De sundhedsmæssige fordele ved hestepinde

Verywell / Anastasia Tretiak

Hestetail (Equisetum arvense) er en urt i familien Equisetaceae, der er blevet brugt siden den antikke græske og romerske tid. Traditionel padderok er blevet brugt som en medicinsk urt til behandling af osteoporose, tuberkulose og nyreproblemer.

Horsetail blev også brugt som et vanddrivende middel (til lindring af væskeretention) og til at stoppe blødning og helbrede sår. Der er dog meget få pålidelige forskningsundersøgelser til rådighed for at størkne påstandene om, at padderok er sikker eller effektiv til brug som en medicinsk urt.

Den flerårige plante, som undertiden betragtes som et ukrudt, spreder sig hurtigt og kan hurtigt invadere en have eller andre fugtige vaner. Den bregne-lignende padderok-plante med hule, spidse stængler og skællede blade vokser til ca. 12 inches høj. Kun den grønne bregnerlignende del af planten bruges til medicinske formål; roden bruges ikke.

Også kendt som

• Asprêle
• Flaskebørste
• Coda cavallina
• Cola de caballo
• Almindelig padderok
• Equisetum
• Hestehale på marken
• Hest urt
• Horsetail græs
• Hestetail rush
• Hestepil
  
• Kø-de-Renard
• Skurehastighed
• Barber græs
• Forår hestehale

Sundhedsmæssige fordele

Selv om der ikke er tilstrækkelige kliniske forskningsdata til at bakke påstandene om de udråbte sundhedsmæssige fordele ved padderok, er planten blevet brugt til at behandle mange tilstande, herunder:

• Blødende
• Gigt
• Forfrysninger
• Tunge menstruationsperioder
• Inkontinens (manglende evne til at kontrollere blæren)
• Nyrer eller blære sten
• Slidgigt
• Urinvejsinfektioner
• Vægttab
• Sår

Undersøgelser

Osteoporose involverer blødgøring / udtynding af knoglevævet; dette forekommer ofte hos kvinder i overgangsalderen. Horsetail indeholder silicium, et mineral der er nødvendigt til sund knogle- og bindevævsproduktion. Dette er årsagen til, at padderok er blevet brugt til at behandle osteoporose hos kvinder i overgangsalderen.

En dyreforsøg fra 2016 offentliggjort iIndian Journal of Pharmacologyfundet calcium, D-vitamin, zinklysin, L-prolin, L-arginin og L-ascorbinsyre (N) fremskynder mineraliseringen af ​​knoglematrix og knogledannelse, og tilsætning af en padderokekstrakt var gavnlig for knogledannelse.

Flere forskningsundersøgelser (især undersøgelser, der involverer mennesker) er nødvendige for at bevise effekten af ​​padderok i behandlingen af ​​osteoporose.

Huntington College of Health Sciences rapporterer, at padderok er en fremragende kilde til aminosyren cystein sammen med mineraler som selen, som er kendt for at øge hårvæksten.

I en dyreforsøg offentliggjort afPakistan Journal of Biological Sciences, forklarer undersøgelsesforfatterne, at padderok kan have en signifikant antidiabetisk virkning, idet det hedder, at der er behov for flere undersøgelser for at identificere nøjagtigt, hvordan Equisetum arvense (hestestert) virker for at sænke blodsukkeret.

Hvordan virker det?

Kemikalierne i padderok anses for at have antiinflammatoriske (reducerende inflammation) og antioxidant (kemikalier, der hjælper med at øge immunforsvaret).

Horsetail indeholder silica og silicium, mineraler, der arbejder sammen for at styrke hår og negle samt fremme sundt knoglevæv. Selen findes også i padderok; dette er et mineral, der er kendt for at hjælpe håret med at vokse.

Mulige bivirkninger

Horsetail er opført af FDA (Food and Drug Administration) som en urt af udefineret sikkerhed ifølge DailyMed.

Særlig advarsel

Horsetail kan være usikker, når den tages på lang sigt på grund af et enzym indeholdt i urten, kaldet thiaminase. Dette enzym nedbryder thiamin (vitamin B1), hvilket gør det ubrugeligt. En overflod af kunne resultere i thiaminmangel.

Selvom der er nogle kommercielle hestestertprodukter, der er mærket fri for thiaminase, er det vigtigt at huske på, at urtetilskud ikke er reguleret af FDA, og mærkning kan være vildledende. Derudover er der ikke nok pålidelig medicinsk forskning til at vide, om thiaminase-fri produkter er sikre.

Kontraindikationer

Kontraindikationer er situationer (herunder behandlinger, andre lægemidler eller sygdomme), hvor en bestemt medicin eller et urtetilskud ikke skal anvendes.Hestetail er kontraindiceret for dem, der har disse betingelser:

• Alkoholforbrugsforstyrrelser: Hestetail nedsætter kroppens evne til at bruge thiamin, og overdreven alkoholindtagelse øger risikoen for thiaminmangel
• Graviditet eller amning: Der er ikke nok klinisk forskningsbevis til at bevise sikkerheden ved brugen af ​​padderok under graviditet eller amning.
• Diabetes: Hestetail menes at sænke blodsukkeret og kan resultere i farligt lave blodsukkerniveauer hos diabetikere
• Thiaminmangel: Horsetail bryder thiamin i halvdelen, hvilket gør det ineffektivt i kroppen, hvilket kan føre til thiaminmangel
• Hypokalæmi (lavt kaliumniveau): Horsetail's vanddrivende (væskeskylende) virkning kan fjerne for meget kalium fra kroppen, da det skyller væsker, hvilket fører til forværring af lave kaliumniveauer

Lægemiddelinteraktioner

Horsetail bør ikke tages med:

• Lithium: Den vanddrivende virkning af padderok kan forstyrre den hastighed, hvormed lithium udskilles fra kroppen, dette kan resultere i en ændring i lithiumniveauer (potentielt forårsage alvorlige bivirkninger).
• Diabetiske lægemidler såsom Amaryl (glimepirid), glyburid, insulin, pioglitazon, rosiglitazon, Diabinese (chlorpropamid), Glucotrol (glipizid), Orinase (tolbutamid) og mere. Fordi padderok har vist sig at sænke blodsukkeret ved at tage urtetilskuddet med insulin, eller andre diabetiske lægemidler kan resultere i farligt lave blodsukkerniveauer.
• Diuretika (vandpiller), især dem, der nedsætter kalium, såsom Diuril (chlorthiazid), Thaliton (chlorthalidon), Lasix (furosemid) og hydrochlorthiazid (HCTZ). En lille randomiseret dobbeltblind undersøgelse viste, at padderok var lige så effektiv som for dens vanddrivende virkning.
• Nikotinplaster eller nikotingummi: Hestetail indeholder også nikotin, derfor bør det ikke tages, når tyggegummiet tygges eller ved anvendelse af nikotinerstatningsplaster.
• Lanoxin (digoxin): Dem med uregelmæssigheder i hjertet (arytmier) såvel som personer, der tager digoxin, bør ikke tage hestestjerne på grund af urtens evne til at sænke kaliumniveauer (hvilket kan påvirke, hvor regelmæssigt hjertet slår og forværrer hjertearytmier).

Før du tager nogen form for urtetilskud, skal du først konsultere den professionelle sundhedsudbyder, især hvis du tager receptpligtig medicin.

Over-the-counter medicin, naturlige kosttilskud og vitaminer kan også interagere med urtetilskud som hestestert. Vær altid forsigtig, og følg anbefalingene fra sundhedsudbydere om brugen af ​​padderok og alle andre medicinske urter.

Verywell / Anastasia Tretiak

Valg, forberedelse og opbevaring

Lægemiddelpræparater lavet med padderok fraEquisetumbetragtes normalt som sikre, dog en anden art hestestert, navngivetEquisetum palustreblev fundet at være giftigt for heste.

Forberedelse

Horsetail er tilgængelig som en tørret urt til brug i te og andre blandinger såvel som en flydende form. Kapsler og tinkturer er også tilgængelige.

Ligesom med alle andre urtetilskud og medicin afhænger dosen af ​​padderok af mange faktorer, herunder en persons alder, sundhedsstatus og mere. Disse faktorer er ikke undersøgt nok til at komme med en sikker og effektiv dosis, når du tager hestestaart.

Sørg for at følge instruktionerne fra naturlægen, apoteket, lægen eller anden sundhedspersonale, og læs og følg altid indlægssedlen / etiketten angående dosering.

Uanset rapporterne om toksicitet omkring padderok, anbefaler nogle urteeksperter, at det bruges. For eksempel James A Duke, Phd.

Den gennemsnitlige dosis hestestert afhænger af den tilstand, der behandles, gennemsnitlige doser kan omfatte:

• Skøre negle: En bestemt type topisk formulering (inklusive padderok og andre kemiske grundstoffer) anvendt hver nat i 29 dage (eller hver anden dag i 14 dage) i kliniske forsøg.
• Diuretikum: Et tørt ekstrakt af padderok indeholdende 0,026% i alt flavonoider blev givet som en dosis på 300 mg gennem munden tre gange om dagen.
• Sårheling: En 3% hestehale salve blev påført episiotomi stedet hos fødende mødre hver 12. time i 10 dage.

Penn State Hershey doser af padderok inkluderer:

• En kapsel: Standarddosen har 10% til 15% silica
• En urteinfusion: 2 til 3 teskefulde tørret padderok tre gange om dagen
• En tinktur: Forholdet skal være 1 til 5 (dosis bør bestemmes af en sundhedsudbyder)
• En komprimering (til sår eller hudbehandling): 10 gram urt pr. 1 liter (33,8 ounce) vand om dagen

Opbevaring

Alle præparater skal opbevares i en forseglet mørk beholder og beskyttes mod udsættelse for lys.

Andre spørgsmål

Er det sikkert at spise hestehale?

Der er to forårshøstoffer fra hestehalefabrikken; disse inkluderer de frugtbare solbrune farvede skud, der vises i den tidlige sæson - disse er spiselige.

De unge, tanfarvede skud blev traditionelt spist af indianere og japanere, men sikkerheden ved indtagelse af planten er ikke bevist. De grønne stilke, der vises senere, kan bruges til medicinske formål, men de er ikke spiselige.

Kan hestehale fremme hårvækst for alle?

Det er ikke bevist, at hestehale vokser hår, men det antages, at urten genopfylder mineraler i kosten (såsom selen), som er kendt for at fremme sund hårvækst.

Imidlertid er brugen af ​​kosttilskud ikke kendt for at være effektiv for alle, faktisk er der begrænset forskning tilgængelig om kosttilskud og hårtab.

På trods af manglen på forskningsdata har mange hårtabsprodukter "aktive ingredienser", der inkluderer selen. Det er vigtigt at bemærke, at selenstoksicitet er veldokumenteret, og at en bivirkning ved at tage for meget selen er hårtab.

Er hestestaart sikkert for børn at tage?

Nej. Hestetail har spor af nikotin og anbefales ikke til børn.

Hvor kommer navnet fra?

Ordet "Equisetum" kommer fra de latinske ord "equus", der betyder hest og "seta", der betyder børstehår. Dette navn blev afledt af de børste-lignende egenskaber af hestestertplantens blade, og dermed dets almindelige navn, "flaskebørste".

Bemærk, at det er en anden plante endCallistemon, som har børstrede røde blomster, der ligner en flaskebørste.

Et ord fra Verywell

Horsetail er en urt, der kan have nogle gavnlige medicinske egenskaber, men den skal bruges med forsigtighed. Ikke kun er der bekymringer om sikkerheden og effektiviteten af ​​padderok, at tage urten gennem munden kan nedbryde kroppens niveau af thiamin (B1).

De, der tager hestestert dagligt, bør tage et kvalitet B-kompleks eller multivitamin dagligt. Som med alle andre urtetilskud, brug kun hestehale under opsyn af din sundhedsudbyder.