De 7 bedste bageste seler i 2021

Hjemmekontor Ergonomi Oversigt

• Din ryg
  • Rygsmerte
  • Øvelser
  • Anatomi
  • Generelle tip
  • Produkter
  • Holistisk hjælp
• Din hals
  • Nakke smerter
  • Øvelser
  • Anatomi
  • Generelle tip
  • Produkter
  • Holistisk hjælp
• Dine øjne
  • Øjenstamme
  • Øvelser
  • Anatomi
  • Generelle tip
  • Produkter
• Dine skuldre
  • Skulderpine
  • Øvelser
  • Anatomi
  • Generelle tip
  • Produkter
• Dine håndled
  • Håndledssmerter
  • Øvelser
  • Anatomi
  • Generelle tip
  • Produkter
• Dine hænder
  • Håndsmerter
  • Øvelser
  • Anatomi
  • Generelle tip
  • Produkter
• Dine hofter
  • Hoftesmerter
  • Øvelser
  • Anatomi
  • Generelle tip
  • Produkter
• Dine knæ
  • Knæsmerter
  • Øvelser
  • Anatomi
  • Generelle tip
  • Produkter

Vores redaktører undersøger, tester og anbefaler uafhængigt de bedste produkter; kan du lære mere om vores gennemgangsproces her. Vi modtager muligvis provision på køb foretaget fra vores valgte links.

Første kig

Bedste samlet: Flexguard Support Back Brace hos Amazon

"Dækker din øvre og nedre del af ryggen."

Bedste budget: Mueller Lumbar Support Back Brace hos Amazon

"Denne bøjle reducerer din krops belastning på rygsøjlens nederste skiver."

Bedst til lændesmerter: Rygbøjle lændestøttebælte hos Amazon

"Pasformen er let at tilpasse."

Bedst til ischias: Smertelindring i nedre ryg med remskive-system hos Amazon

"Beskytter din nedre del af ryggen og iskiasnerven ved at begrænse taljebevægelsen."

Bedst til hernediske diske: Sparthos åndbar rygbøjle hos Amazon

"Stabiliserer din ryg for at forhindre overdreven rulning af dine muskler."

Bedst til skoliose: Neo G Dorsolumbar Support Brace hos Amazon

"Udviklet af ortopeder til fleksibelt at forblive på plads."

Bedst til graviditet: NeoTech Care Graviditet Support Band på Amazon

"Vokser med din mave gennem hele graviditeten."

Vores bedste valg

Bedste samlet: Flexguard Support Back Brace

Hilsen af ​​Amazon

Køb på Amazon

Mennesker med ømme øvre og nedre ryg har det ru - de har ofte brug for at købe to separate seler, der bliver omfangsrige og dyre. Flexguards fuldt justerbare støttebøjle er et førsteklasses valg, der dækker din øvre og nedre ryg.

Denne stærke og alligevel behagelige bøjle forbedrer din kropsholdning ved at træne dine øvre rygmuskler og rygsøjlen for at vende tilbage til deres naturlige justering. Polstrede stropper trækker dine skuldre tilbage for at få en lodret holdning, og taljestroppen har også dit lændeområde dækket.

Bedste budget: Mueller Lumbar Support Back Brace

Køb på Amazon

Rygsmerter kan være dyre at håndtere - mellem lægebesøg, medicin og mistet produktivitet tilføjes de dollars, du bruger for at bekæmpe dine rygsmerter, hurtigt. Muellers lændestøttebøjle kan reducere rygsmerter til en brøkdel af prisen på andre seler.

Denne bøjle reducerer din krops belastning på rygsøjlens nederste skiver, hvilket skaber en mere jævn fordeling af vægten for mindre smerte. Det understøtter også din ryg, når du løfter tunge genstande, og dobbeltlagsdesignet og den justerbare kompression skaber en brugerdefineret pasform.

Bedst til lændesmerter: NMT Back Brace Lumbar Support Belt

Køb på Amazon

Dit lændeområde er især tilbøjeligt til rygsmerter på grund af den måde, vores kroppe er designet på - vores rygsøjler bærer mere vægt i underkroppen, og svage muskler eller dårlig kropsholdning kan øge problemet. En korsbøjle kan reducere ubehag og NMTs rygbøjle med lændestøtte er perfekt til din bil, kontorstol eller til afslapning derhjemme.

NMT's bøjle har turmalinmagneter indbygget i ryggen, som kan hjælpe med at stimulere blodcirkulationen i din nedre ryg. Pasformen er let at tilpasse med dobbelt ydre elastiske spændebånd for at finde det perfekte niveau af støtte.

Bedst til ischias: King of Kings smertelindring i nedre ryg med remskive-system

Køb på Amazon Køb på EBay

Ischias er bensmerter, irritation og følelsesløshed som følge af en klemt iskiasnerv i din rygsøjle. Højre rygbøjle kan fjerne pres fra ryghvirvlerne, der klemmer din iskiasnerv, og King of Kings lænderygsmerter bruger et unikt remskivesystem til at hjælpe dig med at finde det perfekte supportniveau.

Denne seler beskytter din nedre del af ryggen og iskiasnerven ved at begrænse taljebevægelsen, hvilket kan hjælpe med at lindre smerter og ømhed i de omkringliggende muskler. Det understøtter begge sider af din rygsøjle i stedet for at komme i direkte kontakt med dine ryghvirvler, hvilket korrigerer forkert justering uden ekstra tryk. Remskivesystemet giver dig mulighed for at justere bøjlen til det perfekte niveau af støtte ned til millimeter.

Bedst til hernierede diske: Sparthos åndbar rygbøjle

Køb på Amazon

Din rygsøjle består af knoglehvirvler og bløde puder, kaldet skiver, der adskiller og understøtter dine hvirvler. Dine diske bliver mere stive med alderen, og da den mister elasticitet, kan den briste og forårsage en smertefuld tilstand kaldet en herniated disk. Sparthos åndbar rygbøjle kan hjælpe med at lindre diskusprolaps i diskusprolaps.

Dette bælte bruger en justerbar lændepude til ekstra kompression i lænden. Den lodrette støtte er beregnet til at stabilisere din ryg for at forhindre overdreven rulning af dine muskler og mindske trykket på dine diske.

Bedst til skoliose: Neo G Dorsolumbar Support Brace

Køb på Amazon

Skoliose er en sidekurve i rygsøjlen, der måler mere end 10 grader med en røntgenstråle. Nogle mennesker har en kurve eller en "C" -form, mens andre har to kurver eller en "S" -form. Derudover kan nogle af knoglerne drejes let. Neo G's Dorsolumbar Support Brace tilskynder til korrekt tilpasning af ryg- og lændehvirvelsøjlen for at lindre skoliosesmerter.

Denne bøjle blev udviklet af ortopæderne til fleksibelt at forblive på plads og forsigtigt holde rygsøjlen korrekt justeret for at lindre smerter på dine diske og reducere muskelspændinger og spasmer. Det åndbare design og det brede udvalg af størrelser gør det perfekt til børn eller voksne.

Bedst til graviditet: NeoTech Care Graviditet Support Band

Køb på Amazon Køb på EBay

Lændesmerter er et af de mest almindelige problemer, du støder på, når du forventer. Omkring 50 til 70% af gravide kvinder oplever signifikante lændesmerter, der forstyrrer deres daglige aktiviteter, ifølge American Pregnancy Association.Behandlinger som fysioterapi under graviditet kan hjælpe med at lindre ubehag, men for grundlæggende støtte under din daglige rutine, Jeg vil have en bøjle som NeoTech Care's graviditetsstøttebånd.

Dette bælte blev lavet for at reducere lændesmerter under graviditet ved at omfordele trykket over dit lændeområde mere jævnt og reducere smerter på din rygsøjle såvel som dine hofter, bækken og sacroiliac regioner. Det åndbare stof og den bløde mavepude gør dette bælte lettere at bære end andre muligheder, og det dobbeltsidede velcrobånd vokser med din mave gennem hele din graviditet.

Naturlige midler mod rygsmerter