Mens et slagtilfælde kan virke som en uforudsigelig begivenhed, er der test tilgængelige for at hjælpe dig med at finde ud af, om du har en høj risiko for slagtilfælde i fremtiden - inklusive nogle tests, du kan gøre alene. Ingen kan forudsige nøjagtigt, hvornår et slagtilfælde vil ske, men at få en idé om dit slagrisikoniveau kan hjælpe med at styre nogle modificerbare eller delvist modificerbare adfærd og andre faktorer for at forbedre dine udsigter. Følgende tests kan hjælpe dig med at bestemme, hvilken type handling du skal tage for at reducere din risiko for slagtilfælde:
Jonatan Fernstrom / Getty ImagesHjerte Auskultation
Hjerte auskultation, som beskriver processen med at få din læge til at lytte til dit hjerte gennem et stetoskop, kan hjælpe med at identificere problemer med hjerteklapper eller uregelmæssigheder i hjerterytme. Både hjerteklappeproblemer og hjerterytmeproblemer vides at føre til slagproducerende blodpropper. Heldigvis kan hjerteklappesygdomme og uregelmæssigheder i hjerterytmen behandles, når de først opdages - og din læge skal være i stand til at opdage problemer tidligt under rutinemæssig fysik.
I nogle tilfælde, hvis du har unormale hjertelyde, skal du muligvis evalueres yderligere med en anden medicinsk hjertetest, såsom et elektrokardiogram (EKG) eller et ekkokardiogram.
EKG
En EKG overvåger din hjerterytme ved at bruge små metalskiver, der er placeret overfladisk på brystets hud. En smertefri test, en EKG involverer ikke nåle eller injektioner, og det kræver ikke, at du tager medicin. Når du har en EKG, produceres et computergenereret bølgemønster, der svarer til dit hjerteslag. Dette bølgemønster, som kan udskrives på papir, fortæller dine læger vigtige oplysninger om, hvordan dit hjerte fungerer. En unormal puls eller en uregelmæssig hjerterytme kan sætte dig i fare for slagtilfælde.
En af de mest almindelige hjerterytmeabnormiteter, atrieflimren, øger dannelsen af blodpropper, der kan rejse til hjernen og forårsage et slagtilfælde. Atrieflimren er ikke ualmindelig, og det er en behandlingsbar hjerterytmeafvigelse. Nogle gange er folk, der er diagnosticeret med atrieflimren, forpligtet til at tage blodfortyndende medicin for at reducere chancerne for at få et slagtilfælde.
Ekkokardiogram
Et ekkokardiogram betragtes ikke som en screeningtest, så det er mindre almindeligt end andre tests på denne liste, når det kommer til at evaluere risikoen for slagtilfælde. Når det er sagt, bruges det til evaluering af en række specifikke hjerteproblemer, der ikke kan vurderes fuldt ud med hjerte auskultation og EKG, og kan derfor hjælpe med at tegne et klarere billede af den samlede kardiovaskulære sundhed. Et ekkokardiogram er en type hjerte-ultralyd, der bruges til at observere hjertebevægelser. Det er et bevægende billede af dit hjerte i aktion. Det kræver ikke nåle eller injektioner, og det tager typisk længere tid at gennemføre end en EKG. Hvis du har et ekkokardiogram, kan din læge måske anbefale at konsultere en kardiolog, som er en læge, der diagnosticerer og håndterer hjertesygdomme.
Blodtryk
Over 2/3 af personer, der oplever slagtilfælde, har hypertension, som længe har været defineret som blodtryk højere end 140 mmHg / 90 mmHg. Nyligt opdaterede retningslinjer for behandling af hypertension anbefaler et systolisk blodtryk ved eller under målet på 120 mmHg . Dette betyder, at hvis du tidligere har fået at vide, at du har 'borderline' hypertension, kan dit blodtryk nu falde ind i kategorien hypertension. Og hvis du tager medicin til at kontrollere dit blodtryk, skal du muligvis justere din receptpligtige dosis for at nå den nye definition af optimalt blodtryk.
Hypertension betyder, at dit blodtryk er kronisk forhøjet. Over tid fører dette til sygdomme i blodkarrene i hjertet, halspulsårerne og blodkarrene i hjernen, som alle forårsager et slagtilfælde. Hypertension er en håndterbar medicinsk tilstand. Nogle mennesker er mere genetisk disponeret for hypertension, og der er nogle livsstilsfaktorer, der bidrager til og forværrer hypertension. Håndtering af højt blodtryk kombinerer diætkontrol, saltbegrænsning, vægtkontrol, stresskontrol og receptpligtig medicin.
Carotis Auskultation
Du har et par store arterier, kaldet halspulsårer, i nakken. Halspulsårerne leverer blod til din hjerne. Sygdomme i disse arterier fører til dannelse af blodpropper, der kan rejse til hjernen. Disse blodpropper forårsager slagtilfælde ved at afbryde blodgennemstrømningen til hjernens arterier. Ofte kan din læge fortælle, om en eller begge af dine halspulsårer har sygdommen ved at lytte til blodgennemstrømningen i nakken med et stetoskop.
Ofte, hvis du har unormale lyde, der tyder på halspuls sygdom, har du brug for yderligere tests, såsom halspuls-ultralyd eller halspulsangiogram, for yderligere at evaluere sundheden i dine halspulsårer. Nogle gange, hvis halspulsåren er omfattende, kan du få brug for kirurgisk reparation for at forhindre slagtilfælde.
Fedt- og kolesterolniveauer
Dit kolesterol og fedtindhold i blodet måles let med en simpel blodprøve. I årenes løb er der opstået meget debat om 'gode fedtstoffer' og 'dårlige fedtstoffer' i din kost. Det skyldes, at medicinsk forskning gradvist har afdækket vigtige oplysninger om, hvilke fedtstoffer i kosten, der påvirker niveauet af kolesterol og triglycerider i blodet. Nogle mennesker er mere disponeret for høje fedt- og kolesterolniveauer på grund af genetik. Ikke desto mindre er høje blodniveauer af triglycerider og LDL-kolesterol en risiko for slagtilfælde, uanset om årsagen er genetisk eller diæt. Dette skyldes, at overdreven fedt og kolesterol kan føre til vaskulær sygdom og kan bidrage til dannelsen af blodpropper, som forårsager slagtilfælde og hjerteanfald.
Nuværende retningslinjer for optimalt blodfedt og kolesterolniveauer er:
- Under 150 mg / dL for triglycerider
- Under 100 mg / dL for LDL
- Over 50 mg / dl for HDL
- Under 200 mg / dL for totalt kolesterol
Find ud af mere om dine ideelle fedt- og kolesterolniveauer, og lær mere om de nuværende retningslinjer for fedt og kolesterol i din diæt. Hvis du har forhøjede fedt- og kolesterolniveauer, skal du vide, at disse er håndterbare resultater, og at du kan sænke dine niveauer gennem en kombination af diæt, motion og medicin.
Blodsukker
Personer, der har diabetes, er to til tre gange mere tilbøjelige til at opleve et slagtilfælde i hele deres levetid. Desuden er personer med diabetes mere tilbøjelige til at få slagtilfælde i en yngre alder end ikke-diabetikere. Der er flere tests, der ofte bruges til at måle blodsukkeret. Disse tests bruges til at afgøre, om du har udiagnosticeret diabetes eller tidlig diabetes.
En fastende blodglukosetest måler dit blodsukkerniveau efter 8-12 timers faste fra mad og drikke. En anden blodprøve, en hæmoglobin A1c-test, vurderer virkningen af dit samlede glukoseniveau på din krop over en periode på 6-12 uger før du tager blodprøven. Fastende glucose- og hæmoglobin A1c-testresultater kan bruges til at afgøre, om du har borderline-diabetes, tidlig diabetes eller ubehandlet diabetes i det sene stadium. Diabetes er en behandlingsbar sygdom, der kan håndteres med diæt, medicin eller begge dele.
Uafhængig selvpleje
Dette er ikke så meget en 'test', da det er afgørende for, om du er i stand til at deltage i at pleje dig selv regelmæssigt. Dette inkluderer din evne til at udføre opgaver som at klæde sig på, børste tænder, bade, tage sig af din egen personlige hygiejne og fodre dig selv. Den faldende evne til selvstændigt at udføre disse opgaver har vist sig at være en forudsigelse af slagtilfælde. Derfor bør du tale med din læge, hvis du bemærker, at du eller din elskede langsomt mister evnen til at håndtere egenomsorg.
Ganghastighed
En videnskabelig undersøgelse fra Albert Einstein College of Medicine, der kiggede på 13.000 kvinders ganghastighed, viste, at de, der havde den laveste gåhastighed, havde en 67% større risiko for slagtilfælde end dem, der havde den hurtigste gåhastighed. på en række faktorer såsom muskelstyrke, koordination, balance og hjerte- og lungefunktion. Selvom det måske ikke har nogen værdi at 'fremskynde' din gåning kun for at fremskynde det, er det langsomt at gå et rødt flag, der kan indikere en underliggende risiko for slagtilfælde.
De specifikke målinger af gang, der blev brugt af Albert Einstein College of Medicine, definerede en hurtig gåhastighed som 1,24 meter i sekundet, gennemsnitlig gåhastighed på 1,06-1,24 meter i sekundet og langsom gåhastighed som langsommere end 1,06 meter i sekundet.
Stående på et ben
Forskere i Japan har offentliggjort resultaterne af en videnskabelig undersøgelse, der konkluderede, at det at være i stand til at stå på det ene ben i mere end 20 sekunder er en anden indikator, der kan bestemme en persons chancer for at få et slagtilfælde. Undersøgelsen viste, at voksne, der ikke var stand til at stå på det ene ben i mere end 20 sekunder, havde en tendens til tavse slagtilfælde. Tavse slagtilfælde er slagtilfælde, der generelt ikke forårsager åbenlyse neurologiske symptomer, men de kan have milde eller umærkelige effekter såsom nedsat balance, hukommelse og selvpleje. Ofte går de subtile virkninger af et lydløst slag ubemærket hen, og således er en person, der har haft lydløse slag, typisk uvidende om dem. Men hvis du har haft tavse slagtilfælde, betyder det generelt, at du er i risiko for slagtilfælde, og at du skal begynde at tage skridt til at tale med din læge om måder, hvorpå du kan reducere dine chancer for at få et slagtilfælde. Derudover er der en række livsstilsvaner, der kan reducere dine chancer for at få et slagtilfælde.
