Har allergier i foråret? Din ansigtsmaske kan hjælpe

Andrea Comi / Getty

Vigtigste takeaways

• En undersøgelse viser, at mange allergikere har bemærket et signifikant fald i deres symptomer, når de bærer masker i begyndelsen af ​​pandemien.
• Forskningen overvejede imidlertid ikke, hvor meget tid folk tilbragte udendørs eller væk fra andre mennesker på grund af at følge retningslinjerne for social afstand og karantæne.
• Allergikere siger, at ansigtsmasker kan være et gavnligt værktøj for nogle mennesker, der har sæsonbetinget allergi.

En undersøgelse offentliggjort iJournal of Allergy and Clinical Immunologyi november 2021 har fundet, at symptomerne på sæsonbetinget allergi eller allergisk rhinitis for nogle mennesker kan mindskes ved at bære en ansigtsmaske.

Undersøgelsen blev gennemført i Israel i april 2020, hvilket faldt sammen med både starten på pandemien og starten på forårsallergier. Forfatterne undersøgte 1.824 sygeplejersker i hele det israelske medicinske system, hvoraf 301 rapporterede, at de typisk oplevede allergisk rhinitis (sæsonbetinget allergi). Sygeplejerskerne arbejdede på luftvejsafdelinger eller i områder med direkte kontakt med COVID-19 patienter.

De fleste af de undersøgte sygeplejersker rapporterede, at de havde to masker - en N95 og en kirurgisk maske. Et mindre antal rapporterede, at de kun havde en maske (enten en kirurgisk maske eller en N95-maske).

Flere ansigtsmasker betyder mere allergisk lindring

Blandt de 301 sygeplejersker, der sagde, at de normalt havde sæsonbetingede allergier, sagde de fleste, at det at bære en ansigtsmaske reducerede deres symptomer, men hvor meget lindring de oplevede, afhængede af, hvor mange og hvilken type masker de bar.

• Sygeplejerskerne, der bar to masker, rapporterede nedsatte symptomer, uanset om deres symptomer typisk var milde eller svære.
• Sygeplejerskerne, der lige havde en N95-maske, rapporterede om et fald i deres alvorlige symptomer, men oplevede stadig milde symptomer.
• Sygeplejerskerne, der havde kirurgiske masker, rapporterede om et fald i milde symptomer, men havde stadig alvorlige symptomer.
• Sygeplejersker i alle tre grupper rapporterede, at symptomet på øjenirritation forblev stort set det samme før og efter iført en maske.

Undersøgelsesforfatterne bemærkede, at siden undersøgelsen blev udført i begyndelsen af ​​pandemien, kan de ikke tage højde for variabler som karantæne, når folk ville have været inde og derfor ikke udsat for udendørs allergener.

Hvordan masker tilbyder beskyttelse

Miljøallergener er typisk større partikler end bakterier og vira. Hvis du leder efter en maske til daglig brug, er det ikke nødvendigt at opsøge N95-masker eller lignende.

Michel Corbat, ingeniør og vicepræsident for produktudvikling af Rensa Filtration, forklarer for Verywell, at partikelstørrelse har stor indflydelse på, hvor følsom din maske skal være.

"Allergener findes i verden i en lang række størrelser. For eksempel er pollen typisk større i partikelstørrelse, så en mindre effektiv maske ville fungere for disse," siger Corbat. "Omvendt betragtes miljømæssig tobaksrøg som en partikel, men meget lille. De samme højeffektive masker, der bruges til COVID-19, ville være påkrævet, hvis personen har allergi over for røg. Anbefalingen ville være at se på, hvad en person er allergisk over for og bestem en partikelstørrelse forbundet med det allergen gennem en hurtig websøgning. Partikler større end 2,5 mikrometer er et godt brudpunkt for at bestemme, hvem der har brug for en finere maske. "

Frank Cea, markedsudvikler for Rensa Health (producenterne af ClearCare-maskerne) fortæller meget godt, at de materialer, der består af din maske, gør en forskel.

"Vores masker har et mellemlag, der er lavet af smelteblæst ikke-vævet polypropylen, som har en naturlig elektrostatisk ladning," siger Cea. "Så finere partikler, der kan glide gennem huller i [materialet], vil alligevel ende med at blive fanget på grund af den elektrostatiske tiltrækning."

Cea siger, at enhver maske, der beskytter mod små SARS-CoV-2-partikler, også skal beskytte mod allergenpartikler.

Amina Abdeldaim, MD, allergolog og medicinsk direktør for Picnic (som tilbyder personaliserede allergibehandlingsplaner sendt direkte til patienters hjem) fortæller meget godt, at tøjmasker også er effektive, især uden for hvor miljøpartikler har tendens til at være større. Stoffmasker skal dog stadig vaskes regelmæssigt.

Ansigtsmasker kan også hjælpe med indendørs allergener

Abdeldaim siger, at hvis du har sæsonbetinget allergi, så tænk på ansigtsmasker som et andet våben i dit arsenal mod symptomer.

"Selvom masker ikke vil være den ting, der løser alle dine allergiproblemer, er det et godt værktøj at have i din værktøjskasse," siger Abdeldaim. "På dine højeste pollendage kunne en maske virkelig hjælpe med at lindre symptomerne."

Korrekt luftfiltrering skal filtrere miljøallergener til et acceptabelt niveau, når du er inde, men Abdeldaim siger, at masker stadig kan være nyttige til nogle indendørs aktiviteter. "Den måde, masker filtrerer på, filtrerer de teknisk ud alle allergener i miljøet på grund af partiklernes størrelse," siger Abdeldaim. "Hvis du har støvallergi, og du skal støv, ville jeg bære en maske."

Ud over at filtrere miljømæssige allergener som pollen, støv og skimmelsvamp op, varmer masker også luften, inden den inhaleres. Fugtigheden, der er skabt, kan også lindre symptomerne. Abedeldaim siger, at det er grunden til, at iført et tørklæde eller maske over næsen og munden historisk har været den almindelige recept for mennesker med allergi.

Hvad det betyder for dig

Ansigtsmasker er nyttige værktøjer til at opretholde optimal lungesundhed, selv uden for omfanget af COVID-19-pandemien. Hvis du har sæsonbetingede allergier, skal du vane med at kontrollere din lokale allergirapport. Du kan muligvis reducere dine symptomer ved at bære en ansigtsmaske, når du går udenfor, når allergeniveauerne er høje.

Du behøver muligvis ikke at bære en ansigtsmaske inde for at undgå allergener. Hvis dit indendørsmiljø er korrekt ventileret, bør ansigtsmasker være valgfri, medmindre du udfører en opgave, som du ved vil producere flere partikler, såsom støvning eller træbearbejdning.