Ifølge Ayurveda (en form for alternativ medicin, der stammer fra Indien), består tingene af fem grundlæggende elementer: rum / ether, ild, vand, luft og jord. Disse elementer danner tre metaboliske typer, som også kaldes doshas.
Vata dosha er en kombination af luft og rum, Pitta dosha er lavet af ild og vand, og Kapha dosha er en kombination af vand og jord.
Alisovna / Getty ImagesDominant Doshas
Folk menes at være født med en kombination af doshas. Der er normalt en eller to dominerende doshas, der bestemmer vores fysiske, mentale og følelsesmæssige egenskaber.
Den dominerende dosha er grunden til, at for eksempel en person muligvis ikke kan tåle fugt eller fedtet mad, mens en anden person måske ikke har nogen reaktion på dem.
I Ayurveda trives hver af doshaerne under en bestemt diæt, livsstil og motion. En ubalance blandt doshaerne kan korrigeres ved at ændre diæt og livsstilsfaktorer. Hvis det ikke er markeret, kan en ubalance føre til sygdom. En ayurvedisk læge kan vurdere en person ved at tage en personlig historie og familiehistorie og udføre en fysisk undersøgelse.
Dosha ubalancer
En persons tunge farve kan antyde, at han eller hun har en dosha ubalance. For eksempel kan en hvidlig tungeovertræk indikere en ophobning af slim og ubalance i Kapha Dosha.
Hver dosha er også forbundet med en anden type puls.En ayurvedisk læge vurderer seks pulspunkter på hvert håndled (tre overfladiske impulser og tre dybe impulser).
Øjne og negle observeres også under en ayurvedisk vurdering. Hvis øjnets hvide er rødlige i farven, og neglene er mellemrosa, kan det antyde en pitta dosha.
Karakteristik af tre Doshas
- Vata Dosha: Slank med fremtrædende træk, humørsvingende, impulsiv, entusiastisk. Denne dosha er forbundet med tyktarmen, bækkenet, knoglerne, ørerne, lårene og huden.
- Pitta Dosha: Medium build, velproportioneret, stabil vægt. Denne dosha er forbundet med tyndtarmen, mave, svedkirtler, øjne, hud og blod.
- Kapha Dosha: Solid, tung, stærk, med en tendens til at være overvægtig. Denne dosha er forbundet med lunger, bryst og spinalvæske.
En aryuvedisk praktiserende læge kan give en mere detaljeret analyse og forståelse af doshas og hvordan man bestemmer din.
.jpg)
