Hvis din hud forbliver sprukket og tør i lang tid, bliver den rød, irriteret, kløende og sårbar over for skraber og udskæringer, der kan være en portal for infektion. Den samme ting kan ske for dine øjne. Hvis de er sprukne og tørre, fordi de ikke kontinuerligt bades i et lag beskyttende tårer, bliver de irriterede, kløende og røde, og deres overflade bliver udsat for nedskæringer. Tørre øjne syndrom kan være synderen.
Millioner af mennesker har tør øjensyndrom (også kendt som keratoconjunctivitis sicca), og det er en af de mest almindelige årsager til besøg hos øjenlæger. Tørre øjne kan forstyrre en persons livskvalitet. I nogle tilfælde kan øjnene være så tørre, at det er svært at læse, køre eller fortsætte med dagligdagens aktiviteter.
En type tørre øjne, der har fået mere opmærksomhed i de senere år, er fordampningstørre øjne forårsaget af dysfunktion i meibomier.
gilaxia / iStock
Tårefilmen
For at forstå fordampningstørre øjne skal du vide lidt om, hvad dine tårer faktisk er lavet af. Det antages, at tårefilmen består af et mucin- eller slimlag, der dækker overfladen af hornhinden og får tårer til at "klæbe" til øjet.
Det næste lag består af vand og olie. Olie hjælper med at forhindre fordampning af tårefilm. Når dit øje er åbent over for atmosfæren hele dagen, fordamper tårer og går tabt gennem dræning. Jo længere dine øjne er åbne, jo mere fordampning opstår. Hvis din tårefilm mangler olie, fordamper dine tårer meget hurtigt, især når de udsættes for en atmosfære, der fremmer fordampning.
Hvis dine øjne ikke konstant er badet i den rigtige blanding af smørende "ingredienser", udvikles symptomer på tørt øjensyndrom. Det er en delikat og kritisk balance. Hvis tørheden fortsætter og bliver svær, kan der opstå sår og ar på hornhinden. Infektion og endda noget synstab kan udvikles.
Årsager til utilstrækkelige tårer
Øjenlåget indeholder flere små kirtler - kaldet meibomiske kirtler - der bidrager med olier til den normale tårefilm. Kirtlerne er placeret inde i øjenlåget og har en åbning på øjenlågets kant. Hos nogle mennesker er disse kirtler modtagelige for tilstopning eller fungerer ikke korrekt på en kronisk basis.
Meibomisk kirtel dysfunktion er meget almindelig. Mild tilfælde går ofte udiagnosticeret eller behandles ikke ordentligt.
Diagnose
Fordampende tørt øje diagnosticeres ved at undersøge øjet under et spaltelampe biomikroskop. Under høj forstørrelse kan din læge se de enkelte åbninger i meibomiske kirtler. Nogle gange er kirtlerne tilsluttet. Når dysfunktion i meibomisk kirtel er kronisk, kan kirtlerne faktisk atrofi.
Tårernes konsistens og mængde kan også undersøges. Hvis der er fordampende tørre øjne, kan tårerne virke tykke eller skummende.
Behandling
En række forskellige tilgange kan afprøves derhjemme for at hjælpe med at behandle milde tilfælde af tørre øjne, herunder livsstilsændringer, naturlige lægemidler, medicin og kirurgi.
Livsstilsforanstaltninger
Her er flere enkle ting, du kan gøre for at holde dine øjne fugtige og beskytte dem mod snavs og snavs:
- Hold luften i dit hjem befugtet, især om vinteren. En luftfugter eller en vandpande på en radiator kan hjælpe.
- Prøv at tage regelmæssige pauser fra din computerskærm.
- Beskyt dine øjne mod røg, vind og træk - fx fra hårtørrer eller klimaanlæg. Omviklingssolbriller kan hjælpe.
- Husk at drikke vand (prøv mindst seks glas om dagen) og prøv at få mindst syv timers søvn.
Hjemmemedicin
Nogle hjemmemediciner kan hjælpe med at berolige tørre, røde og kløende øjne:
Varme kompresser. Prøv at anvende en ren, varm, våd vaskeklud på øjenlågene i tre til fire minutter en eller to gange om dagen. Blidt tryk kan varme de meibomiske kirtler og hjælpe dem med at udtrykke deres indhold og også holde låg og øjenvipper fri for snavs.
Lågmassage.Blidt, let tryk på lågkantene med din fingerspids kan også tilskynde til meibomisk kirtelfunktion. Når du ruller fingeren opad på dit nedre låg, skal du kigge op. Rul derefter fingeren nedad på dit øverste låg, når du ser ned.
Låg skrubber. Vask forsigtigt dine øverste og nederste øjenlåg mindst en gang om dagen med fingerspidserne eller en varm våd vaskeklud. Dette holder dine låg fri for snavs og bakterier, der kan blokere sekretioner for meibomiske kirtler. Du kan bruge en mild sæbe (såsom baby-shampoo), der ikke irriterer dine øjne, efterfulgt af skylning med vand.
Omega-3 fedtsyrer.Du kan også prøve at tilføje hørfrøolie og fiskeolie til din kost. Begge er gode kilder til omega-3 fedtsyrer, som nogle mener kan hjælpe meibomkirtlerne med at producere bedre og mere konsistent olie.
Øjendråber. Du kan købe kunstige tårer, fugtgivende geler og salver på dit lokale apotek uden recept. Disse produkter bruges ofte til at berolige mildt tørre øjne, selvom deres virkning kun er midlertidig.
Kontorbehandlinger
Hvis hjemmemedicin ikke virker, kan din sundhedsudbyder tilbyde en række muligheder. Disse inkluderer:
Aktuelle salver. Topisk cyclosporin A, en antibiotisk salve med antiinflammatoriske egenskaber, er længe blevet ordineret til tørre øjne. Det kan dog have bivirkninger som kløe, rødme og sløret syn, og det er relativt dyrt.
Mekanisk trykterapi. Nogle klinikere mener, at ekspression af olie fra meibomiske kirtler på kontoret hjælper med at fremme en sund tårefilm. Dette indebærer forsigtigt at klemme øjenlågene for at hjælpe med at udvise materialet inde fra kirtlerne.
Termisk pulsering.Øjenlågets termiske pulsering er en behandlingsmulighed på kontoret. Pulsationsanordningen (kaldet LipiFlow eller iLUX) tilfører varme til de meibomiske kirtler i de øvre og nedre øjenlåg, mens den samtidig komprimerer dem for at udtrykke deres indhold. Bivirkninger, såsom ubehag i øjet og øjenlåget, ser ud til at være minimale og forsvinder hurtigt. Processen er dog dyr og er ikke dækket af de fleste forsikringer.
Et ord fra Verywell
Hvis du tror, at du kan have tørre øjne, er det vigtigt, at du diskuterer det med din læge. Ikke kun er det ubehageligt, men det kan også forårsage komplikationer, der permanent kan påvirke din vision. At få den rigtige diagnose er det første skridt i at sikre, at du kan finde en effektiv behandling for dine tørre øjne.
.jpg)
-count.jpg)
