Hvordan kan tvangslidelse (OCD) påvirke søvn? En af angstlidelser, obsessiv-kompulsiv lidelse, kan forstyrre de daglige aktiviteter betydeligt.Forstyrrer det også søvn ved at føre til søvnbesvær og søvnløshed? Hvad er de mest almindelige symptomer på den psykiatriske tilstand? Kan tvangslidelse også forstyrre din evne til at sove om natten? Oplev fakta, symptomer og effektive behandlinger for problemet.
Agnieszka Wozniak / Caiaimage / Getty ImagesSymptomer og tegn på tvangslidelse
Obsessiv-kompulsiv lidelse er en af de angstlidelser, der kan udvikle sig tidligt i livet. Det kan påvirke børn, oftere drenge, der også har en diagnose af opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Det diagnosticeres også gennem ungdomsårene og ind i den tidlige voksenalder. Hos voksne påvirker det mænd og kvinder lige meget. Det forekommer hos 0,5-1% af mennesker i et givet år. OCD er karakteriseret ved to funktioner: besættelse og tvang.
Besættelse er vedvarende tanker, billeder eller impulser, der virker påtrængende eller upassende. Disse ideer er forbundet med angst eller nød. En almindelig besættelse vedrører renlighed og en tro på, at genstande er forurenet med bakterier. Nogle mennesker med OCD kan have en bekymring for, at en opgave ikke blev afsluttet eller udført forkert. Som et eksempel kan der være angst for at slukke for ovnen eller låse døren, selvom disse faktisk var sikkert sikret. Disse besættelser ignoreres ofte eller undertrykkes ved at engagere sig i en anden tanke eller handling, som kaldes en tvang.
Tvang defineres som gentagne og bevidste handlinger, der udføres som et svar på en bestemt besættelse. Ved at udføre disse kompulsive handlinger kan de obsessive tanker midlertidigt undertrykkes. Tvang udføres på en meget forudsigelig og ritualiseret måde. Mange har tvang har en overtroisk kvalitet. For at lindre angst for bakterier kan der forekomme rengøring. For at kontrollere, at døren faktisk er låst, kan den kontrolleres tre gange. Almindelige tvang inkluderer:
- Håndvask
- Kontrol
- Bestilling
- Tæller
- Beder
- Gentagne ord
- Aflytning
Disse tvang kan give forbigående lindring, men snart begynder angsten at stige igen, og den tvangsmæssige handling skal gentages. Når disse handlinger optager mere end 1 time om dagen og forstyrrer den normale livsrutine, diagnosticeres OCD.
Hvordan påvirker OCD søvn og forårsager søvnløshed?
Du kan konkludere, at tanker og adfærd forbundet med OCD kan blive forstyrrende for søvn. Hvis du forsøger at falde i søvn om natten, men konstant tænker på de ting, du skal kontrollere, kan du have søvnløshed deraf. Faktisk kan kontrol af adfærd være forstyrrende, hvis de involverer at forlade dit sovemiljø for at berolige dig selv.
Overraskende nok er der kun få tegn på, at tilstanden resulterer i abnormiteter, der kan identificeres med en søvnundersøgelse kaldet polysomnogram. Nogle undersøgelser tyder på, at der kan være mindre total søvn eller mere søvnforstyrrelse, men dette er ikke konsekvent blevet demonstreret. Det skyldes muligvis ikke kun OCD, men kan i stedet relateres til depression, som ofte eksisterer sammen med den.
Mere forskning er nødvendig i det mulige forhold mellem OCD og søvnforstyrrelser.
Medicin, der anvendes til behandling af OCD
For de mennesker, der lider af OCD, findes der en række forskellige behandlingsmuligheder, som kan være særligt vigtige, hvis tilstanden påvirker det daglige liv negativt.
Medicin såsom tricykliske antidepressiva (inklusive clomipramin) og selektive serotoninreceptorinhibitorer (SSRI'er) anvendes ofte. Nogle af de mere almindeligt anvendte SSRI'er er:
- Fluoxetin
- Fluvoxamin
- Paroxetin
- Sertralin
Ud over brugen af medicin kan arbejde med en psykolog, der er uddannet i desensibilisering og kognitiv adfærdsterapi, være nyttigt. I meget sjældne tilfælde kan kirurgi med implantation af en dyb hjernestimulator bruges til at lindre symptomerne.
Et ord fra Verywell
Hvis du mener, at du måske lider af OCD, kan du starte med at tale med din primærlæge, der kan foreslå en henvisning til en psykiater for at hjælpe dig med at føle dig bedre. Når søvn forstyrres, kan humør, tænkning og funktion hurtigt opklare. Ved at rette tilstanden får du muligvis den hvile, du har brug for, for at optimere dit helbred og dit velbefindende.
.jpg)
