Undersøgelse: Vitamin B3 kan hjælpe med at forhindre hudkræft uden melanom

blackdovfx / Getty Images

Vigtigste takeaways

• Nikotinamid (vitamin B3) har vist sig at forhindre gentagelse af ikke-melanom hudkræft.
• Ultraviolet (UV) stråling er den førende årsag til basale og pladecarcinomer.
• Vitamin B3 indtages primært gennem naturlige og berigede fødekilder i ens kost.

En ny undersøgelse har vist, at en form for vitamin B3 kan hjælpe med at beskytte hudceller mod ultraviolet eksponering (UV), den største risikofaktor for ikke-melanom hudkræft.

Resultaterne af undersøgelsen blev annonceret under den 29. europæiske Academy of Dermatology and Venereology virtual conference i oktober.

Forskerne afslørede, at ikke-melanom hudkræftceller behandlet med 25 mikron nikotinamid (NAM) 24 timer før UV-eksponering beskyttede hudcellerne mod DNA-beskadigelse og efterfølgende celledød.

"Min forståelse er, at denne undersøgelse bekræfter, at nikotinamid i lave koncentrationer kan hjælpe med at beskytte humane hudceller mod nogle af de skadelige virkninger af UV-stråling," Diona Damian, MBBS, ph.d., professor i dermatologi, University of Sydney, New South Wales, Australien, fortæller Verywell. "Vi ved fra tidligere arbejde, at nicotinamid kan øge hastigheden af ​​DNA-reparation i hudceller efter UV-eksponering, og at nicotinamidtabletter kan hjælpe med at reducere antallet af nye hudkræft hos mennesker med en historie med flere tidligere hudkræftformer."

Hvad det betyder for dig

Mens vitamin B3 muligvis kan hjælpe med at forhindre nogle ikke-melanom hudkræftformer, er du stadig nødt til at tage andre forholdsregler for at beskytte din hud mod alle former for kræft, såsom at bære bredspektret solcreme, når du er udenfor og undgå garvning. Hvis du bemærker nye, ulige udseende pletter på din hud eller områder, der ændrer sig, kløe eller bløder, skal du lave en aftale med en bestyrelsescertificeret hudlæge til en eksamen.

Hvad er vitamin B3?

NAM er en form for vitamin B3, som kroppen bruger, men ikke opbevarer. Vitaminet er nødvendigt for at holde nervesystemet, fordøjelsessystemet og huden sund.

Vitamin B3 findes i mange multivitaminer, men de fleste mennesker spiser det gennem mad, såsom bladgrøntsager, korn, kød, fisk, nødder bælgfrugter, mejeriprodukter og gær.

Dermatologer kan ordinere en daglig oral NAM-tablet til patienter med en historie med ikke-melanom hudkræft for at forhindre gentagelse.

”Det er en effektiv behandling,” fortæller Sonya Kenkare, MD, FAAD, bestyrelsescertificeret hudlæge og assisterende professor ved Rush University Medical Group, Verywell. “Daglige doser varierer, men starter normalt ved 500 mg. Hvis patienten tidligere har haft hudkræft, falder den nye hyppighed ned. ”

Hvad er ikke-melanom hudkræft?

Ikke-melanom hudkræft består hovedsageligt af basalcellekarcinomer (den mest almindelige kræftform) og pladecellecarcinomer (som primært skyldes soleksponering og indendørs garvningsudstyr).

Ikke-melanom hudkræft er de mest almindelige maligniteter i lyshudede populationer. Risikoen for hudkræft øges med alderen, og sagerne stiger over hele verden med UV-stråling som den primære årsag.

American Academy of Dermatology (AAD) angiver flere risikofaktorer for hudkræft, der ikke er melanom.

• Har lys hud, lyse øjne og / eller naturligt blondt eller rødt hår
• Efter at have haft solforbrændinger eller alvorlige forbrændingsskader (især i ens ungdom)
• Har haft hudkræft før
• Har et svagt immunsystem (fra sygdom eller medicin)
• At bo et sted, der får meget sol og varme året rundt eller bor i stor højde
• Hudskader fra solen eller garvning senge
• Rygning af cigaretter

UV-beskyttelse

Ifølge American Academy of Dermatology er din hud beskadiget hver gang du tan - uanset om den udsættes for solens UV-stråler eller besøger en indendørs garvning salon. Når skaden opbygges, fremskynder du ældningen af ​​din hud og øger din risiko for alle typer hudkræft - herunder melanom, som er den dødbringende form for hudkræft.

NAM beskytter ikke mod solskoldning. Den bedste måde at beskytte din hud mod UV-stråling på er at holde dig ude af solen, rutinemæssigt påføre solcreme og undgå solarium.

”For at give huden den bedste chance for beskyttelse og reparation er det vigtigt at beskytte den mod UV ved at bruge solsikker opførsel, tøj, hatte, solcreme og wrap-around solbriller,” siger Damian. "Især for ansigtet, overvej at anvende en bredspektret, SPF 50+ solcreme hver morgen, når du børster tænder."

AAD giver yderligere tip til at beskytte din hud mod solskader og reducere din risiko for hudkræft:

• Påfør solcreme igen hver anden time eller efter svømning eller sved.
• Vær ekstra forsigtig nær vand, sne og sand. Disse overflader afspejler solens skadelige stråler, hvilket kan øge din chance for at få solskoldning.
• Overvej at bruge et selvbruningsprodukt, hvis du vil se brun ud. Fortsæt med at bruge solcreme med det.
• Udfør regelmæssige hud-selvundersøgelser. Dette hjælper dig med at opdage hudkræft tidligt, det er når det er mest behandles.

Lav en aftale med en bestyrelsescertificeret hudlæge, hvis du bemærker nye eller mistænkelige pletter på din hud eller andre pletter, der skifter, kløe eller bløder.