En kørestol kan være både en velsignelse og en forbandelse, når du rejser med fibromyalgi, kronisk træthedssyndrom eller en anden svækkende sygdom. Det kan muligvis gøre rejser mulig med langt mindre smerte, træthed eller andre symptomer, men det komplicerer også tingene.
Mange af os, der bruger en stol til rejser, bruger den ikke på fuld tid, så vi ender med at lære rebene, mens vi er på ferie. Det er ikke ideelt, så øv nogle rundt i byen inden din rejse.
Spørgsmål at stille
Nul kreativer / Getty Images
Lad os først se på, hvilken type stol der passer til dig, eller om det vil være nyttigt, hvor du skal hen. Stil dig selv disse spørgsmål:
- Vil du overhovedet være alene? Det er sværere at køre rundt, end det ser ud. Træthed, utilpashed efter anstrengelse eller smerter i hænder, arme, skuldre eller ryg kan udelukke en manuel stol.
- Har stolen brug for at gå i biler, busser eller tog? Få personlige køretøjer er indstillet til elektriske scootere, som er omfangsrige og ekstremt tunge. Selv SUV'er har ofte brug for en særlig transportør med en rampe på bagsiden. En manuel stol passer ofte i bagagerummet eller bagagerummet. Mens de fleste offentlige transportmidler er tilgængelige, kan det være hurtigere og lettere at gå på end at vente på ramper eller elevatorer.
- Er de steder, du besøger, tilgængelige med stol? Nogle historiske steder rummer muligvis ikke dig, så tjek inden du går. Parker, haver og andre udendørs steder kan have grusstier, ujævn eller stenet grund eller andre stier, der ikke fungerer godt for en stol. I disse tilfælde er elektrisk generelt bedst.
- Overvej, om du har brug for stolen hele tiden, eller om du kunne bruge dem, der leveres af nogle attraktioner, såsom zoologiske haver og museer. Sørg for at tjekke websteder for de steder, du besøger, og ring fremad for at få spørgsmål besvaret.
- Hvis du ikke har brug for formand, mens du kommer til eller fra din destination, kan du muligvis leje en, når du kommer dertil. Sørg for at ringe videre og reservere det.
Sørg for at tage dit handicapparkeringsskilt med dig. Hvis du ikke har en, så overvej at få en.
Hvad "tilgængelighed" virkelig betyder
Bernard Van Berg / EyeEm / Getty Images
Ja, vi har love, der kræver tilgængelighed. Det betyder ikke, at du kan komme hvor som helst du vil uden problemer.
Virksomheder skal følge visse retningslinjer, herunder:
- Døre, der er brede nok til kørestole
- Alternativer til trapper, såsom en rampe, elevator eller elevator
- Stier gennem rummet
Historiske bygninger er dog undtaget, når ændringer vil betyde at ændre eller ødelægge beskyttede funktioner. Sikkerhedshensyn kan også føre til begrænsninger.
Nogle virksomheder er bare for små til at rumme stole og formodes at tilbyde et alternativ, såsom service på kantsten.
I den virkelige verden løber du ind i vanskelige situationer og mere, end du kunne forvente, når du er ny i en stol.
Døre
Grady Coppell / Getty Images
Døre skal være brede nok, men de behøver ikke være lette for dig at åbne.
For at nå håndtaget skal du manøvrere tæt på døren, hvilket betyder at du ikke har plads til at svinge den mod dig.
Mange forretningsdøre er virkelig tunge. Hvis du ikke er forsigtig, kan træk i en bevæge din stol mere end døren.
Døre er også vanskelige for nogen, der skubber dig, fordi stolen igen kommer i vejen.
Opløsning
Din følgesvend skal muligvis åbne døren og holde ryggen mod den, manøvrere stolen og derefter gå bagud. Du bliver muligvis nødt til at hjælpe med manøvreringen.
Når du er alene, skal du muligvis stå op for at åbne døren og bakke den tomme stol igennem.
Sørg for at øve dig på dette før din rejse for at undgå frustration.
Du lærer at elske døre, der åbnes med en trykknap. De er de bedste, selvom du skal gøre alt for at bruge dem.
Bærende ting
Abalcazar / Getty Images
Hvis du er alene, er det svært at bære noget. Du tror måske, at du bare kan hænge ting på styret, men hvis de ikke er den rigtige slags tasker, kan de komme i vejen for hjulene eller blive slået af, når du går gennem trange rum.
Runder er heller ikke en god løsning. Varerne kan komme i vejen for dig, mens du manøvrerer eller falder af, mens du går ned ad en rampe eller skråning.
Opløsning
Sørg for, at du har en taske, der fungerer godt på bagsiden af din stol. Hvis du ikke har noget, kan du finde en masse kørestolstilbehør online.
Glem ikke kopholdere! De er en nødvendighed.
For en pung kan en slank cross-body-stil fungere godt. Remmen skal være lang nok til, at den hviler på skødet eller på sædet ved din side, så det ikke spænder din hals. Det er håndfrit og let tilgængeligt, plus det følger med dig, når du rejser dig, så du ikke glemmer det og risikerer tyveri.
Det rejser et godt punkt. Hvis du rejser dig op og går, er noget på stolen et let mål for tyve. De ved, at du ikke kan jage dem ned, ikke?
Sørg for, at poser lukkes sikkert, så indholdet ikke er synligt. Det kan også være en god idé at binde tingene på en måde, der gør dem svære at få fat i.
Alternativt kan du (eller en ledsager) skubbe den tomme stol.
Lufthavne
Huntstock / Getty Images
Forestil dig dette: en kvinde i en manuel kørestol med en mand, der skubber hende gennem en kæmpe parkeringsplads, mens hun også prøver at styre en rullende kuffert med en duffeltaske og kamerataske, der er hængt på ryggen. Det lyder ikke sjovt, ikke? Det var det ikke. Vær klogere end jeg var.
Se på billedet ovenfor. Du kan fortælle, at den fyr faktisk ikke går nogen steder, fordi han har en hånd på kufferten, plus sagen er bred nok til at forstyrre manøvrering. Det tilføjer også vægt, hvilket gør det sværere at komme rundt.
Lufthavne byder på mange udfordringer, fordi du næsten altid har mange ting.
Opløsning
Den første regel for flyrejser er: ring fremad. Din lufthavn eller dit flyselskab skal være i stand til at få nogen til at møde dig ved fortovet, håndtere din bagage og skubbe dig til din port, hvis det er nødvendigt.
Udnyt hjælp, selvom du har ledsagere, der tror, at de kan klare det hele. Slid dem ikke ud, før du selv har forladt byen.
Elektriske scootere skal kontrolleres, så flyselskabet giver en stol, der fører dig til dit fly. Besætningen skal muligvis adskille din stol eller scooter, hvis den er stor, og visse typer batterier skal muligvis afbrydes. Det betyder, at du skal være i lufthavnen især tidligt.
En manuel stol kan enten kontrolleres i billetdisken eller lige ved døren til flyet. Sørg for, at det er mærket med dit navn, kontaktoplysninger og destination.
Forskellige flyselskaber har forskellige procedurer, så besøg deres websteder, og sørg for at ringe videre. Og glem ikke at ringe fremad. Du får, hvor vigtigt dette er, ikke?
Hoteller
Huntstock / Getty Images
Hoteller skal være handicappede og tilbyde tilgængelige værelser, men det betyder ikke altid, at alt er let tilgængeligt.
Du kan støde på problemer med smalle elevatordøre, akavede tilgange til elevatorer og lange afstande fra udgange eller elevatorer.
Opløsning
Igen, ring fremad. Spørg, hvad der er anderledes ved deres tilgængelige værelser, og hvor disse værelser er. Kend bredden på din stol, og spørg om elevatoren er bred nok, og om der er en lige vej ind i den. (Vinkler eller kurver kan gøre det vanskeligt eller umuligt.)
Hvis du foretrækker at lade din stol være i bilen og gå til og fra dit værelse, en der har en kort gåtur i stedet for et handicappet værelse.
Gør det ikke godt med brusere? Bed om et badekar.
Stigma
Martin Barraud / Getty Images
Når du skifter mellem en stol og går, kan du bekymre dig om, at folk tror, at du er doven, eller at de kommer med ubehagelige kommentarer.
Det kan ske. Nogle mennesker er ryk, der ikke forstår, hvad vi gennemgår.
Opløsning
Den bedste løsning er at være ligeglad med hvad de synes. Det er deres problem, ikke dit.
Hvis du vil være forberedt på kommentarer, kom med noget som: "Ja, jeg kan gå, men jeg kan ikke gå uden smerte."
Eller bare ignorere dem. De behøver ikke at leve med konsekvenserne af at overdrive det. Du gør.
Lad ikke frygt for dømmekraft forhindre dig i at gøre, hvad der er nødvendigt for at gøre din rejse og dit liv bedre.
På den lyse side
Der er en op-side til at rejse med en kørestol, foruden ikke at skulle gå. Du kan få dine ting transporteret gennem lufthavnen, gå gennem den kortere TSA-linje, gå ombord på flyet først og springe mange linjer over. Det hjælper med at kompensere for nogle af de problemer, vi støder på. Du kan også lejlighedsvis få rabat.
Selvfølgelig er der også mindre smerte og træthed, hvilket betyder, at du faktisk kan nyde din rejse.
Bare glem ikke at ringe fremad!
-test-for-dementia.jpg)
