Hvornår skal jeg se en læge om knæsmerter

De fleste atleter vil opleve nogle knæsmerter fra tid til anden. Overforbrug, lange træningsdage eller stød og blå mærker fra kontaktsport resulterer ofte i mindre knæsmerter, der løser sig inden for en dag eller to med lidt hvile og is.

Imidlertid viser nogle spor mere alvorlige knæsmerter og skader, som en læge muligvis skal se for en komplet evaluering og behandlingsplan. Lær advarselsskiltene at kende, så du ikke udsætter den nødvendige behandling.

Se efter:

• Smerter, der varer mere end 48 timer
• Hævelse, der varer mere end 48 timer
• Ustabilitet eller reduceret bevægelsesområde

Smerter mere end 48 timer

Hvis du har smerter i knæleddet, der forhindrer dig i at gå normalt i mere end en dag eller to, skal du blive kontrolleret af en læge.

Nogle af årsagerne til smerter dybt inde i leddet inkluderer abnormiteter i menisken eller brusk, der dækker og understøtter leddet.

Menisken omtales som støddæmperen i knæet. Brusk dækker enderne af benbenene for at muliggøre jævn bøjning og forlængelse af knæet under gang og løb.

Unormaliteter i enten menisken eller brusk kan ikke kun begrænse det glatte bevægelsesområde for leddet, men det kan bidrage til en følelse af dyb knæsmerter.

Ud over selve smerten vil en menisk-tåre ofte forårsage en poppende fornemmelse (nogle gange hørbar) og kan få det til at føles som om dit knæ er låst på plads, når du prøver at flytte det.

Hævelse i mere end 48 timer

Den første ting, der kan ske efter en akut skade, er hævelse omkring skadestedet.

Når knæet er skadet, kan det svulme op som følge af betændelse eller muligvis blødning i knæleddet. Denne hævelse kan forårsage smerte og bevægelsestab, hvilket begrænser brugen af ​​knæet.

Hævelse er normalt indlysende og kan ses, men nogle gange kan du bare føle, at noget er hævet, selvom det ser normalt ud.

Hævelse i leddet kan forårsage smerte og stivhed. Det kan undertiden føre til en kliklyd, da senerne klikker over hinanden efter at være skubbet ind i en ny position fra hævelsen.

Hvis knæet ser deformeret eller forkert ud, skal du ikke forsinke at søge behandling. Det kan være et tegn på brud eller forskydning. Disse skader bør evalueres og behandles rettidigt for at adressere kilden til skade og forhindre langsigtede effekter.

Ustabilitet eller reduceret rækkevidde af bevægelse

Nedsat bevægelsesområde kan være relateret til hævelse i knæet såvel som andre ledskader. Hvis du har et begrænset bevægelsesområde, der ikke begynder at forbedre sig inden for få dage, skal du kontakte din læge.

Ustabilitet i knæleddet eller en fornemmelse af, at knæet bøjes eller bevæger sig i den forkerte retning, kan antyde en ledbåndskade på knæet.

Knæbåndene giver støtte og stabilitet til leddet; hvis de strækkes eller rives på grund af en skade, er ustabilitet et af de mest åbenlyse advarselsskilte.

En forskel i din evne til at understøtte din fulde kropsvægt på det ene ben sammenlignet med det andet er endnu et tip til en skade, der kræver opmærksomhed.

Et ord fra Verywell

Hvis du har nogle af disse tegn, skal du kontakte din primærlæge eller en sportsmedicinsk specialist for en komplet evaluering og behandlingsplan. Afhængigt af skaden kan du blive henvist til en ortopædkirurg.

Forbered dig på dit besøg, så du kender symptomerne, du skal rapportere, og de spørgsmål, du skal stille for at fremskynde din diagnose og behandling.