Når du lærer, at en nær ven eller et familiemedlem er blevet diagnosticeret med en alvorlig eller dødelig tilstand, er det naturligt at spørge dig selv om de ting, du kan sige eller gøre for at hjælpe. Det er også naturligt at føle din egen følelse af håbløshed eller utilstrækkelighed.
Dukan gøre en forskel, selv når din elskede står over for hans eller hendes sidste dage. Alles behov er forskellige. Det er op til dig at være følsom over for en ven eller slægtninges følelsesmæssige krav. Nogle mennesker, der håndterer vanskelige følelser, har muligvis brug for muligheder for at udlufte deres følelser, mens andre sætter pris på "normal" chat og interaktion. Mange mennesker, der håndterer en alvorlig sygdom, har svært ved at tilbringe lang tid sammen med andre, simpelthen fordi det kan være udmattende.
Prøv en eller flere af disse fire nyttige fremgangsmåder.
Jasmin Merdan / Getty Images
Udtryk bekymring
Det er nyttigt at lade din ven eller din kære vide, at du tænker på ham og er bekymret for hans velbefindende. Der er dog en fin linje mellem at udtrykke nok bekymring og at udtrykke overdreven bekymring eller pessimisme. At sige noget simpelt som "Dette skal være så svært for dig" eller "Hvad kan jeg gøre for at hjælpe dig?" viser din bekymring og din støtte, mens du siger "Hvad er oddsene du vil gøre det?" beder uvelkommen refleksion om sygdommen.
Vær også forsigtig med at undgå at udtrykke så meget bekymring - præsenteret på en selvfokuseret måde - at din syge ven eller familiemedlem understreger at prøve at tage sig af dig. For eksempel at sige "Hvad skal jeg gøre uden dig?" indbyder iboende trøst, hvilket er det modsatte af at tilbyde trøst.
Vær fysisk til stede
At være fysisk til stede betyder blot at være der, personligt. Du behøver ikke nødvendigvis at udfylde tiden med din elskede ved at tale eller udføre daglige opgaver for hende. Bare det at vide, at du er til stede, kan hjælpe hende med at føle sig elsket og accepteret, ligesom hun er. Afhængigt af situationen vil du måske se en favoritfilm sammen, chatte om almindelige begivenheder på dagen eller bare hænge ud. At være til stede er en måde at sikre, at den person, der dør, føles plejet og betydningsfuldt.
Nå rolig accept
En af de mindst nyttige ting, du kan gøre for din elskede, er at fortsætte ad benægtelsesstien, når han allerede har accepteret sin nuværende fysiske tilstand eller forestående død. Du kan blive fristet til at sige ting som "Giv ikke op!" eller "Du vil ikke lade denne ting slå dig, er du vel?" Selvom de er velmenende, viser disse typer ord ikke din elskede accept.
Ved roligt at møde din elskede hvor som helst han befinder sig i sit acceptniveau, giver du ham tilladelse til at føle, hvordan han vil have det, og fortæller ham, at du elsker og støtter ham, ligesom han er.
Tilby praktisk hjælp
Du vil sandsynligvis gøre noget håndgribeligt, der hjælper din elskede på en åbenlys måde - noget, der giver resultater. Tilbyd at hjælpe hende med praktiske ting. Gør hendes tøjvask, rengør hendes hus, kør hendes ærinder, tag hende til lægehjælp. Hun vil sætte pris på hjælpen og vide, at du er ligeglad med at tage tid ud af din egen travle tidsplan for at støtte hende. Endnu vigtigere er det i nogle situationer at tilbyde den døendes familie hjælp og støtte - ofte i form af at organisere mad levering, afhente dagligvarer, besvare mail og på anden måde hjælpe med at have tendens til daglige behov, der kan blive stressende eller vanskelige.
.jpg)
