.
Tænk på det på denne måde, ingen fortryder nogensinde at have set en læge for tidligt, men mange fortryder at vente for længe.
Tag dig tid til at forkæle dig selv godt
Du har travlt med at leve dit liv, tage dig af din familie og arbejde hårdt på din karriere. Acne er bare endnu en stress, du ikke har brug for.
Men midt i behandlingen af acne og tålmodig venter på, at det rydder, så glem ikke at give dig selv en meget tiltrængt opmærksomhed og pleje. Det hjælper dig med at føle dig bedre og beskytte mod udhulingen af selvtillid, der undertiden følger med acne. Husk, du fortjener det!
Et ord fra Verywell
Voksen acne er meget almindelig blandt kvinder, så du er bestemt ikke alene. Det kan behandles, selvom du har haft det i lang tid. Nøglen er at få professionel hjælp i form af en dygtig hudlæge. Med din læges hjælp kan du få en behandlingsplan, der forbedrer din hud.