6 ting, ingen fortæller dig om PCOS

Det handler ikke kun om dine perioder

Ja, uregelmæssige og fraværende perioder er et klassisk kendetegn ved PCOS, men det er den eneste del af tilstanden. PCOS er et syndrom. Dette betyder, at det let overlapper hinanden og krydser hinanden med andre områder af kroppen. Mens PCOS forårsager reproduktive problemer og kan påvirke ægløsning, er det også forbundet med metaboliske problemer.

Kvinder med PCOS har en øget risiko for at udvikle type 2-diabetes, fedtleversygdom og hjerte-kar-sygdomme. Insulinresistens er til stede hos så mange som 70% af kvinderne med PCOS uanset vægt og er en hovedbidragende faktor til disse metaboliske problemer.

Du kan være i fare for vitamin B12-mangel

Metformin og p-piller er to af de mest almindelige lægemidler, der bruges til behandling af PCOS. Hvad mange ikke er klar over, er at begge disse medikamenter kan forstyrre absorptionen af ​​vitamin B12. En mangel på vitamin B12 er alvorlig, da det kan resultere i permanent neurologisk skade og nerveskader. Almindelige symptomer hos dem med vitamin B12-mangel inkluderer humørsvingninger, træthed og følelsesløshed eller prikken i deres arme, fingre, ben og fødder.

Hvis du tager en af ​​disse medikamenter, skal du supplere vitamin B12. Desuden beder din læge om at kontrollere dit vitamin B12-niveau, som kan udføres med en blodprøve, for at se om dine niveauer er normale.

Din mælkeforsyning kan blive påvirket

Det er ikke afgørende, men det er blevet foreslået, at kvinder med PCOS kunne have mere vanskeligheder med at producere en tilstrækkelig mælkeforsyning til amning af deres børn. En del af grundene til, at dette er, kan relateres til hormonbalancen i højere androgen- og insulinniveauer, som kan forstyrre mælkeproduktionen. En anden teori er, at hormonbalancen under puberteten kan forstyrre den korrekte udvikling af brystvæv.

Hvis du prøver at blive gravid eller i øjeblikket er gravid, skal du sørge for at lade sygeplejerskerne og ammekonsulenterne på hospitalet vide, at du har PCOS. De vil være i stand til at give dig effektive strategier til at øge din mælkeforsyning og hjælpe dig med at amme din baby med succes. Hvis du i øjeblikket ammer og har en vanskelig tid, skal du kontakte La Leche League for at finde en amningskonsulent i dit område der kan hjælpe dig.

Du kan lide af stemningsforstyrrelser

Som om kvinder med PCOS ikke har nok at håndtere, har de også en højere risiko for stemningsforstyrrelser. Angst, depression og bipolar depression har vist sig at være mere almindelig hos kvinder med PCOS. Stemningsforstyrrelser kan være mere udbredte hos PCOS-kvinder på grund af hormonelle ubalancer. På den anden side er PCOS en ekstremt frustrerende tilstand. At håndtere de metaboliske, reproduktive og dermatologiske symptomer (vægtøgning, hårvækst, hårtab) kan have en betydelig indvirkning på humøret.

Hvis du kæmper med angst, depression eller kropsbillede, skal du kontakte en mental sundhedspersonale for at hjælpe dig. Derudover kan "PCOS-arbejdsbogen: din guide til komplet fysisk og følelsesmæssig sundhed" være en nyttig ressource til at reducere angst, depression og problematisk spisning hos kvinder med PCOS og kunne være en nyttig ressource.

Du kan blive gravid

Ja, PCOS er hovedårsagen til ovulatorisk infertilitet. Men det betyder ikke, at du ikke kan få en baby. Der har været nye fremskridt inden for reproduktiv medicin i løbet af det sidste årti med det formål at hjælpe kvinder med PCOS med at blive gravide. En af disse fremskridt er brugen af ​​letrozol, som har vist sig at være mere effektiv end Clomid til ægløsningsinduktion hos PCOS-kvinder og kosttilskuddet inositol, som kan hjælpe med at forbedre ægkvaliteten og gendanne menstruationscyklusser.

Kost og livsstil er de primære behandlingsmetoder

En ting, der er helt sikkert, er, at kost og livsstil er de primære behandlingsmetoder til PCOS. En sund kostplan, regelmæssig motion, kosttilskud, tilstrækkelig søvn og stresshåndtering arbejder sammen for at forbedre din fertilitet og optimere dit helbred. Ikke sikker på, hvor du skal starte eller har brug for hjælp? Rådfør dig med en registreret diætist ernæringsekspert, der er specialiseret i PCOS.