Akupunktur og migræne

Akupunktur er blevet brugt som en tilgang til migræneforebyggelse. Mens det er mindre almindeligt, er det også blevet brugt til behandling af akutte migræneanfald. Når det udføres ordentligt af en kvalificeret akupunktør, er denne behandling generelt meget sikker og er typisk ikke forbundet med alvorlige komplikationer.

Du har måske hørt fra venner, der har prøvet akupunktur for deres migræne, at det hjalp eller ikke. Ud over personlige historier skal du også overveje resultaterne af velkontrollerede forskningsforsøg, som antyder, at akupunktur faktisk kan være en effektiv tilgang til håndtering af migræne.

Hvordan det virker

En typisk akupunktursession involverer indsættelse af fine nåle i akupunkturpunkter på kroppen efterfulgt af forsigtig manipulation af nåle.

Akupunkturudøvere siger, at dette fremmer blodgennemstrømningen i vævene gennem en mekanisme, der i alternativ medicin er kendt som "axonrefleksen", som kan udvide (udvide) de små kar omkring nålområdet.

Men der er yderligere teorier, der kan forklare, hvordan akupunktur fungerer, og akupunktører mener, at der er mere end blot en proces involveret i lindring af symptomer. På lang sigt menes det, at akupunktur understøtter parasympatisk nervesystemaktivitet, hvilket gør det muligt for kroppen at opretholde optimal puls, åndedrætsfrekvens og blodtryk, som alle kan udløse en migræne, når de forstyrres.

Muskelspændinger, som kan overstimulere kroppens smerterespons, menes også at blive lettet ved gentagne akupunktursessioner. Ændringer i hjernens elektriske aktivitet kan også spille en rolle i at reducere migrænefrekvensen efter en række akupunktursessioner.

Ved at begrænse akupunkturpunkterne til arme og ben og undgå hoved- og nakkeområderne kan de smertelindrende virkninger af akupunktur aktiveres, mens man undgår vasodilatation, der kan forværre en migræne.

Anvendes til forebyggelse af kronisk migræne

Akupunktur overvejes ofte til forebyggelse af migræne, især blandt mennesker, der ønsker at undgå bivirkninger af kroniske profylaktiske lægemidler. Der er en række videnskabelige undersøgelser, der understøtter fordelene ved akupunktur i migræneforebyggelse.

Bestemt kan en terapi som akupunktur fremkalde en placeboeffekt, der får folk til at tro, at en gavnlig effekt vil finde sted. Forskning i akupunktur i migræneforebyggelse inkluderer typisk sammenligninger med sham-akupunktur, som involverer placering af nåle i områder, der erikkemenes at lindre symptomer. Flere undersøgelser har vist, at akupunktur fungerer bedre end skamakupunktur til forebyggelse af migræne.

For eksempel omfattede en undersøgelse i Kina 249 deltagere, der oplevede mellem to og otte migræne om måneden. Den ene gruppe modtog akupunktur fem dage om ugen, mens den anden gruppe modtog en fidusversion af behandlingen efter samme tidsplan. Efter fire uger havde gruppen, der fik akupunktur, et fald på tre migræne om måneden, mens sham-gruppen havde et fald på to migræne om måneden.

Når de bruges til forebyggelse, udføres akupunktursessioner ofte flere dage om ugen i fem til ti uger.

Efter ca. 20 akupunktursessioner kan du opleve en reduktion i din migrænefrekvens. Det er imidlertid uklart, hvor længe denne effekt opretholdes, og om du kan opretholde migræneforebyggelse, hvis du holder op med at have regelmæssige akupunktur-sessioner.

Derudover er akupunktur blevet foreslået som en effektiv behandling for nogle lidelser, der vides at udløse migræne. Hvis du har angst, depression, søvnløshed eller en stressrelateret lidelse, kan behandling af lidelsen med akupunktur også hjælpe med at forhindre migræneanfald.

Anvendes til akut migrænebehandling

Smerter under migræne menes at være forbundet med udvidelse af blodkar i hjernen. Akupunktører antyder, at øget blodgennemstrømning ved at indsætte nåle i hoved- og nakkeområdet ikke vil være nyttigti løbet afet angreb, og det kan endda midlertidigt forværre dine symptomer.

Derudover kan akupunktur som behandling af akutte migræneepisoder være upraktisk. Dette kræver at gå til en akupunktør til behandling på tidspunktet for en migræne, hvilket betyder, at din akupunktør skal være tilgængelig, og at du skal have tid til at gå ind til din behandling, når du har migræne. Upraktisk er en af ​​grundene til, at der er lidt forskning og data på dette område.

Der er dog nogle få undersøgelser, der antyder, at akupunktur kan lindre smerter ved migræne, men det er ikke klart, om effekten er vedvarende. Faktisk fandt en undersøgelse, at akupunktur kun forbedrede migrænesmerter i en time efter nåleplacering.

Inden du prøver akupunktur for migræne

Akupunktur er en gammel østlig medicinsk teknik, der har været populær og er blevet vedtaget over hele verden som en behandling for mange medicinske tilstande. Proceduren kræver træning og erfaring, så sørg for at finde en praktiserende læge, der er kvalificeret, og som er klar til at forklare din behandling og besvare dine spørgsmål.

Husk, at selvom det ikke er almindeligt, kan hovedpine være et tegn på et alvorligt medicinsk problem, såsom meningitis eller en hjernetumor. Og ikke alle kroniske hovedpine er migræne. Nogle gange er tilbagevendende hovedpine spændingshovedpine, en medicinsk bivirkning, eller de kan være forårsaget af andre tilstande såsom trigeminusneuralgi.

Sørg for at se din læge og få en medicinsk diagnose vedrørende årsagen til din hovedpine, inden du søger alternativ behandling.

Et ord fra Verywell

Tilbagevendende migræne forstyrrer livskvaliteten. Medikamenter til forebyggelse af migræne og lindring af akutte migræneanfald kan forårsage bivirkninger og virker muligvis ikke for alle. Det er umagen værd at overveje alternative behandlinger. Akupunktur er en sikker behandlingsmulighed, der kan være effektiv til at reducere migrænefrekvensen og kan også hjælpe med at lindre et akut migræneanfald.