Hvad er lungerehabilitering for lungekræft?

Lungerehabilitering kan være gavnlig, når du har lungekræft. Det er en løbende proces, der omfatter flere komponenter, herunder øvelser, der styrker vejrtrækningsmusklerne og teknikker til at synke mere sikkert. Deltagelse i pulmonal rehabilitering i enhver fase under din lungekræftpleje og opsving kan forbedre din evne til at styre daglige aktiviteter og optimere heling efter lungekræftkirurgi.

Formål

Der er mange mål for lungerehabilitering, når du har lungekræft, såsom:

• Nemmere vejrtrækning
• Opbygning af tolerance for fysisk aktivitet
• Reduktion af lungekræft smerter
• Spise og drikke sikkert
• Ernæringsmæssig styring
• Følelsesmæssig og psykologisk støtte

Fysisk styrkelse

Fysiske øvelser, der hjælper dig med at få bedre kontrol over muskler i hele din krop, såsom i dine ben, bagagerum, kerne og arme, kan mindske den indsats, du skal lægge i daglige aktiviteter, hvilket reducerer kravene til dine lunger.

Konditionering af din hjertemuskel med aerobe øvelser forbedrer også dit hjertes effektivitet og giver dig mere energi.

Optimering af lungefunktion

Øvelser, der er gearet til at styrke dine åndedrætsmuskler, er en del af lungerehabilitering. Dette kan forbedre din lungefunktion, så du kan trække vejret mere effektivt. Det hjælper også med at forhindre infektioner og andre komplikationer af lungekræft, såsom atelektase.

Faktisk har præoperative øvelser vist sig at reducere komplikationer efter lungekræftoperation, mindske længden af ​​dit hospitalsophold og forbedre din livskvalitet.

Sikkerhed

Træthed og manglende koordination kan udvikle sig på grund af komplikationer af lungekræft. Disse problemer øger den daglige fare som kvælning af mad eller fysisk fald under gang.

Lungrehabilitering hjælper med at opretholde sikkerheden med tilgange som bygningskoordinering og læring til at tilpasse sig dine begrænsninger.

Ernæring

Vægttab og underernæring kan være en konsekvens af kræft. Pulmonal rehabilitering involverer uddannelse, der hjælper dig med at opretholde en sund kost. Dette er vigtigt for at komme sig efter lungekræft og fra kirurgi for at behandle det.

Følelsesmæssig støtte

Rådgivning og terapi er også blandt komponenterne i lungerehabilitering. Du kan få færdigheder til at hjælpe dig med at klare stress, tristhed og usikkerhed, som du måske oplever.

Lungerehabilitering er anderledes end brystets fysioterapi, også kaldet brystfysioterapi. Brystfysioterapi involverer teknikker, der bruges til at fjerne overskydende slim fra lungerne.

Risici og kontraindikationer

Pulmonal rehabilitering er generelt sikkert, men der er et par risici, som du og dit medicinske team skal huske på. Din rehabilitering skal muligvis justeres, selv midlertidigt, for at undgå bivirkninger af behandlingen.

• Når du kommer dig efter operationen, er det vigtigt, at du undgår aktiviteter, der kan få dit kirurgiske snit til at åbne eller blive inficeret.
• Og når du gennemgår behandling med kemoterapi eller stråling, kan du have en øget risiko for infektion. Du og din terapeut skal muligvis tage forholdsregler mod infektionskontrol.
• Det er også vigtigt at huske på, at osteoporose og knoglemetastaser, som begge kan forekomme med lungekræft, kan øge risikoen for knoglebrud - selv uden en skade eller med en, der ellers ville have været betragtet som ubetydelig.
• Hvis du har visse hjertesygdomme, som ustabil angina, kan nogle fysisk krævende øvelser øge din risiko for at få en kardiovaskulær hændelse.

Selv med disse problemer kan du stadig drage fordel af lungerehabilitering. Faktisk, hvis dit helbred forstyrrer dine aktiviteter, er din pulmonal rehabilitering særlig værdifuld. For eksempel, hvis du har knoglemetastaser, der sætter dig i fare for en fraktur, vil det at reducere risikoen ved at lære at gå sikkert gå.

Før rehabilitering

Dit medicinske team, som vil omfatte en onkolog, lungelæge og kirurg, vil arbejde sammen med dig for at bestemme det bedste tidspunkt for lungerehabilitering. Der er flere faktorer, der kan spille ind i dette.

For eksempel kan dine læger måske have dig til at få behandling inden operationen, så du kan lære færdigheder som at trække vejret dybere og hoste mere effektivt for at forbedre dit bedring efter operationen.

På den anden side, hvis du allerede har haft thoraxotomi, anbefales postoperativ rehabilitering, men du skal muligvis vente, indtil du heler fra operation for at undgå smerter.

Timing

Din pulmonal rehabilitering vil sandsynligvis involvere flere sessioner, der finder sted i løbet af uger eller måneder. Varigheden af ​​disse sessioner kan variere afhængigt af dine behov og din praktiserende læge.

Beliggenhed

Din lungerehabilitering kan finde sted på et rehabiliteringsanlæg eller på klinikken eller hospitalet, hvor du får din lungekræftpleje. Dette kan forekomme, mens der er indlagt på hospitalet eller i en ambulant indstilling med planlagte aftaler.

Uanset hvad er det usandsynligt, at din rehabilitering finder sted iligeet sted. Det skyldes, at dit program kan involvere en række terapier - såsom tale- og slugerapi, muskelstyrkning, åndedrætsøvelser og meget mere. Hver terapeut vil mødes med dig på det sted, hvor de har specialudstyr, som du kan arbejde med.

Hvad skal jeg tage på

Sørg for at bære noget behageligt, så du kan bevæge dig uden begrænsninger.

Også, hvis du skal have en slugeevaluering eller sluketerapi, skal du overveje at bære noget, der er let at rengøre, hvis mad eller drikke spildes på det.

Mad og drikke

Vær sikker på at du hverken er sulten eller så mæt, at du er oppustet, når du går ind til din lungerehabilitering. For fysiske aspekter af din session skal du bevæge dig rundt og trække vejret dybt, så ethvert ubehag eller distraktion kan forstyrre det.

Omkostnings- og sundhedsforsikring

Hvis du har forsikring, er det vigtigt at kontakte din udbyder for at se, om pulmonal rehabilitering vil blive dækket af din særlige plan. Du kan spørge, hvor mange sessioner der er dækket, og om kun visse aspekter af programmet er inkluderet.

Derudover vil du gerne vide, om du forventes at betale for noget af din behandling ud af lommen. I så fald kan omkostningerne variere betydeligt, så det er værd at spørge om prisen på forhånd. Fordi der er så mange forskellige tjenester, kan denne type behandling variere fra hundreder til tusinder af dollars, hvis du overvejer at have mange sessioner.

Hvis omkostningerne er uden for rækkevidde, kan du overveje at gå ind i et klinisk forsøg, der studerer virkningerne af lungerehabilitering på mennesker med lungekræft.

Hvad man skal medbringe

Du skal medbringe dokumentation, såsom dit identifikation, forsikringskort, lægens ordre på din rehabiliteringsbehandling og en betalingsform, hvis du forventes at betale for en del eller hele din behandling.

Medbring dine inhalatorer, hvis du har brug for en planlagt eller presserende behandling under din session.

Sørg for at medbringe en oversigt over de målinger, du måtte have foretaget derhjemme, sådanne aflæsninger fra din peak flow meter (hvis relevant). På samme måde, hvis du er blevet bedt om at spore din åndedrætsfrekvens, din puls eller hvor mange skridt du tager, skal du også sørge for at medbringe denne information.

Under rehabilitering

Lungrehabilitering er en koordineret tilgang til forbedring af livskvalitet, der bruger ekspertisen fra flere specialiteter. Nogle af disse inkluderer respiratoriske terapeuter, fysioterapeuter, ergoterapeuter, ernæringseksperter, psykologer og træningsfysiologer.

Du vil have en aftale med en eller flere specialister, der vil arbejde sammen med dig for at forbedre et specifikt aspekt af dit helbred, der er påvirket af lungekræft.

Forbehandling

Før du begynder på dit rehabiliteringsprogram, skal du muligvis have nogle baseline-tests. For eksempel kan lungefunktionstest eller en seks minutters gangtest fastslå dine evner inden terapi, så du og din terapeut kan arbejde sammen om at skabe realistiske forbedringsmål.

Og når din terapi er fokuseret på rådgivning, har du muligvis et spørgeskema eller et præ-behandlingsinterview for at fastslå, om du har oplevet stress, tristhed eller andre problemer, der skal løses.

Gennem hele terapien

Hvilke typer lungeterapi du modtager, afhænger af dine personlige behov. Nogle gange kan disse kombineres i en aftale, andre gange kan de administreres alene.

Åndedrætsøvelser

Der er en række teknikker, du kan lære at hjælpe med at forbedre din lungefunktion og effektivitet. Membranåbning kan styrke membranen og mindske vejrtrækningstrætheden. Og åndedræt med læbe kan hjælpe med at mindske følelsen af ​​åndenød.

Energibesparende teknikker

Din specialist i pulmonal rehabilitering kan give instruktioner, der inkluderer tip til at undgå åndenød, mens du spiser, eller strategier til at undgå at nå og bøje. De viser dig måske, hvordan du bruger forlængelsesarme eller grabbers til daglige opgaver.

Aerob træningsterapi

Aerob træning, såsom at gå på et løbebånd eller bruge en motionscykel, kan forbedre din udholdenhed og / eller øge din lungekapacitet. Du kan også opfordres til at holde aerob træning med hjemmeaktiviteter de dage, hvor du ikke går ind til terapi.

Vægtløftning

Din terapeut kan vise dig, hvordan du løfter lette vægte som en måde at opbygge styrke i hele din krop, så dine daglige aktiviteter ikke bliver for udmattende.

Hjælp med medicin og / eller ilt

Du kan få gavn af instruktion i brugen af ​​dine ordinerede lægemidler, såsom inhalatorer og forstøver. Selvom disse behandlinger kan hjælpe dig med at trække vejret lettere, er det vigtigt at lære at bruge dem, så du kan få deres fordele.

På samme måde kan det tage tid at vænne sig til at bruge supplerende ilt, og din respiratoriske terapeut kan hjælpe dig med at få fat på det.

Uddannelse om luftbårne udløsere

At leve godt med lungesygdom betyder at undgå ting, der kan udløse luftvejsproblemer. Du skal muligvis finde ud af, om faktorer som pollen eller dyreflasker får dig åndenød. Forbedring af indeklimaet med ting som kageplanter, der vides at rense indendørsluft, kan hjælpe dig med at trække vejret lettere.

Rygestop

Du har måske besluttet, at du vil stoppe med at ryge, hvis du er ryger. Rygestop er dog ikke let på grund af dets vanedannende karakter. Lungerehabilitering kan støtte dig i din indsats for at holde op med at ryge ved blandt andet at give et overvåget program for rygestop.

Rådgivning

Rådgivere kan være uvurderlige i at hjælpe dig med at udvikle håndteringsstrategier, når du står over for din kræft. En rådgiver kan også hjælpe dig med at genkende tidspunkter, hvor dine følelser og psykiske stress kan påvirke din vejrtrækning.

Ernæringsrådgivning

Vægttab kan være en konsekvens af lungekræft. Og kræftkakeksi, et syndrom, der inkluderer utilsigtet vægttab og muskelsvind, bidrager til kræftdødsfald.

Ernæringsvejledning kan hjælpe dig med at opretholde en sund vægt, mens du er opmærksom på problemer som at være for træt til at spise, nedsat appetit, kvalme og synkebesvær.

Postterapi

Når din session er afsluttet, vil din terapeut sørge for, at du har det godt, og at du er klar til at gå sikkert hjem. Hvis du føler nogen form for ubehag, såsom smerte, åndenød eller hjertebank, skal du sørge for at nævne det, inden du rejser.

Efter rehabilitering

Mellem dine pulmonale rehabiliteringssessioner bemærker du muligvis en forbedring af dine fysiske evner eller vejrtrækning. Du kan også føle dig træt efter dine sessioner.

Sørg for at observere eventuelle ændringer i dine evner eller symptomer, og prøv at lægge mærke til, hvilke faktorer der synes at forbedre eller forværre din følelse. Overvej også at spore dine mål, uanset om de er trin om dagen eller et mål lungevolumen med dit incitament spirometer.

Du kan overveje at logge disse oplysninger i en dagbog eller i din kalender, så du kan diskutere dit svar på terapi og eventuelle tendenser, du bemærker, med dit kræftplejeteam på en detaljeret måde, næste gang du ser dem.

Hvis du føler dig særligt øm, har smerter eller er åndenød, skal du straks kontakte din læge i stedet for at vente på din næste rehabiliteringssession eller læge.

Et ord fra Verywell

Lungerevaluering kan være gavnlig i lungekræft i det tidlige eller sene stadium, uanset om du har kirurgi, kemoterapi og / eller stråling. Når det blev startet før lungekirurgi, kan pulmonal rehabilitering også hjælpe med at reducere nogle almindelige komplikationer efter kirurgi. Hvis ideen om at starte et program endnu ikke er introduceret af dit medicinske team, så spørg om, hvordan det kan gavne dig.