Sved du meget?

Finder du, at du drypper af sved på ulige tidspunkter uden nogen åbenbar grund? Dette er et af de bizarre, forvirrende symptomer på fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom, som du ikke kan se på de utilstrækkelige små symptomlister. Læger og forskere gider ikke rigtig sig med det, fordi vi har så mange større problemer, men når du skal håndtere dette hver dag, kan det have stor indflydelse på dit liv. Her er nogle af de kommentarer, jeg har set:

"Hvad der præcist forårsager overdreven svedtendens? Er det hormonelt, bivirkning af alle mine medikamenter? Eller en kombination af begge? Jeg gider ikke at bære makeup om sommeren, fordi der ikke er noget punkt - det smelter bare."
"Jeg har et problem, som jeg ikke har set endnu.. uforklarlig overdreven svedtendens ... som bare at træde ud af bruseren ... hår, der drypper vådt ... tøj ... gennemblødt! ... Det har lagt en stor dæmper på min livsstil. "

"Mine lemmer bliver så kolde og smertefulde i løbet af den tid, og alligevel sveder mit ansigt af varmen indeni."

"Jeg kan heller ikke tåle for meget varme, mit hjerte begynder at slå for hurtigt, og jeg sveder voldsomt. Jeg kan være svedig og min hud for kold på samme tid!"

"Jeg sveder kraftigt - især fra mit hoved og hals - af den mindste anstrengelse."

Hvad forårsager overdreven svedtendens?

Flere ting kunne være ansvarlige for vores sveden, enten alene eller i kombination. De omfatter:

• Dysfunktion i det autonome nervesystem
• Varmefølsomhed / Overreaktion over for varme
• Høj noradrenalin, naturligt eller fra medicin (antidepressiva)
• Angst

Den eneste årsag, der er "helbredelig", er medicinbivirkningen, og det er måske ikke en attraktiv mulighed for dig, hvis stoffet gør mere godt end skade.Dette er et af de symptomer, vi enten skal leve med eller finde måder at klare. En af de vigtige ting er at forblive hydreret - udskift både vandet og de elektrolytter, du sveder ud, for dehydrering er virkelig ikke sjovt. Og det kan være svært for os at fortælle, hvornår vi er dehydreret, fordi symptomerne kan ligne nogle, vi allerede har. (Du kan finde dem her: Symptomer på dehydrering.)

Mit største svedproblem er på min pande. Det er generelt værst lige efter jeg kommer ud af karret eller brusebadet, og det kan blive latterligt, hvis jeg blæser håret med det samme. Nogle gange stopper det med en grundig udtørring, men andre gange fortsætter den bare. På disse dage er jeg nødt til at bære en hat, fordi hårets forside ser forfærdelig ud. Jeg har ofte en hat med mig om sommeren, hvis sveden begynder igen. Jeg har prøvet antiperspirant på panden og i min hårgrænse, men det hjælper ikke noget.

Jeg tror, ​​min kommer fra både varmefølsomhed og autonom dysfunktion. Min krop ser ud til at "holde fast" for at varme op for meget, og så kan mit system ikke regulere sig ordentligt for at slukke for strømmen, når den starter.

Foto © Jupiterimages / Getty Images