Årsager til håndsmerter og behandlingsmuligheder

Hånden er en af ​​de mest fantastiske dele af din krop. Den komplekse organisering af din hånd involverer knogler, ledbånd, sener, nerver, hud og andre strukturer, der giver din krop mulighed for at udføre en kompleks række aktiviteter.

Med evnen til at udføre både sarte bevægelser og aggressive løft beder vi meget om vores hænder. Som et resultat kan denne komplekse række funktioner føre til en kompleks række forhold, der kan forårsage ubehag i hænderne. Faktisk dedikerer mange ortopædiske specialister hele deres karriere til at hjælpe patienter med at løse komplekse håndproblemer.

At prøve at opsummere alle årsagerne til håndsmerter i en enkelt ressource er en umulig opgave. Der er dog nogle tilstande, der forårsager langt de fleste symptomer på håndsmerter. Her vil vi dække nogle af disse mere almindelige årsager til håndsmerter og nogle af de tegn på, at du muligvis har brug for yderligere hjælp til at løse dit problem.

Årsager

Som nævnt er der mange årsager til håndsmerter, men langt de fleste mennesker med ubehag har et af få få specifikke problemer. Nogle af de mere almindelige årsager inkluderer:

Gigt

Hånden er den mest almindelige del af kroppen, der påvirkes af gigt. Faktisk bør gigt betragtes som en normal del af aldringsprocessen. Langt størstedelen af ​​mennesker over 60 år udvikler fund af håndgigt.

Håndgigt er ikke unormal, men nogle mennesker er ramt i en tidligere alder, og nogle har mere alvorlige symptomer. De fleste mennesker med håndgigt kan finde lindring ved ikke-kirurgiske behandlinger. Ofte ved at tage nogle enkle trin kan folk kontrollere symptomerne på håndgigt og ikke kræve mere invasive behandlinger.

Forskellige typer af gigt kan påvirke hænderne. Den mest almindelige type er slidgigt, men hånden er også en almindelig placering for reumatoid arthritis.

Tendinitis / Trigger Finger

Seneproblemer er også en almindelig kilde til håndsmerter. Tendonitis er en tilstand, hvor der opstår betændelse i eller omkring en sene. Den normalt glatte bevægelse af hænder og fingre kan blive påvirket og forårsage smerte og hævelse på stedet for betændelsen.

Et andet almindeligt seneproblem opstår, når senerne til fingrene udvikler en nodulær hævelse, hvilket får fingeren til at sidde fast, når den bevæger sig frem og tilbage.

Ligamentskade

Ligamentskader i hænderne kan forekomme som et resultat af traumer på hånden eller fingrene. Hånden har 27 knogler, der alle er forbundet med et omfattende netværk af ledbånd.Disse ledbånd muliggør bevægelse, men forhindrer ustabile led.

Skader på dette netværk af ledbånd kan forårsage problemer med enkle aktiviteter som at bøje, gribe eller klemme. Ligamentskader i hånden kan tage måneder for heling, og det er ikke ualmindeligt, at folk bemærker hævelse og stivhed i lang tid efter et problem med håndbånd.

Nerveirritation

Flere store nerver giver hånden fornemmelse, og skade eller kompression af disse nerver vil ofte føre til symptomer på håndsmerter. Den mest almindelige tilstand er karpaltunnelsyndrom, der opstår, når der er irritation eller beskadigelse af medianerven i håndleddet.

Mennesker med karpaltunnelsyndrom klager ofte over smerte og følelsesløshed i bestemte dele af hånden. Andre nerver kan også klemmes; karpaltunnelsyndrom er ikke det eneste nerveproblem, der forårsager håndsmerter. Cubital tunnelsyndrom opstår, når ulnarnerven klemmes bag albueleddet.

Brud

Brudte knogler i hånden er en åbenbar kilde til smerter i hånden. Med 27 knogler i hånden er der mange forskellige pauser, der kan forekomme, og mange forskellige behandlinger afhængigt af den specifikke skade.

Mange pauser vil heles ved enkel, ikke-kirurgisk behandling, men enhver pause bør evalueres nøje, da håndfunktion er afgørende for mange aktiviteter, og det er vigtigt at sikre, at din behandling er passende. De fleste håndbrud vises på en regelmæssig røntgenstråle af hånden, men nogle skader kan kræve, at andre læger skal se af din læge.

Ganglion cyster

En ganglioncyste kan forekomme hvor som helst i kroppen, hvor væske, der normalt er indeholdt i en led- eller seneskede, akkumuleres i en pose. Ganglioncyster er almindelige i hænderne af to grunde:

1. Der er mange led og seneskeder i hånden, hvor en ganglioncyste kan dannes.
2. Folk bemærker ofte ganglioner i hænderne, fordi de er synlige under huden.

Ganglioncyster forårsager smerter i hånden, når cysterne forstyrrer normale bevægelser i led og sener.Der er andre typer klumper og bump, der kan forekomme på hænderne, og hvis din bump ikke er en ganglioncyste, kan du undersøge nogle af de andre årsager til klumper og bump på hænderne.

Der er mange andre mindre almindelige årsager til smerte, der bør overvejes, hvis der ikke identificeres et mere almindeligt problem. Din læge kan hjælpe med at bestemme den nøjagtige tilstand, der forårsager dine symptomer, da denne diagnose hjælper med at guide den mest passende behandling.

Hvornår skal jeg se en læge

Oftest vil håndsmerter forsvinde med nogle enkle behandlinger. Der er dog nogle tilstande, der kræver mere presserende behandling af din læge. Vedrørende tegn inkluderer:

• Tegn på infektion inklusive rødme, feber og kulderystelser
• Deformitet i hånden eller fingrene efter en skade
• Manglende evne til at bøje fingrene eller lave en knytnæve
• Forværret følelsesløshed i fingre eller hånd
• Smerter, der ikke forbedres med enkle behandlinger

Diagnose

Undersøgelse af hånden er et komplekst og dybtgående emne. En dygtig eksaminator kan isolere specifikke led, sener og ledbånd for at evaluere deres funktion. Snesevis af specifikke tests er blevet beskrevet for at evaluere for de forskellige problemer, der kan forårsage håndsmerter.

Når det er sagt, vil de fleste klinikere udføre en grundlæggende evaluering og derefter vælge specifikke tests med fokus på dit individuelle problem. En typisk undersøgelse begynder med en vurdering af følgende egenskaber ved din hånd:

• Udseende
• Ømhed
• Mobilitet
• Stabilitet
• Styrke

Mange forskellige billeddannelsestest kan udføres for at evaluere håndfunktion. Den mest almindelige test er en røntgenbillede af hånden. Udførelse af en røntgen kan være nyttig til at bestemme knogle- og ledesundhed, justering og deformiteter i hånden.

Når der er behov for yderligere billeddannelse, kan test omfatte ultralyd, CT-scanninger eller MR-undersøgelser. Laboratorieundersøgelser kan være nyttige, hvis der er bekymring for infektion eller autoimmun lidelse.

Behandling

De fleste håndbetingelser vil reagere på et par enkle behandlinger. Ikke alle forhold behandles bedst med hver af disse modaliteter, så vær sikker på at du forstår årsagen til dine symptomer, inden du går i gang med et behandlingsprogram.

• Hvil: Mange årsager til håndsmerter er resultatet af gentagne syndromer eller overforbrug. Disse forhold opstår typisk efter udførelse af gentagne aktiviteter og løser ofte med hvile. Ved at undgå aktiviteten kan symptomer på betændelse aftage, og ubehag forsvinder ofte med hvile, tid og ingen yderligere behandling.
• Skinner: I situationer, hvor smerten er mere signifikant, og hvile ikke i tilstrækkelig grad kontrollerer symptomerne, vil en simpel skinne eller støtte gøre det muligt for hånden at hvile og betændelsen aftage. Mennesker, der har tilbagevendende symptomer, kan bære en bøjle under en aktivitet for at forhindre, at symptomerne blusser op.
• Isapplikation: Is er et nyttigt værktøj til at kontrollere betændelse og lindre smerter. Ved at påføre is på et område med betændelse kan du reducere hævelse og samtidig kontrollere smerter. Ikke alle kan lide isfølelsen på deres hænder (de er en følsom del af kroppen), så dette fungerer muligvis ikke for dig.
• Varmeanvendelse: Varmeanvendelse fungerer ofte også godt. Mange mennesker med tilbagevendende håndproblemer finder varmen beroligende og løsner deres hånd. Ved at køre varmt vand over dine hænder eller pakke en fugtig, varm komprimering rundt om hånden, kan du finde smertelindring.
• Antiinflammatoriske lægemidler: Orale antiinflammatoriske lægemidler, kaldet NSAID'er, er nyttige til at lindre betændelse og smerte. Disse medikamenter kan have bivirkninger, og du bør kontakte din læge, inden du starter disse lægemidler. Der er alternativer til NSAID'er, herunder naturlige terapier og Tylenol, som begge kan være sikre måder at lindre smerter på.
• Håndterapi: Håndterapeuter er håndteringseksperter. Ofte uddannet i ergoterapi, disse specialister har mange forskellige modaliteter, der kan anvendes til en række forskellige håndforhold. De kan også hjælpe med at forhindre gentagelse af symptomer på vejen.

Et ord fra Verywell

Håndfunktion er afgørende for mange aktiviteter, som vi udfører hver dag. Hånden omfatter et komplekst arrangement af knogler, ledbånd, sener, muskler og nerver. Uden korrekt funktion af nogen af ​​disse strukturer kan mange normale aktiviteter være vanskelige at udføre.

Håndsmerter er et almindeligt tegn på skade på en af ​​håndens strukturer. Evaluering af håndsmerter kræver en omhyggelig historie af problemet, en undersøgelse af en person med viden om håndens komplekse funktion og muligvis undersøgelser, der kan afbilde eller teste håndens funktion. Ved at sammensætte dette komplekse puslespil af information kan din læge hjælpe med at guide den mest passende behandling af din tilstand.