Smartphone-apps er blevet vigtigere værktøjer til styring af visse sundhedsmæssige forhold, herunder diabetes, ved at hjælpe med alt fra kost og motion til glukosemonitorering og symptomhåndtering. Disse fem smart designede apps er nyttige for alle med diabetes, fra folk, der er nyligt diagnosticeret til dem, der har levet med sygdommen hele deres liv.
Top 5-apps til styring af diabetes i 2021
- Bedste samlet: BlueStar Diabetes
- Bedste gratis: Medicinsk ID
- Bedst til ernæring: Fooducate
- Bedst til at spore interne niveauer: Glukosekammerat
- Bedst til sporing af mad: MyFitnessPal
Bedste samlet: BlueStar Diabetes
BlueStar Diabetes
Tilmeld dig nuBlueStar er en FDA-godkendt, prisvindende app, der giver 24/7 realtidscoaching fra Certified Diabetes Educators. Denne omfattende app er kun tilgængelig på recept og tilbyder et imponerende udvalg af værktøjer, der er skræddersyet til den enkelte. Når de er registreret, kan brugerne modtage personlig vejledning baseret på deres blodsukker, medicin, nuværende sundhed og en gennemgang af livsstilsfaktorer, der påvirker diabetes.
Derudover leverer BlueStar tusindvis af skræddersyede coachingbeskeder baseret på realtidsglukoseværdier og trends. Selvom BlueStar ikke er beregnet til at erstatte din læge, kan det i høj grad forbedre din pleje, især hvis du har problemer med at kontrollere dit blodsukker eller har brug for løbende support.
BlueStar er beregnet til personer 18 år og ældre med type 1 eller type 2 diabetes.
Gratis til iPhone og Android. For at aktivere appen skal du have en adgangskode fra en autoriseret sundhedsudbyder.
Bedste gratis: Medicinsk ID
Selvom det ikke er en diabetesspecifik app i sig selv, kommer Medical ID forudinstalleret på en iPhone (som en del af Health-appen) og er gratis at downloade til Android. Appen er synlig på låseskærmen på telefonen og giver første respondenter eller andre adgang til kritiske medicinske oplysninger såsom kroniske tilstande, herunder diabetes, nødkontakter og mere. Det hjælper dig ikke med at håndtere din diabetes, men det vil advare andre om din tilstand, hvis du har en diabetesrelateret nødsituation - en alvorlig hypoglykæmisk hændelse, for eksempel - der efterlader dig ude af stand til at tale for dig selv.
Leveres forudinstalleret på iPhone, gratis at downloade på Android
Bedst til ernæring: Fooducate
Fooducate
Tilmeld dig nuFooducate er en ernæringsfokuseret sporingsapp, der vurderer kvaliteten af de fødevarer, du spiser. Appen bruger en indbygget database med hundreder af tusinder af scanbare stregkoder, så du nemt kan tælle makronæringsstoffer (kulhydrater, proteiner og fedt). Det tildeler en bogstavkvalitet (A, B, C eller D) til en fødevares ernæringskvalitet. Fooducate giver dig derefter forklaringer og alternative anbefalinger plus tip fra ernæringsfagfolk og samfundsstøtte, så du kan fortsætte med at træffe smarte beslutninger om blodsukkerstyring.
Gratis på iPhone og Android
Bedst til at spore interne niveauer: Glukosekammerat
Glukosekammerat
Tilmeld dig nuGlucose Buddy er en must-have iPhone-app til sporing af blodsukkerniveau, insulin, medicin, A1C-resultater og kulhydratindtag. Appen synkroniseres med Dexcom G5- og G6-glukoseovervågningssystemer for at opretholde en grundig registrering af din glukose, men den stopper ikke der. Glucose Buddy hjælper dig med at spore din fysiske aktivitet og fødeindtagelse og tilbyder også push-underretninger for at minde dig om, hvornår du skal kontrollere dit blodsukker næste gang. Glucose Buddys kortvisning kan hjælpe dig med at få øje på mønstre og få større indsigt i dine blodsukkertendenser, og du kan endda oprette rapporter, der kan udskrives, for at bringe til din næste læges aftale.
Standardversionen af Glucose Buddy-appen er gratis, men Glucose Buddy Premium tilbyder en differentieret abonnementstjeneste, der spænder fra $ 19,99 til $ 59,99 om måneden for en annonceringsfri og tilpasselig oplevelse, inklusive personlig diabetescoaching, præstationsrapporter, smarte glukosemålere, lancing-enheder og lancetter, gratis teststrimler og en A1C-regnemaskine.
Gratis til iPhone; tilbyder køb i appen
Bedst til sporing af mad: MyFitnessPal
MyFitnessPal
Tilmeld dig nuMyFitnessPal er en af de mest anvendte apps til madsporing takket være sin enorme maddatabase, der indeholder mere end 11 millioner fødevarer - alt fra produkter til restaurantmenuindstillinger til Trader Joe's snacks. Stregkodescanneren giver dig mulighed for at indtaste næsten enhver mad fra dit spisekammer, og appen indeholder også en trænings tracker, der synkroniseres med dine madvalg for at hjælpe dig med at nå dine mål for vægtstyring.
Gratis til iPhone og Android
-on-sleep-and-insomnia.jpg)
