Hvis du har hoftesmerter, kan du drage fordel af fysioterapi for at lære specifikke øvelser og strategier til at hjælpe med at styre din tilstand. Mens fysioterapi kan være meget vellykket, er skaderne på din hofte undertiden på grund af slidgigt (OA) for stor, og der skal træffes mere invasive foranstaltninger for at hjælpe dig med at komme tilbage til din normale livsstil.
Hvis OA forårsager hoftesmerter, og du har problemer med at håndtere grundlæggende funktionelle opgaver, kan du drage fordel af en kirurgisk procedure kaldet total hofteudskiftning (THR). Proceduren indebærer at fjerne dit leddgikt i hofteleddet og erstatte det med en kunstig hofte.
Hoften er et stort led i din krop, og THR-operationen er en stor operation. Der vil sandsynligvis være nogle smerter efter operationen, og du har svært ved at bevæge dig efter proceduren. Den gode nyhed er, at du kan begynde at arbejde på din rehabilitering meget hurtigt efter at du har en THR.
Efter din THR-operation vil du sandsynligvis støde på en fysioterapeut i mange forskellige indstillinger. En fysioterapeut med akut pleje kan besøge dig på hospitalet umiddelbart efter din operation. Du har måske måske ikke brug for akut eller subakut rehabilitering, eller du kan simpelthen blive udskrevet fra hospitalet direkte hjem. Uanset hvad kan du drage fordel af fysioterapi for at hjælpe dig med at genvinde din normale funktion. Poliklinisk fysioterapi er normalt dit sidste trin, inden du vender tilbage til fuld funktion efter en total hofteudskiftning.
Uanset hvilken indstilling du befinder dig i efter din THR, fra hospitalet eller poliklinikken, kan en fysioterapeut hjælpe dig med at komme tilbage til din normale livsstil undervejs.
Fysioterapi på hospitalet
E + / Getty Images
Umiddelbart efter din THR-operation vil en fysioterapeut sandsynligvis besøge dig i dit hospital. Han eller hun kan hjælpe med at gennemgå dine samlede hofteforholdsregler og starte nogle blide øvelser for at forbedre dit hofteområde (Motion) og styrke.
Efter en THR vil du sandsynligvis have brug for et hjælpemiddel som en standard eller rullestol med hjul til mobilitet. Din PT kan sikre, at din enhed er i den rigtige størrelse og kan hjælpe dig med at bruge den korrekt.
Du kan forvente, at dit hospitalsophold varer ca. 2 eller 3 dage efter din THR-operation. Din fysioterapeut vil sandsynligvis arbejde sammen med dig hver dag, mens du er på hospitalet.
Akut og subakut rehabilitering
Forhåbentlig vil du efter et par dage på det akutte kirurgiske hospital være klar til at gå hjem. Nogle gange kan mobilitetsbegrænsninger forhindre dig i at gå direkte hjem. I dette tilfælde kan du blive sendt til et subakut rehabiliteringshospital for at fortsætte med at arbejde med en fysioterapeut (og andre rehab-fagfolk) for at genvinde din grundlæggende funktionelle mobilitet.
Du kan forvente, at fysioterapisessionerne på det subakutte rehabiliteringshospital er lidt mere intense end dem på det kirurgiske hospital. Mange subakutte hospitaler kræver, at der udføres fysioterapi to gange dagligt.
Din PT på det subakutte rehabiliteringshospital vil fortsætte med at arbejde sammen med dig for at forbedre dit hofteområde af bevægelse og styrke og vil fortsætte med at fremme grundlæggende funktionel mobilitet som at gå, påklæde og trappeklatring.
Hovedmålet på det subakutte rehabiliteringscenter er at hjælpe dig med at genvinde sikker funktionel mobilitet, så du kan vende hjem.
Hjemrehabilitering
Når du kommer hjem efter din THR-procedure, kan du drage fordel af fysioterapi i hjemmet for at fortsætte med at forbedre din funktionelle mobilitet og styrke.
Din fysioterapeut i hjemmeplejen kan lære dig, hvordan du går op ad trapper sikkert, hvordan du bevæger dig ind og ud af sengen, og hvordan du bruger det rigtige hjælpemiddel til at gå. Din fysioterapeut kan hjælpe dig med at udvikle dig fra at bruge en rullator til at bruge en firkantet stok eller standard stok til at gå.
Hjemmepleje fysioterapi efter THR er normalt forbeholdt folk, der ikke kan forlade deres hus på grund af rejsebegrænsninger. Hvis du har familiemedlemmer eller venner, der kan køre, kan du muligvis springe hjemmefysioterapi over og gå direkte videre til ambulant fysioterapi.
Poliklinisk rehabilitering
Dit sidste trin i din THR-rehabilitering er fysioterapi på en ambulant klinik. Der vil du fortsætte med at maksimere din hip ROM. Avancerede hofteforstærkende øvelser kan udføres, og du kan fokusere på at maksimere din balance og proprioception.
Du kan begynde at bruge en stationær cykel eller et løbebånd for at forbedre din muskeludholdenhed og gåevne, mens du er i ambulant fysioterapi. Din fysioterapeut vil også fortsætte med at styrke dine samlede hofteforholdsregler.
Ved afslutningen af ambulant fysioterapi til din THR skal du gå normalt uden hjælpemiddel. Dit smerteniveau skal være under kontrol, og du skal være klar til at vende tilbage til dine normale aktiviteter.
En total hofteudskiftning kan være en smertefuld oplevelse, der kan gøre enkle opgaver som at gå og påklæde sig vanskelige. Ved at arbejde hårdt i fysioterapi hvert trin på vejen kan du muligvis hurtigt og sikkert vende tilbage til dit tidligere niveau af funktion og mobilitet.
