Forberedelse til et lægebesøg til din hovedpine

Når du ser til din læge for en hovedpinevurdering, kan det være yderst nyttigt, hvis du er i stand til at videreformidle dine symptomer i et ordnet og logisk format.

Her er nogle spørgsmål, du kan forvente, at din læge stiller dig. At nedskrive eller blot tænke på dine svar på forhånd kan sikre, at din læge har alle de oplysninger, han har brug for til at stille en ordentlig diagnose.

Hvordan føles din smerte?

Brug dine egne ord til at beskrive din smerte i hovedpine. Overvej for eksempel, om din smerte er skarp, stikkende, kedelig, øm, stikkende eller brændende i kvalitet. Brug de ord, du kommer til at tænke på, da der ikke er noget rigtigt eller forkert svar her.

Det er også en god ide at bedømme din smerte. På en smerteskala betragtes "1" som meget mild smerte, og "10" er den værre smerte, du nogensinde har haft i dit liv. Selvfølgelig, hvis du har den værste hovedpine i dit liv, skal du søge lægehjælp, der kommer ud.

Hvornår startede smerten?

Overvej hvad du typisk laver, når din hovedpine begynder, ligesom de opstår om morgenen, når du vågner op eller tidligt om eftermiddagen før frokosttid.

Se om du kan huske andre relevante detaljer, som om din hovedpine er forbundet med visse fødevarer, eller hvis de opstår efter en nat med at drikke alkohol. Ud over madudløsere er det fornuftigt at skrive din søvnplan ned, og om nogen af ​​dine hovedpine er knyttet til stress, såsom at starte et nyt job eller komme i kamp med en partner.

Hvis din hovedpine holder op og starter, skal du sørge for at medtage medicin, du bruger til at behandle din hovedpine (inklusive doser). Denne omhyggelige optagelse kan være yderst hjælpsom; nogle gange dukker en hovedpineudløser op i dine dagbogsposter, som du mindst forventede.

Hvor er din hovedpine placeret?

Placeringen af ​​din hovedpine kan hjælpe en læge med at finde frem til din diagnose, selvom der normalt er behov for flere oplysninger for at sammensætte hele billedet.

Nogle hovedpine forekommer på den ene side af hovedet (migræne har en tendens til at gøre dette, men ikke altid), og andre involverer hele hovedet, som en spændingshovedpine.

En anden primær hovedpineforstyrrelse, der er sjældnere end migræne eller spændingshovedpine, er en klyngehovedpine. Klyngehovedpine er ekstremt smertefuld og forekommer generelt omkring det ene øje og / eller templet.

Hvad ser ud til at hjælpe smerten? Hvad gør det værre?

Det kan overraske dig at høre, at hvad der hjælper eller forværrer din hovedpine, kan hjælpe din læge med at få diagnosen. For eksempel bliver migræne ofte bedre med søvn, især i et mørkt, stille rum og forværres ofte med kraftige lyde, stærkt lys og fysisk aktivitet.

Desuden forbedres både migræne og spændingshovedpine ofte med anti-inflammatoriske lægemidler, der ikke er i hånden, som ibuprofen (selvom moderat til svær migræne muligvis ikke). </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

Rejser smerten et andet sted?

Sundhedspersonale kan godt lide at vide, om din smerte ”rejser”. For eksempel starter nogle hovedpine i nakken og ser ud til at nå helt til panden. Andre gange bemærker folk, at deres hovedpine starter på højre side, men derefter flytter til venstre side. En klyngehovedpine kan starte bag øjet, men derefter sende skarp smerte andetsteds i hovedet.

Hvilke andre symptomer får du med din hovedpine?

Udover din hovedpine er det vigtigt at formulere, hvad du ellers føler. For eksempel er kvalme almindelig hos mennesker med migræne. Mens det også kan forekomme hos mennesker med spændingshovedpine, har kvalme tendens til at være mere alvorlig med migræne og kan være forbundet med opkastning.

Mennesker med migræne har også en tendens til at blive langt mere udslettet (for eksempel ikke i stand til at arbejde), mens en person med en spændingshovedpine generelt kan fortsætte med sin dag.

Du bør også fortælle din læge, hvis du udvikler en aura, før du oplever hovedpine. En aura påvirker ofte din vision og kan beskrives som at se blinkende lys eller en blind plet. Auras forekommer med migræne.

Andre symptomer forbundet med hovedpine (og der er meget - fortæl lægen igen, hvordan du har det, ikke hvad du ser på en liste) inkluderer:

• Følelsesmæssige ændringer eller madbehov før hovedpine
• Forkøler hænder eller fødder
• Diarré
• Gabende
• Kropssmerter
• Problemer med at tænke

Advarselsskilte til straks at søge lægebehandling

Nogle alvorlige medicinske problemer, såsom meningitis og slagtilfælde, kan forårsage hovedpine. Hvis du oplever advarselsskilte mod hovedpine (for eksempel en pludselig, svær hovedpine eller en hovedpine med feber eller neurologiske symptomer), bedes du søge lægehjælp, der kommer i gang.

Et ord fra Verywell

Det er nyttigt at komme forberedt til din læge. Nogle gange er det en god ide at notere noter, så du ikke glemmer noget. Bare vær ærlig og hold dig ikke tilbage. Forbliv afslappet og del din historie.