Mens høytiden formodes at være fyldt med glæde fra familie og venner og gode tider, kan ferien i stedet være en tid med særlig risiko for alle med hjertesygdomme - eller som har en øget risiko for hjertesygdomme.
Flere undersøgelser har vist, at der i vinterferien ikke kun er mere sandsynlige hjerteproblemer, men når de gør det, er de mere tilbøjelige til at være dødelige. Månederne december og januar er særligt risikable for mennesker med hjertesygdomme. Og ifølge en undersøgelse fra 2004 offentliggjort iCirkulation, de tre datoer, hvor mennesker mest sandsynligt dør af hjertesygdomme, er 25. december, 26. december og 1. januar.
Hvorfor er ferien farligt for dit hjerte?
Hvorfor ferieperioden er en særlig farlig tid for hjertet, drøftes blandt eksperter. Men i forsøget på at finde en synder har eksperterne masser af mulige årsager at vælge imellem. Faktisk er den øgede hjerterisiko forbundet med helligdage meget sandsynligt produceret af mange forskellige faktorer, der arbejder sammen.
Ferien og risikoen for hjerteanfald
Myokardieinfarkt (hjerteanfald) tegner sig for de fleste af de overskydende hjerteproblemer, der opstår i løbet af ferien. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Hjerteanfald er normalt forårsaget af en tilstand kaldet akut koronarsyndrom eller ACS. ACS sker, når en aterosklerotisk plaque i en kranspulsår pludselig brister, og en blodprop begynder at dannes på stedet for den brudte plak. Hvis blodproppen helt lukker arterien, opstår et komplet hjerteanfald (kendt som en STEMI). Hvis okklusionen er mindre end fuldstændig, får offeret generelt enten et "delvis" hjerteanfald (en NSTEMI) eller ustabil angina. Alle episoder med ACS betragtes som medicinske nødsituationer, og hvis behandlingen er forsinket, kan der forekomme øget hjerteskade eller død.
Mest sandsynligt er årsagen til, at ACS er mere almindelig i ferien, at feriesæsonen har en tendens til at bugne af “udløsere” for ACS - det vil sige med begivenheder, der kan fremskynde brud på en plak. Her er nogle udløsere for ACS, der har tendens til at være mere almindelige i løbet af ferien end på andre tidspunkter. Mens denne liste understreger de risikofaktorer, vi ser især i vinterferien, skal du huske at flere af disse risici kan dukke op med enhver ferie eller enhver vigtig begivenhed i dit liv:
- udsættelse for koldt vejr
- eksponering for pludselige og usædvanlige niveauer af anstrengelse, såsom at skovle sne
- eksponering for følelsesmæssig stress, hvilket er meget almindeligt og ofte er ret alvorligt i løbet af ferien
- bliver stillesiddende i vintermånederne
- udsættelse for sygdom, især influenza, som kan medføre inflammatoriske ændringer i blodkarrene
- over-forkælelse med mad, alkohol og / eller tobak
- eksponering for indendørs forurening, såsom cigaretrøg eller endda en dårligt trukket pejs
- modvilje mod at søge lægehjælp i løbet af ferien
- nedsat eksponering for lys
Alle disse faktorer bidrager sandsynligvis til det overskud i hjerteanfald, der opstår i løbet af ferien.
Ferien og hjertesvigt
Mennesker med hjertesvigt - en tilstand, hvor hjertet ikke længere er i stand til at fungere tilstrækkeligt til at imødekomme alle kroppens behov - har også øget risiko i løbet af ferieperioden. Årsagerne til, at hjertesvigt ofte forværres i løbet af ferien, svarer til årsagerne til, at hjerteanfald er mere almindelige. Disse inkluderer udsættelse for kulde, pludselig anstrengelse (især efter at have slap af med rutinemæssig fysisk aktivitet), udsættelse for "vinterinfektioner" som influenza og overdreven overbærenhed.
Over-overbærenhed er et specielt problem, hvis du har hjertesvigt. At gå ud af en diæt med lavt saltindhold er en almindelig årsag til, at folk skal indlægges på grund af hjertesvigt, især i løbet af ferien, ligesom det er at have et par flere drinks end normalt.
Ferien og hjertedøden
Ikke kun er hjerteproblemer hyppigere i løbet af ferien, men når der opstår hjerteproblemer, er de mere tilbøjelige til at vise sig dødelige. Ingen er sikker på årsagen til dette, men den mest sandsynlige årsag er den menneskelige natur.
Det er aldrig praktisk at have et hjerteproblem, men på hvilket tidspunkt af året ville det være mindre praktisk end i ferien? Ikke kun ville det have et hjerteproblem at forstyrre din egen glæde af festlighederne, men det ville forstyrre livet for alle dine kære og venner, der har arbejdet så hårdt og rejst så langt for at gøre ferien perfekt. I disse tider er det ret nemt at ignorere advarselssymptomerne, der muliggør tidlig evaluering og hurtig behandling. Alt for ofte overbeviser folk, der får et hjerteanfald i løbet af ferien, sig selv, at de bare forestiller sig deres symptomer eller tilskriver dem et maveproblem eller på anden måde undskylder sig fra at skulle søge øjeblikkelig lægehjælp. (At ignorere hjertesymptomer, forresten, især i ferietid, synes at være mere almindelig blandt kvinder end mænd.)
På det tidspunkt, hvor symptomerne ikke længere kan børstes, eller når dine kære kan fortælle bare ved at se på dig, at du er i problemer, kan det være for sent at forhindre en katastrofe.
Bare fordi det er høytiden, betyder det ikke, at det ikke kan være dit hjerte. Faktisk, som vi lige har set, bare fordi det er ferien, det ermere sandsynligt at være dit hjerte. Tag altid potentielle hjertesymptomer alvorligt - især i ferietiden.
Resumé
Hjerteproblemer - og død af hjerteproblemer - forekommer mere sandsynligt i vinterferien end på noget andet tidspunkt. Du kan reducere dine odds for at blive offer for ferierelaterede hjerteproblemer ved at undgå de udløsere, der producerer dem, ved at være opmærksom på symptomerne på hjertesygdomme og ved at reagere på disse symptomer, når du tror, de kan forekomme.
-side-effects.jpg)
