Brain Gut Connection i IBS

Dysfunktion i forbindelsen mellem hjernen og tarmen kan være en medvirkende faktor i irritabel tarmsyndrom (IBS).

IBS er langt fra enkel, og forskere kigger ud over tarmen og mod de komplekse kommunikationssystemer, der forbinder tarmen til hjernen for at prøve at forstå IBS.

Grundlæggende om biologi

Kommunikation mellem alle dele af vores kroppe sker gennem videregivelse af information fra nerve til nerve.

Denne kommunikation finder sted langs følgende veje:

• Centralnervesystemet (CNS): hjernen og rygmarven
• Perifert nervesystem (PNS): nerveveje, der strækker sig ud over hjernen og rygmarven.

Det perifere nervesystem er yderligere opdelt i to dele:

• Somatisk nervesystem: ansvarlig for frivillig kontrol af muskler og reaktion på eksterne fornemmelser.
• Autonomt nervesystem: ansvarlig for motoriske og følelsesmæssige reaktioner i vores indre organer (indvolde).

Enterisk nervesystem

Det enteriske nervesystem (ENS) er en del af det autonome nervesystem, der er ansvarlig for at regulere fordøjelsesprocessen. ENS styrer bevægelighed (bevægelse af muskler), sekretion af væske og blodgennemstrømning. Dysfunktionen i det enteriske system er en vigtig faktor i IBS.

Op ad trappen

Kommunikation er en tovejs gade, når det kommer til hjernen og fordøjelsessystemet. Flere veje forbinder hjernen og tarmene med information, der løber løbende frem og tilbage. Denne nære forbindelse ses tydeligst i vores reaktion på stress (opfattet trussel), hvilket antyder, at dette kommunikationsnetværk er meget vigtigt for vores overlevelse.

Forskere finder bevis for, at dysfunktion langs disse op- og nedveje kan bidrage til mavesmerter, forstoppelse og / eller diarré, der er symptomerne på IBS. Nerver i tarmen, der oplever overdreven følsomhed, kan udløse ændringer i hjernen.

Tanker, følelser og aktivering af dele af hjernen, der har at gøre med angst eller ophidselse, kan stimulere overdrevne tarmreaktioner. En funktionsfejl kan også findes langs de mange forskellige veje, der forbinder hjernen og tarmen. Dysfunktion i hjerne-tarmkommunikationssystemet forstyrrer kroppens evne til at opretholde homeostase, en tilstand hvor alle systemer fungerer problemfrit.

Serotonins rolle

Midlerne, hvormed en nervecelle kommunikerer med den næste, er gennem kemikalier kaldet neurotransmittere. En ekstremt vigtig neurotransmitter til fordøjelsesfunktion er serotonin (5-HT). Det anslås, at op til 95 procent af serotonin i menneskekroppen findes i fordøjelseskanalen. Serotonin anses for at være en vital del af kommunikationssystemet mellem hjernen og tarmen. Serotonin ser ud til at spille en rolle i motilitet, følsomhed og sekretion af væsker.Bevægelse, smertefølsomhed og mængden af ​​væske i afføringen - du kan se, hvorfor serotonin har været et fokus for IBS-forskere.

Der er fundet forskelle i serotoninniveauer mellem patienter, der lider af diarré versus dem, der har forstoppelse. i en forskningsundersøgelse havde patienter med diarré højere niveauer af serotonin i blodet efter et måltid, mens patienter, der led af forstoppelse, havde lavere niveauer af serotonin end normalt. Denne forskel ligger til grund for bestræbelserne på at udvikle en medicin, der enten øges eller nedsætter serotoninniveauerne ved at målrette mod specifikke receptorsites (5-HT3 og 5-HT4) til behandling af IBS. Der er flere nye medikamenter i denne kategori til behandling af IBS-D og IBS-C.

En nyere IBS-forskningsretning er fokus på en klasse af proteiner kaldet serotonin-genoptagelsestransportører (SERT'er). SERT'er er ansvarlige for at fjerne serotonin, efter at det er frigivet. Der er en indikation af, at der er forskelle i SERT-aktivitet, når IBS eller betændelse er til stede. En tankegang er, at overskuddet af serotonin interfererer med processen med homeostase, hvilket forhindrer fordøjelsessystemet i at fungere på en normal måde.

Viden er magt

Hvordan kan du oversætte din nye viden til at hjælpe med bedre at styre din IBS? Det er klart, at du ikke har magten til direkte at påvirke dine serotoninniveauer. Der er dog to områder, hvor dine handlinger har en direkte indvirkning på kommunikationssystemet mellem hjernen og tarmen.

Ved hjælp af afslapningsøvelser kan du aktivt arbejde for at slukke for stressresponsen, hvor tarmændringer opstår som reaktion på tanker og følelser. Du kan også overveje den gastrocoliske refleks, hvor kolon sammentrækninger stimuleres ved at spise et stort måltid eller fede fødevarer, når du beslutter, hvilke fødevarer du skal spise. Ved diarré ville det være bedre at spise mindre måltider, mens for forstoppelse ville et stort måltid være at foretrække for at udløse afføring.

Forståelsen om, at problemerne i IBS strækker sig langt ud over at have en "følsom mave", kan hjælpe dig med at udvikle en række forskellige strategier til løsning af netop disse problemer.