Menneskelige led er, når enderne af to knogler kommer sammen. Leddene holder dem sammen og giver mulighed for bevægelse af dit skelet.
De fleste af vores led er synoviale led og indeholder synovialvæske som smøring. Muskler og ledbånd giver bevægelse og stabilitet. Alle knogler, undtagen hyoidbenet i nakken, danner et led.
Luis Alvarez / Getty ImagesHvordan kategoriseres led?
Samlinger kategoriseres ofte efter bevægelsen, der er knyttet til dem. Nogle af leddene er faste, som dem i kraniet, hvilket giver mulighed for ingen bevægelse. Andre led, som dem mellem ryghvirvlerne, muliggør en vis bevægelse. De fleste af vores led er frit bevægelige synoviale led.
De to hovedtyper af gigt
Der er to hovedtyper af gigt, degenerativ gigt (fx slidgigt) og inflammatorisk gigt (fx reumatoid arthritis). Når du har slidgigt, den mest almindelige form for gigt, slides det beskyttende brusk, der dækker enderne af knoglerne i en ledd, over en årrække. Selvom slidgigt kan påvirke ethvert led, er det mest almindeligt i knæ, hofter, hænder og rygsøjle.
Reumatoid arthritis er derimod en autoimmun sygdom og en inflammatorisk type arthritis. Immunsystemet går galt og angriber kroppens eget væv. Det kan udvikle sig i alle aldre. Reumatoid arthritis kan også påvirke ethvert led i din krop, men involverer typisk dine håndled, knogler og midterledene på dine fingre.
Gigt er et andet eksempel på inflammatorisk arthritis. Gigt er faktisk mere udbredt end reumatoid arthritis.
Almindelige led påvirket af gigt og ledsmerter
Du har led fra din hals til tæerne, og gigt kan ramme nogen af dem. Her er beskrivelsen af led, der ofte er ramt af gigt og smerter.
- Kugle- og stikkontakt: Denne type led muliggør en bred vifte af rotation og bevægelse. Skulder og hofte er kugleleddet.
- Condyloid Joint: Denne type led tillader joystick-lignende bevægelse, men ingen rotation. Der er kondyloide led i kæben og fingrene.
- Glideforbindelse: Denne type led tillader knogler at glide forbi hinanden. Der er glidende led i dine ankler, håndled og rygsøjle.
- Hængselsamling: Denne type samling muliggør bevægelse, som en dørhængsel. Knæ og ulna del af albuen er hængselled.
- Pivot Joint: Denne type led tillader knogler at dreje rundt og vride sig rundt om andre knogler. Der er drejeled i nakken og albuen i radius.
- Sadelforbindelse: Denne type led muliggør frem og tilbage og bevægelse fra side til side, men begrænset rotation. Der er en sadelforbindelse i bunden af tommelfingeren.
Forbedring af dine leds sundhed
Der er en række produkter tilgængelige over-the-counter, der fremmer bedre fælles sundhed. Kan kost eller kosttilskud virkelig forbedre fælles sundhed? Kost kan ikke helbrede gigt. Imidlertid har nogle undersøgelser vist, at der kan være gavnlige virkninger af fiskeolietilskud, der anvendes som supplerende behandling hos patienter med reumatoid arthritis. Fiskeolie er rig på omega-3 fedtsyrer, som giver beskedne fordele og kan reducere betændelse.
.jpg)
.jpg)
