Ovariecancerforebyggelse

Ovariecancer har et skræmmende ry som den femte største årsag til kræftrelaterede dødsfald hos kvinder i De Forenede Stater. Men der er en række ting, du kan gøre for at forhindre det eller i det mindste reducere din risiko.

At opretholde en sund vægt, undgå talkum i produkter til personlig pleje, overveje risici ved valg af prævention eller hormonudskiftning og overveje operation, hvis du har en meget høj risiko, er alle muligheder.

At finde disse kræftformer så tidligt som muligt (tidlig påvisning) er mere udfordrende, da rutinemæssig screening ikke i øjeblikket anbefales hos asymptomatiske kvinder.

Opmærksomhed

Forebyggelse eller i det mindste mindske din risiko begynder med at kende dine risikofaktorer for kræft i æggestokkene. Mens nogle ikke kan ændres (din alder, eller når du f.eks. Havde din første menstruation), kan andre være det. Læs videre for nogle relaterede forslag. At have en fornemmelse af, hvor mange risikofaktorer der gælder for dig, kan tjene som en påmindelse om at være opmærksom på de tidlige symptomer på sygdommen, så du søger lægehjælp hurtigst muligt, hvis de opstår.

Da æggestokkræft betragtes som "multifaktoriel", hvilket betyder, at flere processer normalt arbejder sammen for enten at hæve eller reducere risikoen for disse kræftformer, hvilket gør selv små ændringer undertiden kan gøre en stor forskel i, om en person udvikler kræft.

Sunde vaner

Oprethold en sund vægt

At opnå og opretholde en sund vægt (et kropsmasseindeks mellem 19 og 25) er en god idé, uanset om du er bekymret for æggestokkræft eller ej. Undersøgelser indikerer en let øget risiko for kræft i æggestokkene blandt overvægtige kvinder.

At være overvægtig eller overvægtig øger risikoen for nogle (men ikke alle) typer af kræft i æggestokkene, især dem hos præmenopausale kvinder.

Hvis vægttab lyder umuligt, skal du huske på, at du ikke behøver at nå din ideelle vægt for at reducere din risiko. At tabe kun 5 pund til 10 pund er gavnligt for din generelle varme, hvis du er overvægtig.

Hvis du ryger, skal du holde op

Rygning har kun vist sig at øge risikoen for en type æggestokkræft, slimhindeepitheltumorer, men der er mange grunde til at holde op i dag.

Overvej at amme dine babyer

Som med risiko for brystkræft kan amning reducere risikoen for at udvikle kræft i æggestokkene. Amning hæmmer ofte ægløsning, hvilket reducerer din eksponering for østrogen og unormale celler, der kan føre til kræft.

Det anbefales, at du ammer på fuld tid i mindst seks måneder for at høste denne potentielle fordel. Og med hensyn til risikoreduktion er mere tid endnu bedre.

Daglig liv

Rutinemæssige valg, du træffer hver dag, kan også hjælpe i din søgen efter at forebygge kræft i æggestokkene.

Spice Up Your Life

At spise en sund diæt fuld af en række frugter og grøntsager, korn og bønner og lavt rødt og forarbejdet kød anbefales til forebyggelse af alle kræftformer, ikke kun æggestokke. Men tænk også på, hvad du ellers indarbejd i din madlavning.

Gurkemeje er en almindelig ingrediens i karry og sennep (ansvarlig for den gule farve) og en bestanddel af krydderiet, kaldet curcumin. Det har vist sig at have stærke anti-kræft egenskaber.

Forskere bemærkede først, at forekomsten af ​​kræft i æggestokkene i Japan er meget lav, mens forbruget af Ukon te (som indeholder gurkemeje) er højt.

Yderligere undersøgelser af ovariecancerceller i laboratoriet viste, at gurkemeje stimulerede programmeret celledød (apoptose) i ovariecancerceller, men ikke normale celler.

Vi ved ikke, om nogen af ​​de undersøgelser, der er udført i laboratoriet, vil oversætte til effekter hos mennesker, og det er alt for tidligt at tale om at tilføje et supplement til din daglige rutine. Men hvis du nyder karry og sennep, kan det medføre, at det ikke gør ondt at inkludere disse som en regelmæssig del af din kost.

Undgå talkum i produkter til personlig pleje

Talk i feminine støvspray og pulvere er forbundet med udviklingen af ​​kræft i æggestokkene, mens talkum ikke er den største risikofaktor for kræft i æggestokkene, men det er let at undgå.

Medicin valg

Nogle medikamenter kan øge din risiko for kræft i æggestokkene, så deres brug bør overvejes nøje, især hvis du har flere risikofaktorer for sygdommen. På den anden side kan andre lægemidler faktisk hjælpe med at forhindre kræft i æggestokkene.

Prævention

Nogle præventioner kan reducere risikoen for kræft i æggestokkene, men en omhyggelig diskussion afallerisici og fordele er vigtigt, hvis du ser på disse valg i forbindelse med kræftforebyggelse.

Kvinder, der tager p-piller (p-piller), har en lavere risiko for at udvikle kræft i æggestokkene. For at forstå dette er det nyttigt at tænke på ægløsning. Når et æg frigives fra æggestokken i et æggeleder, dannes der et område med betændelse og traumer. Det antages, at betændelse som denne kan spille en rolle i udviklingen af ​​kræft Orale svangerskabsforebyggende midler (pillen) hæmmer ægløsning.

Samlet set kan pillen reducere risikoen for kræft i æggestokkene op til 50 procent afhængigt af hvor længe den bruges. Derudover ser denne risikoreduktion ud til at vare op til 30 år.

Denne reduktion i æggestokkræft skal dog afvejes mod andre fordele eller bivirkninger. Folk, der tager p-piller, er mere tilbøjelige til at udvikle blodpropper, især hvis de ryger. Brug af orale svangerskabsforebyggende midler øger også risikoen for brystkræft i ringe grad, især hos dem, der har en høj risiko for sygdommen.

Depo-Provera-skuddet (gives en gang hver tredje måned til prævention) indeholder progesteron, men ikke østrogen og synes også at reducere risikoen for kræft i æggestokkene. Der er tegn på, at Depo-Provera også øger risikoen for brystkræft.

Hormonudskiftningsterapi

Hvis du overvejer at bruge hormonerstatningsterapi (HRT), er der mange spørgsmål at overveje ud over risikoen for æggestokkene.

Når det er sagt, er det vigtigt for kvinder at forstå, at de, der tager østrogen-kun hormonerstatningsterapi på lang sigt, har en højere risiko for at udvikle kræft i æggestokkene end kvinder, der tager kombinerede østrogen- og progesteronpræparater.

Kirurgi

Der er et par typer operationer, der vides at reducere risikoen for kræft i æggestokkene, selvom indikationerne for disse operationer varierer.

• Salpingo-ooforektomi: Dette er standardbehandlingen for risikoreduktion af æggestokkræft hos mennesker med høj risiko (såsom med BRCA-genmutationer). Denne operation involverer fjernelse af begge æggestokke og æggelederne og kan ofte udføres som en minimal invasiv procedure (med et par små snit i underlivet og en sonde, der bruges til at fjerne væv). Fjernelse af disse væv kan nedsætte risikoen for at udvikle kræft i æggestokkene mellem 75 procent og 90 procent. Nogle mennesker er overraskede over, at denne operation ikke fuldstændigt eliminerer risikoen, da nogle kræft i æggestokkene opstår i membranerne omkring bughulen og bækkenorganerne (bughinden ) snarere end i æggestokkene eller æggelederne selv.
• Tubal ligation: Af grunde, som vi ikke forstår klart, kan tubal ligation ("binde rørene") reducere risikoen for kræft i æggestokkene med cirka 34 procent. En tubal ligation udføres normalt som en form for prævention, men givet denne reduktion kan de, der har en høj risiko for at udvikle kræft i æggestokkene, overveje det. Ved dog, at tubal ligering betragtes som irreversibel.
• Hysterektomi og salpingektomi: Mange kvinder har en hysterektomi (fjernelse af livmoderen) under forskellige forhold, men vælger at beholde deres æggestokke. Dette gælder især hvis en kvinde er ung og kan opleve betydelige bivirkninger relateret til manglen på østrogen produceret af æggestokkene. Mange læger anbefaler imidlertid nu fjernelse af æggelederne sammen med livmoderen for at reducere risikoen for kræft i æggestokkene.

Tidlig afsløring

Tidlig påvisning refererer til at finde en kræft i æggestokkene, der allerede er til stede så tidligt som muligt. De fleste kræftscreeningstest er faktisk tidlige påvisningstest. Selvom de ikke kan hjælpe dig med at forhindre sygdommen, kan resultater muligvis medføre yderligere test, der kan bekræfte en diagnose og hurtig intervention, der kan hjælpe med at afspore sygdomsprogression.

Men i modsætning til mammogrammer, der har vist sig at reducere dødsfald som følge af brystkræft, er testning af æggestokkræft ikke så nyttigt i denne henseende.

For det første er der faktisk ingen rutinemæssig screening for kræft i æggestokkene på dette tidspunkt. Ovariecancer kan undertiden påvises regelmæssigt fysisk, selvom der ikke er noget bevis for, at dette reducerer dødeligheden fra sygdommener nogle tests, som nogle læger bestiller for kvinder med høj risiko (såsom transvaginale ultralyd og CA-125 blodprøver), men det samme kan også siges om dem.

Husk dog, at disse er statistikker baseret på "gennemsnitlige" fund fra et stort antal kvinder. Hver kvinde er anderledes. Du og din læge føler måske, at en screeningsstrategi er vigtig i betragtning af din risiko, og det kan bestemt være til gavn i dit specifikke tilfælde.

Det vigtigste punkt er at være din egen advokat og sørge for, at du grundigt forstår eventuelle tidlige opdagelsestests, som din læge anbefaler.

Vejledning til kræftlæge i æggestokkene

Få vores udskrivningsguide til din næste læges aftale for at hjælpe dig med at stille de rigtige spørgsmål.

Send til dig selv eller en elsket.

Denne læge diskussionsvejledning er sendt til {{form.email}}.

Der opstod en fejl. Prøv igen.