Vi har tendens til at tænke på strækmærker, også kendt som striae distensae (SD), som noget, der påvirker kvinder meget mere end mænd, men det er faktisk ikke sandt. Mænd kan - og gør - få strækmærker og af mange af de samme grunde som kvinder.
Selvom huden er utrolig fleksibel, når den et punkt, hvor den ikke længere kan strække sig (eller strække sig hurtigt nok) uden at forårsage de tårer og ardannelse, vi genkender som strækmærker.
Verywell / JR BeeSymptomer
Strækmærker udvikler sig, når det underliggende væv vokser hurtigere end huden kan strække sig. Det finder sted i det midterste hudlag, der kaldes dermis, som er ansvarlig for at bevare hudens overordnede form.
Den hurtige strækning tårer og tynder synligt dermis, hvilket er årsagen til lineære striber (strækmærker) på det øverste hudlag (epidermis).
Tåren får også små blodkar i huden til at bryde, hvilket giver strækmærket sin karakteristiske lyserøde eller lilla nuance.
Når de først udvikler sig, kan strækmærker medføre en brændende eller kløende fornemmelse. Over tid kan den normale pigmentering af huden vende tilbage, selvom vævene selv kan se lidt skinnende ud.
Mens strækmærker ikke er skadelige, kan de være ubehagelige og forårsage følelsesmæssig nød.
Garvning har tendens til at forstærke snarere end at mindske udseendet af strækmærker.
Årsager
Mens årsagerne til strækmærker hos mænd ikke er så forskellige end hos kvinder, er de primært forbundet med tre fysiologiske tilstande:
- Hurtig vækst under puberteten, som primært efterlader vandrette strækmærker på overarme, lår, balder og ryg
- Hurtig vægtøgning og fedme, hvor ophobning af subkutant fedt forårsager lodrette strækmærker på maven
- Bodybuilding, hvor den hurtige vækst af muskler udløser strækmærker langs omkredsen af en muskel (såsom den ydre kant af brystmusklen eller i tandem med skuldermuskelens streger)
Anabolske steroider brugt af nogle bodybuildere kan også bidrage til SD.
Relaterede betingelser
Nogle mænd er mere tilbøjelige til at strække mærker end andre. Dette gælder især hos mænd med sundhedsmæssige forhold, der forårsager overproduktion af hormoner kendt som kortikosteroider.
Blandt deres mange funktioner regulerer kortikosteroider produktionen af visse hudceller: keratinocytter i epidermis og fibroblaster i dermis.
Fibroblaster er især vigtige, da de producerer kollagen, som kroppen bruger til at holde huden smidig. Hvis der er en overproduktion af kortikosteroid, produceres der mindre kollagen, og huden er mindre i stand til at bøjes.
Overproduktion af kortikosteroid er ofte forbundet med lidelser i binyrerne, herunder:
- Diabetes
- Cushings sygdom
- Marfan syndrom
- Ehlers-Danos syndrom
- Sklerodermi
Kortikortikosteroidmedikamenter bruges til at behandle en bred vifte af inflammatoriske og autoimmune lidelser. De kan føre til tab af kollagen og øget risiko for strækmærker. Selv topikale kortikosteroider, hvis de er overbrugte, kan forårsage en udtynding af huden.
Behandling
Strækmærker kan have en dybtgående indvirkning på en persons selvtillid, især hvis de er omfattende eller svære.
For at slippe af med dem bruger mange mennesker produkter, der hævder at forhindre og / eller reducere SD-udseendet. Til dato er der dog kun få kliniske beviser til støtte for disse påstande.
Alligevel nogle over-the-counter og naturlige produkter, der menes at fungere bedre end slet ingen behandling.
Aktuel Tretinoin-creme
Tretinoin creme er sandsynligvis bedst kendt under varemærket Retin-A. Det sælges også som Avita og Renova.
En lille randomiseret undersøgelse udført i 2014 foreslog, at en 0,05% tretinoin creme kan mindske udseendet af nye strækmærker, men ikke længe etablerede ar.
Denne medicin bruges i vid udstrækning til behandling af acne.
Centella Asiatica
Også kendt som Gotu Kola,centella Asiaticaer en flerårig urt, der bruges topisk til at forhindre SD.
Nogle ældre undersøgelser antydede, at det var mere effektivt end placebo (56% versus 34%). Imidlertid betragtes disse undersøgelser som dårligt designet og udforskede ikke andre mulige forklaringer på resultaterne.
Mikrodermabrasion og laserbehandlinger
Mikrodermabrasion og laserbehandlinger kan hjælpe SD ved at forbedre hudens overordnede udseende, især hvis dine strækmærker er dybe.
En lille undersøgelse udført i 2016 foreslog, at disse procedurer fungerede bedre end topiske tretinoincremer.
Hvis du har strækmærker, kan du muligvis forhindre yderligere spredning ved at tabe sig. Du kan også reducere deres udseende ved at bruge solcreme udenfor og undgå garvning og solarium.
Et ord fra Verywell
På trods af hvad nogle mennesker måske fortæller dig, kan ingen diæt reducere risikoen for strækmærker, og ingen mekaniske teknikker, såsom varmepuder eller massage, kan forhindre eller behandle SD. Kollagentilskud ser ud til at have ringe, hvis nogen, indvirkning.
Hvis dine strækmærker generer dig, skal du tale med din læge om, hvilken behandling (er) der er bedst egnet for dig.
.jpg)
