Når du bliver ældre, kan du bemærke, at dine hænder bliver tørre og lettere knækker. De kan også blive røde eller endda skrælle; alt dette er tegn på alvorligt tør hud. Knækker i fingrene kan gøre selv de enkleste opgaver, såsom at skrive, vende en side eller knap en knap meget smertefuldt.
Medicinsk kaldes tør hud xerose. Det er ofte en naturlig del af aldring, selvom det også kan være et tidligt tegn på en tilstand som dermatitis. Oftest bliver huden tørrere og mere irriteret i vintermånederne.
Dr. Barbara Reed, dermatolog og klinisk professor i dermatologi ved University of Colorado, er meget fortrolig med tør hud på grund af Denver tørre klima. ”Det er et sæsonmæssigt problem og et større problem, når du bliver ældre,” sagde hun.
"Med tvungen luftvarme i vintermånederne er luften inde i vores hjem ekstremt tør, selv med en luftfugter. Hvad der er værre, vores hud bliver doven ved at lave så meget olie, som vi bliver ældre, så generelt kan tør hud blive meget mere svær med tiden. ”
Ellen Lindner / Verywell
Symptomer
De mest almindelige tegn på stærkt tør hud er ru, skællet eller skællet hud. Du bemærker muligvis også, at din hud er rød, eller hvis den har en mørkere hud, kan den se grå ud. En kløende følelse er det mest almindelige symptom.
Hvis din hud bliver for tør, kan revnerne begynde at bløde, og smerten kan blive stærkere. Ifølge Reed er revner eller "revner" i nærheden af dine negle "små, men kraftige nok til at få din opmærksomhed." Det kan endda blive så smertefuldt, at det vækker dig om natten. Disse revner kan blive inficeret, hvis bakterier kommer ind i den åbne hud.
Årsager
Med alderen bliver alles hud naturligt tyndere og tørre. Solen, vinden og andre elementer, vi udsætter vores hud for gennem årene, kan tage sin vejafgift på hudens sundhed.
Visse mennesker er mere modtagelige for svær tør hud, ifølge Reed. ”Nogle mennesker fremstiller bare mindre olie i deres hud, og andre er mere følsomme over for kemikalier,” sagde hun. "Hvis du har en tendens til eksem eller kommer fra en allergisk familie, kan du have meget følsom hud, der reagerer på kemikalier som konserveringsmidler og dufte, hvilket kan forværre hududslæt og tørhed."
Ifølge American Academy of Dermatology er mennesker med psoriasis også tilbøjelige til stærkt tør hud. Din beskæftigelse eller hobby kan også bidrage til tør hud over tid. Folk, der vasker deres hænder ofte, såsom sygeplejersker, eller som regelmæssigt udsætter deres hud for kemikalier, er mere tilbøjelige til at have tør hud.
Behandling
Den bedste behandling ifølge Reed er forebyggelse. Hvis det er muligt, undgå overvask, især med skum sæber, der indeholder rengøringsmidler, der kan tørre huden yderligere. Fugt flere gange om dagen med en tyk, blødgørende (smørende) håndcreme eller lotion. Kig efter ingredienser som vaselin, voks og sheasmør.
En blid allergivenlig rengøringsmiddel som Cetaphil har tendens til at irritere huden mindre end sæber, der indeholder skumrensemidler. Da Cetaphil ikke dræber bakterier eller vira, kan du undgå at sprede influenza eller andre bakterier ved hjælp af antibakterielle gel-håndrensere. Mens disse geler indeholder alkohol, finder Reed, at mange af hendes patienter med tør hud tåler dem bedre, end de gentager håndvask med sæbe.
Hvis dit job kræver hyppig håndvask eller vådt arbejde, såsom frisører eller dagplejearbejdere, skal du bære latex- eller vinylhandsker for at beskytte din hud mod vand og barske kemikalier. Til tørt arbejde som havearbejde, prøv at bære kludhandsker.
Derudover anbefaler National Institute on Aging at tage sig af din hud med tilpasninger til din daglige rutine. Mindre tid i solen, kortere og køligere brusere og bade og drikke en ordentlig mængde væsker kan hjælpe. Rygning og stress kan også forværre symptomerne, så det er også en god ide at undgå dem.
Ingredienser at se efter på etiketten til fugtgivende hænder
Er superlim sikkert?
Tro det eller ej, en populær løsning til smertefulde hudridser er superlim. En del af en gruppe klæbende kemikalier kaldet cyanoacrylater, superlim kan ifølge Reed bruges til meget overfladiske snit og revner.
Selvom det aldrig bør bruges til dybe sår og er giftigt, hvis det sluges, er superlim “hurtigt, let og forbliver, hvor du lægger det,” sagde Reed. Det anbefales også, at du ikke bruger superlim regelmæssigt.
Hun advarer mod såkaldte "flydende bandage" -opløsninger til hudridser. ”Mange flydende bandageprodukter indeholder for meget alkohol til patienter med hud, der allerede er meget tør; de kan gøre problemet værre. ”
Et andet cyanoacrylatprodukt kaldet Dermabond var specielt designet til at forsegle hudvæv. Det er godkendt af U.S. Food and Drug Administration (FDA) til kirurgisk brug og til overfladiske sårdannelser. Hud skal rengøres grundigt inden påføring for at forhindre infektion. Spørg din læge, hvis de kan anbefale et lignende produkt, der er tilgængeligt i håndkøb til regelmæssig brug.
Hvornår skal man se en læge
Reed anbefaler at tale med din hudlæge eller sundhedsudbyder, hvis dine hænder forårsager ubehag. Søg især straks lægehjælp, hvis dine hænder er hævede, blødende, har en honningfarvet skorpe på revner, eller hvis du ser røde striber bevæge sig op ad din arm. Dette er symptomer på en mere alvorlig infektion.
Det er også vigtigt, at du ikke lader tør hud blive ukontrolleret. Det kan være et tegn på en mere alvorlig tilstand som dermatitis, diabetes eller nyresygdom. Diskuter det med din primære sundhedsudbyder ved en kontrol.
Et ord fra Verywell
Jo ældre du bliver, jo tørrere bliver din hud, det er kun naturligt. Når du bliver ældre, bliver ordentlig hudpleje, især i vintermånederne eller i tørre omgivelser, vigtigere end da du var ung. Tag daglige forholdsregler for at holde din hud fugtig, og tal med din læge om eventuelle bekymringer, du har.
