Desentiseringsøvelser efter amputation af lemmer

Hvis du har haft amputation af lemmerne, kan du drage fordel af en fysioterapeuts dygtige tjenester for at hjælpe dig med at genvinde maksimal mobilitet. Din fysioterapeut kan vise dig øvelser, du skal gøre, lære dig at håndtere din protese og maksimere mobilitet, mens du minimerer smerte eller ubehag. Rehabilitering efter amputation af lemmerne - underekstremiteter eller øvre ekstremiteter - involverer typisk flere forskellige komponenter. Motion kan hjælpe med at forbedre din styrke og bevægelsesområde. Indpakning kan hjælpe med at forme din resterende lem for at forberede den til korrekt brug af protesen. Desensibiliseringsøvelser kan hjælpe med at mindske den resterende overfølsomhed i lemmerne.

Desensibiliseringsøvelser kan være en komponent i dit rehabiliteringsprogram efter amputation af lemmer. Disse øvelser er designet til at hjælpe med at mindske overfølsomhed, der kan opstå efter en amputation. Efter en amputation kan du føle fantomsmerter. Nogle gange kan enden af ​​dit lem blive meget følsom over for berøring. Dette kan gøre brug af en protese vanskelig eller umulig.

Hvorfor er desensibiliseringsøvelser nødvendige efter amputation?

Efter amputation af lemmerne kan der udvikles et område med overfølsomhed langs det helede kirurgiske snit. Dette kan gøre at bære et kompressionsbandage smertefuldt, og det kan forstyrre proteseanvendelsen. Specielle desensibiliseringsøvelser kan hjælpe med at mindske denne ubehagelige fornemmelse. Teknikken involverer den gradvise fremføring af tekstur og trykpåføring til det overfølsomme område. Ved konsekvent at give et skiftende input til nerverne på dit resterende lem, vil din overfølsomhed falde, og protesebrug kan blive mere behagelig og naturlig.

Inden du starter desensibiliseringsøvelser - eller enhver anden øvelse efter en amputation - skal du tjekke ind med din læge eller fysioterapeut for at sikre dig, at øvelserne er sikre for dig. Du bør aldrig gnide noget materiale over et åbent snit eller sår som en del af desensibiliseringsøvelser. Dette kan få infektion til at komme ind i din krop gennem snittet.

Til at begynde med skal du let gnide et glat struktureret materiale, som silke, over det overfølsomme sted. Gnid frem og tilbage i cirkler og tilfældige retninger. Sørg for at dække hele det område, der kan være overfølsomt. Du skal føle ubehag, kløe, smerte eller følsomme fornemmelser, mens du gnider materialet på din resterende lem. Du bør gnide over det følsomme område i et par minutter, og desensibiliseringsøvelserne kan udføres flere gange hver dag.

Når du holder op med at gnide din lem under desensibiliseringsøvelserne, skal de ubehagelige fornemmelser, du føler, forsvinde. I det mindste skal de falde i intensitet.

Når fornemmelsen bliver behagelig i løbet af dage eller uger, skal du fremføre strukturen såvel som det påførte tryk. En ru overflade kan være påkrævet, og lidt mere pres mod din resterende lem kan være nødvendig. Desensibilisering skal udføres hver anden time i 15 minutter hele dagen.

Forskellige strukturer, der skal bruges til desensibilisering af øvelser

Du bør bruge forskellige strukturer til dine desensibiliseringsøvelser. Dette kan hjælpe dig med gradvist at mindske den overfølsomhed, du føler i din resterende lem. Din fysioterapeut kan give dig ideer om forskellige teksturer, du kan bruge til at fremme dine desensibiliseringsøvelser.

Teksturfremskridt kan skrides fra glat til ru som følger:

• Silke
• Bomuld
• Fløjl
• Corduroy
• Uld

Din tolerance over for hver tekstur kan variere, og du bliver muligvis nødt til at gå langsomt over et par dage (eller uger) for hver type tekstur. Det kan være vigtigt at arbejde tæt sammen med din PT og læge i løbet af denne tid, bare så du ved nøjagtigt hvad du kan forvente med desensibiliseringsøvelser.

Et ord fra Verywell

Ved at udføre dine desensibiliseringsøvelser ved hjælp af forskellige overflader og tryk, kan du muligvis mindske din generelle overfølsomhed over for berøring i din resterende lem. At deltage i et omfattende rehabiliteringsprogram, herunder trænings- og desensibiliseringsøvelser, kan hjælpe dig med at få en vellykket bedring efter amputation af lemmer.