Afstand er relativt almindelig. Du har måske selv oplevet det, og du har sandsynligvis spekuleret på, hvad det betyder. Du har måske bemærket, at en ven eller et familiemedlem adskiller sig. Afstand kan være en medicinsk nødsituation eller et advarselstegn på et alvorligt helbredsproblem, men det er det meste af tiden ikke.
Her er nogle vigtige spor, der hjælper dig med at finde ud af, hvad det virkelig betyder, hvis du har fået at vide, at det ser ud til, at dit 'hoved er i skyerne.'
Marga Frontera / Getty ImagesÅrsager til afstand
Generelt betyder 'mellemrum', at du ikke er i øjeblikket, at dit sind er et andet sted. Dagdrømning er den mest almindelige form for afstand og er generelt ikke noget at bekymre sig om. Men der er mere alvorlige former for afstand, der kan være forårsaget af en medicinsk tilstand.
Her er en liste over de potentielle medicinske årsager bag afstanden:
Forbigående iskæmisk angreb
Et forbigående iskæmisk anfald er et kort reversibelt slagtilfælde, der ikke forårsager permanent skade. Nogle gange er folk, der oplever en TIA, opmærksomme på hvad der foregår, men lejlighedsvis er folk ikke i stand til at kommunikere under en TIA, og nogle gange kan folk, der oplever en TIA, ikke huske selve begivenheden.
Anfald
Et anfald er normalt forbundet med nedsat bevidsthed og noget tab af bevidsthed. Mens anfald typisk er forbundet med ukontrollerede kropsbevægelser, manifesterer nogle anfald sig som en kort episode af bevidsthedstab uden usædvanlige kropsbevægelser. Denne type slagtilfælde er kendt som fraværsbeslag.
Hypotension
Meget lavt blodtryk kan forårsage lav blodgennemstrømning til hjernen - en tilstand kaldet hypotension. Hvis du oplever dette problem, kan du blive svimmel eller lyshåret, eller du kan miste fokus eller generel bevidsthed i et par sekunder eller minutter.
Hypoglykæmi
Hypoglykæmi, der refererer til lavt blodsukker, kan få dig til at miste din bevidsthedsfølelse i en kort periode. I mere ekstreme tilfælde kan hypoglykæmi få dig til at passere, men milde tilfælde kan udløse en episode, der ser ud til at være i afstand.
Migræne
Migrænehovedpine forårsager normalt smerter, og nogle gange er smerten så alvorlig, at den kan forhindre dig i at være opmærksom på dine omgivelser. Lejlighedsvis kan migræne imidlertid manifestere sig som usædvanlige symptomer som afstand, selv i fravær af smerte.
Transient Global Amnesia
Forbigående global hukommelsestab er en midlertidig afbrydelse af korttidshukommelsen. Dette er en sjælden begivenhed, der kan vare i timevis ad gangen. Hvis du oplever forbigående global hukommelsestab, kan du ikke huske begivenheder, selvom du syntes at opføre dig passende og sikkert over for dem omkring dig.
Nogle mennesker, der har forbigående global hukommelsestab, kan gå tabt eller kan ikke udføre komplekse opgaver i løbet af episoden.
Træthed
Ekstrem træthed kan tage en sådan vejafgift på din krop og dit sind, at du måske kommer ud, selv når du ser ud til at være vågen, da din hjerne kæmper for at bevare opmærksomhed.
Søvn
En søvntilstand kaldet narkolepsi kan få dig til at sove, mens du ser ud til at være vågen. Ekstrem søvnighed kan også resultere i at falde i søvn, mens du deltager i aktiviteter. Du kan faktisk drømme, mens du laver opgaver. Alle omkring dig vil sandsynligvis fortolke dine svar som afstand.
Beruselse eller medikamentændret tilstand
Mind-altering stoffer som marihuana, heroin, kokain, methamfetamin og endda alkohol kan have uforudsigelige virkninger og kan få brugerne til at blive uvidende om opførsel eller til at glemme begivenheder.
Distraktion
Afstand kan opstå, når du er mentalt eller følelsesmæssigt fortæret af forhold ud over dem, som andre forventer, at du skal være opmærksom på. Dette kan ske, hvis du er studerende i klassen, mens du ser eller lytter til noget, du anser for lidt kedeligt eller under kørsel.
Stress
Stress er en almindelig distraktion, der kan være overvældende til det punkt, at det er svært at være opmærksom på dine opgaver og ansvar - især hvis de ikke er meget vigtige. Men ekstrem stress kan få dig til at rumme ud, selvom opgaven er vigtig.
Hvornår skal man søge lægehjælp
Hvis du har et problem med afstanden, skal du finde ud af, om du har brug for lægehjælp, eller om du bare skal hvile dig.
Røde flag
Søg lægehjælp, hvis din "afstand" indeholder et af disse symptomer:
- Gentag episoder
- Hukommelsestab
- Mærkelig opførsel
- Tab af tarm eller blære kontrol
- Du er såret under en episode
Brug disse oplysninger til at hjælpe dig med at finde ud af, om din afstand er alvorlig, eller om du bare har hovedet i skyerne.
Gentagne episoder
Hvis du gentagne gange finder ud af, at du adskiller dig eller bliver beskyldt for at placere, skal du afgøre, om du har for mange ting, der distraherer dig, eller om du virkelig ikke kan hjælpe det.Hvis der ikke er en åbenbar grund - f.eks. Et stort projekt, du arbejder på, skal du nævne problemet for din læge.
Mangel på hukommelse
Hvis du ikke kan huske begivenheder, der er sket, eller ting, du gjorde under en episode med afstand, har du muligvis haft en medicinsk begivenhed som dem, der er anført ovenfor, snarere end blot distraktion.
Mærkelig opførsel
Hvis du har bemærket, at du forlægger objekter under episoder med afstand, eller hvis du har fået at vide, at du opførte dig på en underlig eller voldelig måde, der ikke er karakteristisk for dig, så har du absolut brug for yderligere evaluering.
Tab af tarm eller blærekontrol
Hvis du fandt ud af, at du mistede kontrollen med tarm eller blære, har du bestemt brug for en lægeevaluering fra din læge.
Skade
Hvis du har bemærket nogen skade, især hvis du ikke kan huske, hvordan det opstod, kan din afstand til episoder blive mere og mere farlig for dig, og det er på tide at gøre ethvert forsøg på at stoppe dem.
Et ord fra Verywell
Afstand er normalt et tegn på, at du er mere interesseret i noget andet end det, du laver på et givet tidspunkt. Imidlertid er der sommetider et rødt flag eller en advarsel om, at du har et alvorligt helbredsproblem.
