Lændesmerter og lyske smerter hos kvinder kan have en bred vifte af årsager og resultere i andre typer smerter i kroppen. Afhængig af årsagen til smerten, kan den føles meget skarp, kedelig, brændende eller strålende. Denne artikel giver en oversigt over mulige årsager til lændesmerter og lyske smerter hos kvinder, hvordan det føles i kroppen, diagnose, behandling og hvordan man forhindrer en forværring af den.
Yuttana Jaowattana / Getty Images
Årsager
Hovedårsagerne til lændesmerter og lyske smerter hos kvinder falder i to kategorier:
- Muskuloskeletal: Relaterede årsager til smerte påvirker, hvordan dine muskler, ledbånd, led og knogler bevæger sig.
- Sygdom / infektionsrelateret: Årsager kan være relateret til kroniske tilstande eller akutte infektioner.
Overforbrugsskader og traumer
Hyppig brug og gentagne bevægelsesmønstre kan føre til overforbrug af skader på muskler, ledbånd og led. Dette kan omfatte:
- Øvelser og fysiske aktiviteter, som tennis eller golf, der kræver gentagen vridning og bøjning i de samme retninger, kan føre til overforbrugsskader.
- Løft ofte tunge genstande til arbejde eller fra bevægelser, der gentages regelmæssigt.
Traume kan også føre til smerter i lænden og lyske. Traume kan skyldes:
- Bilulykker
- Falls
- Sportsulykker
Disse kan resultere i både akutte og kroniske skader på kroppen, som anstrengte muskler eller knuste knogler. Afhængigt af typen af traume kan helbredelsestiden og den nødvendige behandling variere.
Både overforbrug og traumaskader i nedre ryg eller lyskeområde kan føre til svaghed i benene, prikken, følelsesløshed, smerte, stivhed eller poppende fornemmelse.
Dårlig mobilitet
Nedsat bevægelsesområde og mobilitet i muskler og led over tid forårsager ubehag og smerte. Dette inkluderer:
- Lange perioder brugt i samme position (en person, der er sengeliggende)
- Sidder i de fleste timer
Denne type smerte føles ofte kedelig, øm og stiv; det kan også føre til muskelspasmer, der har skarp intens smerte i en kort varighed.
Positur
Din kropsholdning, mens du sidder, står og går, påvirker dit bevægelsesområde, og det kan påvirke nerverne og blodtilførslen til dit ryg- og lyskeområde. Langvarig dårlig kropsholdning kan bidrage til lændesmerter og belaste dine forskellige muskler. Dette kan også føles kedeligt ømt og stift eller kan føre til akut smerte.
Ischias og klemte nerver
Ischias og klemte nerver er forårsaget af tryk, der sættes på nerven fra omgivende muskler, knogler eller sener. Det føles som en skarp, brændende eller udstrålende smerte langs nervens vej.
Gigt
Gigt er betændelse i leddet, der fører til hævelse, stivhed, smerte og nedbrydning af brusk, der dæmper leddene. Hoftgigt forårsager lyske og rygsmerter, der bliver mere intense, når man står eller går i lange perioder.
Sacroiliac Joint Dysfunction
De sacroiliacale led forbinder din nedre ryg og bækken. Når disse led bevæger sig for meget eller for lidt, forårsager det sacroiliacale leddysfunktion, hvilket fører til et ustabilt bækken, smerter, hævelse og en brændende fornemmelse i lænden og lyskeområdet.
Nyresten
Nyresten dannes ved ophobning af mineraler og salte for at danne en hård stenlignende kugle i dine nyrer.
Når nyrestenen begynder at bevæge sig fra din nyre til blæren, er det når det typisk bliver smertefuldt. Det forårsager svære ryg- og sidesmerter, udstrålende smerter i lysken og forårsager andre symptomer som ændringer i urinfarve, smerter ved vandladning, kvalme og opkastning.
Pankreatitis
Pankreatitis er betændelse i bugspytkirtlen, og et af dens symptomer er mavesmerter, der stråler ud mod ryggen. Det kan være forårsaget af galdesten, alkohol eller infektion. Smerten med pancreatitis er værre under og efter at have spist. Andre symptomer på pancreatitis inkluderer kvalme, opkastning og feber.
Inflammatorisk sygdom i bækkenet
Infektioner i de kvindelige reproduktive organer, kendt som bækkenbetændelsessygdom, forekommer typisk, når seksuelt overførte bakterier spredes gennem skeden, livmoderen, æggelederne eller æggestokkene.
Symptomer inkluderer smerter i underlivet / lysken, feber, smerter under sex, blødning mellem perioder og udflåd.
Nyreinfektion og urinvejsinfektioner
Urinvejsinfektioner og infektioner i nyrerne er en anden årsag til lændesmerter og lyske smerter hos kvinder. Det forårsager også feber, hyppig trang til at tisse og smertefuld vandladning.
Ovariecyster
En ovariecyst er en fast eller væskefyldt pose på overfladen eller i en æggestok. Ofte forårsager cyster på æggestokkene ingen symptomer, men det kan forårsage ændringer i menstruationscyklusser, smerter under samleje og smerter i ryg, bækken eller mave.
Inguinal brok
En brok i lyskeområdet kaldes en lyskebrok. Det involverer blødt væv, ofte en del af tarmen, der skubber gennem svage lyske muskler. Det forårsager smerter i underlivet, lænden eller bækkenet, især når man bøjer eller løfter tunge genstande.
Seksuelt overført infektion
Nogle seksuelt overførte infektioner, såsom klamydia eller gonoré, kan forårsage smerter i lænden og lyskeområdet. Andre symptomer kan omfatte smertefuld vandladning, vaginal udflåd, smerter under samleje og blødning mellem perioder.
Svampeinfektion
En gærinfektion er tilvækst af svampen candidiasis. Det er en almindelig vaginal infektion med symptomer som kløe, hævelse, irritation og smerter i bækkenet.
Forstørrede lymfeknuder
Der er lymfeknuder, der ligger både i de indre og ydre områder af iliacen i bækkenet. Disse kan forstørres af mange grunde, herunder infektion, skade og i nogle sjældne tilfælde kræft. Symptomer på forstørrede lymfeknuder inkluderer smerte, hævelse, rødme og hudirritation og feber.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis din smerte skyldes en muskelspænding, mindre ledforstuvning eller overforbrug, skal smerten begynde at forsvinde med hvile og forbedre sig uden medicinsk hjælp.
Hvis du oplever kroniske eller usædvanlige smerter i nedre ryg og lyske, kan din primærlæge eller OB / GYN hjælpe dig med at bestemme årsagen til dine smerter eller henvise dig til en specialist. Lændesmerter og lyske smerter hos kvinder er et symptom på mange forskellige årsager, så det kan være svært at finde årsagen og klare den uden en sundhedsudbyder.
Det kan være ubehageligt at diskutere disse symptomer med en sundhedsudbyder, men det er vigtigt at finde en udbyder, du har tillid til og har det godt med at diskutere alle de symptomer, du oplever med dem, så de kan stille den korrekte diagnose.
Søg straks lægehjælp på et skadestue eller akut pleje, hvis din smerte er alvorlig, pludselig, eller hvis du har nogen af disse andre symptomer:
- Kvalme og opkast
- Feber
- Hurtig vejrtrækning eller puls
- Svaghed
- Svimmelhed eller svimmelhed
Diagnose
Afhængigt af årsagen til din smerte kan en læge muligvis diagnosticere det med en fysisk eksamen og stille spørgsmål om din tilstand.
Andre tests kan være nødvendige for at finde årsagen til din smerte, såsom:
- Blod- eller vævskulturer for at teste for infektion
- Billeddannelse (røntgen, MR osv.)
- Blod arbejde
Behandling
Behandling af din smerte afhænger af årsagen. Når en diagnose er stillet, oprettes din behandlingsplan, og en effektiv behandlingsplan vil sandsynligvis indeholde en kombination af følgende muligheder.
Livsstilsstyring
For skader forårsaget af muskelspændinger, ledforstuvning, overforbrug og mindre traumer begynder smerten ofte at forsvinde med hvile, isdannelse, smertestillende midler uden recept - som acetaminophen eller ibuprofen. Seler eller komprimeringsindpakninger kan også hjælpe med at støtte din krop, mens du heler og lindrer smerter.
Øvelser for at forbedre kropsholdning, form, når du løfter genstande, og strække kan hjælpe med at håndtere smerten og øger din styrke omkring din skade.
Medicin
Medicin kan bruges på en række forskellige måder til at hjælpe med behandlingen af lændesmerter og lyske smerter.
Hvis din smerte skyldes en infektion, ordineres medicin til at rydde infektionen og løse symptomerne på tilstanden. Disse inkluderer:
- Antibiotika
- Antivirale stoffer
- Antimykotika
Medicin kan også ordineres af din læge for at hjælpe med at håndtere din smerte. Disse inkluderer:
- Steroider
- Muskelafslappende midler
- Smerte medicin
- Medicin til at reducere nervesmerter
Fysisk terapi
Arbejde med en fysioterapeut hjælper med at rette problemer med:
- Positur
- Gangart
- Nedsat mobilitet
- Styrke
Afhængigt af tilstanden hjælper fysisk rehabilitering med at reducere eller løse din smerte ved at hjælpe med at rette problemer eller hjælpe din tilstand. De vil give øvelser, der hjælper med at øge og vedligeholde din styrke, bevægelsesområde og fleksibilitet.
Bækkenbundsterapi
Bækkenbundsterapi er en type fysioterapi, der fokuserer på muskler, ledbånd og bindevæv i bækkenet. Det hjælper med smerter, svaghed og dysfunktion i bækkenbundsområdet.
En fysioterapeut beslutter en behandlingsplan for din bækkenbundsterapi for at hjælpe med styrke og bevægelsesområde i dine bækkenmuskler.
Kiropraktikpleje
Kiropraktorer tilbyder ryg- og hoftejusteringer for at justere leddene i rygsøjlen. Justeringer fra en uddannet kiropraktor har vist sig at hjælpe med at reducere ryg- og hoftepine.
Kirurgi
Nogle tilstande er mere alvorlige og kan kræve operation for at fjerne infektionen eller hjælpe en helbredstilstand. Ovariecyster, brok og andre infektioner kræver undertiden akut operation for at fjerne infektionen, stoppe intern blødning eller genoprette blodgennemstrømningen.
Væsentlige operationer, der ikke er nye, anbefales også til tider af læger, som:
- En hofteudskiftning for at løse gigt smerter
- En ikke-presserende brokreparation
- En galdeblærefjernelse for at forhindre tilbagevendende pancreatitis
Forebyggelse
Ikke alle tilstande og sygdomme, der forårsager smerter i lænden og lyske hos kvinder, kan forhindres. For nogle kan betingelserne, som risikoen for smerte reduceres ved at vedtage livsstilsændringer.
For at forhindre lændesmerter og lyske smerter skal du overveje:
- At deltage i fysisk aktivitet dagligt, som at gå, svømme, yoga, cykle og løfte vægte med den rette form
- Opretholdelse af en sund vægt
- Strækker sig dagligt
- Forbliver hydreret og spiser en sund kost
Hvis du har spørgsmål om symptomer, du oplever, kan det at hjælpe din læge under regelmæssig kontrol og screening hjælpe med at forhindre svær, kronisk smerte ved at behandle tilstanden tidligt.
Et ord fra Verywell
At finde årsagen til lændesmerter og lyske smerter kan være frustrerende, fordi det er et symptom på mange tilstande og sygdomme. At diskutere alle de symptomer, du oplever, kan hjælpe din sundhedsudbyder med korrekt at diagnosticere årsagen til din smerte og udvikle en behandlingsplan, der fungerer for dig.
